"Tuhkimo-dieetti" kerää suosiota – asiantuntijat varoittelevat: "Tämä ei ole dieetti, vaan epärealistinen tavoite"
"Tuhkimo-dieetiksi" kutsuttu painonhallintametodi on kerännyt suosiota. Asiantuntijat varoittelevat dieetin laskukaavan järjettömyydestä.
Paljonko sinä painaisit, jos olisit sadusta tuttu Tuhkimo-prinsessa? Liian vähän – ja silti "Tuhkimo-dieetiksi" kutsuttu painonhallintametodi on voittanut jotkut puolelleen.
Women's Health -lehden mukaan dieetti on suosittu Japanissa. Dieetissä oma ihannepaino lasketaan kertomalla oma, metreinä kuvattu pituus itsellään, ja kertomalla saatu tulos 18:lla. Kaava voisi siis olla esimerkiksi 1,70 * 1,70 * 18.
Ongelmaksi muodostuu, että kaava antaa aivan liian alhaisia tuloksia, kertoo Revelist-sivusto.
Tulos voi olla merkittävä alipaino
Laskukaavalla esimerkiksi 170 senttiä pitkän ihmisen pitäisi painaa 52 kiloa. Perinteisen painoindeksilaskurin mukaan kyseessä on merkittävä alipaino. Kaavalla 160-senttisen ihmisen pitäisi painaa 46 kiloa, mikä sekin on lievää alipainoa.
Women's Health -lehden haastatteleman ravitsemusterapeutti ja ravintofysiologi Gina Keatley mukaan Tuhkimo-dieetti ei ole terveellinen ajatus.
– Tämä ei ole dieetti, vaan epärealistinen tavoite kehon koolle ja painolle, ja se voi vahingoittaa terveyttäsi. Alipainoisuus on aivan yhtä paha juttu kuin ylipainoisuus, Keatley sanoo.
– Se kasvattaa ajatusta siitä, että laiha on parempi.
***
Uusimmat
-
08:05
Suomen MM-viestimenestyksen yllä suuri kysymysmerkki – Jari Isometsä näkee kroonisen ongelman: "Meillä ei hirveästi pelimerkkejä ole"
-
08:02
Turkin kaakkoisosassa voimakas maanjäristys – kuolleita ainakin liki 200
-
07:53
Artisti Beyoncé teki Grammy-historiaa – eniten voittoja kautta aikojen
-
07:30
Rallin MM-sarjan himoittu ratkaisu olisi samalla osa monitahoista ongelmaa – kuljettajia ajetaan jo äärirajoille: "Liikenneturvallisuudesta tässä kuitenkin puhutaan"
-
07:28
AC Milan kovassa syöksyssä – Inter vei Milanon herruuden itselleen
-
07:19
Tekoälyä hyödynnetään nyt työhakemusten kirjoittamiseen – asiantuntijat listaavat hyödyt ja haitat
-
07:02
NHL:ssä viritellään upeaa suomalaistarinaa – arvostettu asiantuntija puhuu jo pitkästä vastuuroolista
-
06:46
Hiljattain kaupattu NHL-tähti teki heti muhkean jatkosopimuksen – GM lyttäsi oman diilinsä: "Liian pitkä ja kallis"
-
06:31
MTV Uutisten kysely: Tämän verran kevään eduskuntavaalit kiinnostavat suomalaisia nyt
-
06:30
Kommentti: NHL:n tähdistötapahtumassa nähtiin irvokas venäläisnäytelmä
-
06:27
Tänään vietetään saamelaisten kansallispäivää
-
06:24
Sähköautojen latureihin kohdistettu täysin järjetöntä ilkivaltaa Ruotsissa
-
06:14
Rinnasta alaspäin halvaantuneen Ida, 50, parani MS-taudista kantasolusiirrolla – tällaista hoito on
-
06:11
Kansa puhui! Tässä on SM-liigan ihannekoko – tuhannet vastaajat vaativat muutosta
-
06:08
Pormestari: Enerhodar ilman lämpöä ja kuumaa vettä – MTV seuraa sotaa
-
05:57
Puola lupaa ukrainalaisille Leopard-koulutuksen vain muutamassa viikossa – "Uusien pikku-Fiatien tilalle Ukraina saa käytettyjä mersuja"
-
05:55
Ruotsin MM-ralli 2023 – ohjelma, aikataulu ja tv-lähetykset
-
05:39
Saako Milan Jaff rikostensa takia lähtöpassit Suomesta? "Tässä on paljon karkottamista tukevia seikkoja"
-
23:55
Ukrainan puolustusministeri vaihtuu – MTV seuraa sotaa
-
23:23
Chilen maastopaloissa kuollut jo pitkälle yli 20 – loukkaantuneita liki tuhat
-
Lataa lisää