"Tuhkimo-dieetti" kerää suosiota – asiantuntijat varoittelevat: "Tämä ei ole dieetti, vaan epärealistinen tavoite"
"Tuhkimo-dieetiksi" kutsuttu painonhallintametodi on kerännyt suosiota. Asiantuntijat varoittelevat dieetin laskukaavan järjettömyydestä.
Paljonko sinä painaisit, jos olisit sadusta tuttu Tuhkimo-prinsessa? Liian vähän – ja silti "Tuhkimo-dieetiksi" kutsuttu painonhallintametodi on voittanut jotkut puolelleen.
Women's Health -lehden mukaan dieetti on suosittu Japanissa. Dieetissä oma ihannepaino lasketaan kertomalla oma, metreinä kuvattu pituus itsellään, ja kertomalla saatu tulos 18:lla. Kaava voisi siis olla esimerkiksi 1,70 * 1,70 * 18.
Ongelmaksi muodostuu, että kaava antaa aivan liian alhaisia tuloksia, kertoo Revelist-sivusto.
Tulos voi olla merkittävä alipaino
Laskukaavalla esimerkiksi 170 senttiä pitkän ihmisen pitäisi painaa 52 kiloa. Perinteisen painoindeksilaskurin mukaan kyseessä on merkittävä alipaino. Kaavalla 160-senttisen ihmisen pitäisi painaa 46 kiloa, mikä sekin on lievää alipainoa.
Women's Health -lehden haastatteleman ravitsemusterapeutti ja ravintofysiologi Gina Keatley mukaan Tuhkimo-dieetti ei ole terveellinen ajatus.
– Tämä ei ole dieetti, vaan epärealistinen tavoite kehon koolle ja painolle, ja se voi vahingoittaa terveyttäsi. Alipainoisuus on aivan yhtä paha juttu kuin ylipainoisuus, Keatley sanoo.
– Se kasvattaa ajatusta siitä, että laiha on parempi.
***
Uusimmat
-
12:20
Janni Hussi poseeraa uuden moottoripyöränsä kanssa – Minttu Kaulanen hehkuttaa: "Wau baby"
-
12:19
Jos mielesi halajaa terassille, tänään on oikea aika! Pian sateet ja pilvet himmentävät aurinkoisen kesäsään päiviksi
-
12:02
Suora lähetys käynnissä: Hallitus kokoontuu neuvottelemaan matkailurajoituksista ja maskeista
-
11:57
Annimari Korte sai asuntoautolla saapuneita kutsumattomia vieraita – "huijarien jouluaatto" huolettaa pika-aituria: "Olen varma, että jotkut käyttävät tämän tilaisuuden hyväkseen"
-
11:57
Bundesliigapelaajien kannanotot tutkintaan – Fifalta terävä linjaus liitoille
-
11:56
Ulkomaiset firmat markkinoivat "tiukkaa viinaa kotiovelle kuljetettuna", suomalaiset pientuottajat kärvistelevät – yrittäjä jyrähtää: "Kiitos Suomi, että suojelet väkevien alkoholien vaaroilta"
-
11:50
Ministeri Kosonen: Tavoite on, että uusi arkkitehtuuri- ja designmuseo voisi avautua vuonna 2025 Helsingissä
-
11:47
Live kello 13: HUS kertoo lisätietoa koronaviruspotilaiden hoidosta – missä mennään tällä hetkellä?
-
11:43
VR lopettaa toistaiseksi lipunmyynnin kaukojunissa koronaviruksen takia
-
11:36
Raskaana olevan Krista Siegfridsin some täyttyi kommenteista – julkkikset riensivät onnittelemaan: "Mikä ihana uutinen!"
-
11:32
Yhdysvaltalainen yleisurheilija kärähti dopingista – syytti tapauksesta suklaapatukkaa
-
11:13
Näin poliiseja koulutetaan kiinniottotilanteisiin Suomessa – ykköskeino on aina puhe: "Jos se ei riitä, voidaan mennä voimakeinoihin"
-
10:53
Suomalaisfirmalle tuli hoppu – ostaa käytettyjä autoja 15 miljoonalla eurolla: "Juuri nyt todella kriittistä"
-
10:42
Krista Siegfridsin ja hollantilaisrakkaan jättiyllätys: Vauva tulossa!
-
10:39
MTV:n kirjeenvaihtaja keskellä New Yorkin protesteja – mielenosoittajat pelkäävät, että ryöstely ja paikkojen hajottaminen vievät kaiken huomion
-
10:39
Elinkeinoministeri Lintilä MTV:lle: Hallitus tavoittelee jopa 78 prosentin työllisyysastetta – työministeri Haatainen: "Entisiä linjauksia ei ole muutettu"
-
10:37
Poliisi ottanut yhden henkilön kiinni 2006 kadonneen Heikki Olavi Karpovin tapauksessa – ruumiin etsintä Kalaton-lammella yhä käynnissä
-
10:30
Bhutaniin syntyi suloinen pikkuprinssi – perhe poseeraa iloisissa otoksissa
-
10:22
Therese Johaug ja muut norjalaistähdet rikkoivat heti koronarajoituksia – "Emme pystyneet noudattamaan omia sääntöjämme"
-
10:11
Mitä tapahtuu Lohjalla? Öinen paukuttelija kiusaa asukkaita – poliisi kaipaa havaintoja häiriköstä
-
Lataa lisää