Miten pitää pöpöt poissa? Ota ainakin huomioon nämä asiat. Nappaa vinkit terveeseen kevättalveen!
Olet sitten ottanut influenssarokotteen tai et, on hyvä pitää muutenkin arjessa huolta siitä, ettet saa flunssatartuntaa. Jos ehdit jo aivastaa hihaasi, pese kätesi ja vältä paikkoja, missä on paljon ihmisiä – siellä pöpötkin leviävät helpommin. Saatat silti joutua alttiiksi flunssapöpöille yllättävissä tilanteissa. Missä ne sitten voivat tarttua? Katso lista!
Liika huolehtiminen
Jos pelkäät jatkuvasti tulevasi sairaaksi, todennäköisesti tulet sairaaksi. Pöpöistä kertovia lööppejä lukiessa on helppo panikoitua, mutta ota järki käteen. Jos pidät itsestäsi huolta, et välttämättä sairastu ollenkaan.
Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että ahdistuneisuus voi näkyä sairauksina – esimerkiksi unettomuutena, ihottumana ja masennuksena – ei siis ole ihme, että flunssan pelkääminen voi tartuttaa sen sinuun helpommin.
Halailu, suutelu ja kättely
Ai mitä vaarallista kättelyssä voi olla? Läheinen kanssakäyminen tartunnan saaneen kanssa on helpoin tapa napata virus itselleen. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on oltava antisosiaalinen flunssakauden ajan, mutta pidä mielessä tartunnan saamisen mahdollisuus. Jos olet tilanteessa, jossa kättely on välttämätöntä, yritä olla sen jälkeen koskematta silmiisi tai suuhusi, ennen kuin olet pessyt kädet.
