Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tästä alkoi Jutin elämäntaparemontti – "Huomasin että nyt ollaan kilometrejä jäljessä"

16:14Ex-urheilijat elämäntaparemontissa
Julkaistu 29.01.2016 12:48

MTV SPORT

Jääkiekon maailmanmestari Timo Jutila on saanut painonsa hallintaan, mutta uranjälkeinen tyhjiö täyttyi "turpoamisella". Jutila kertoi painonhallinnastaan Huomenta Suomen Urheiluaamussa.

Jutila lopetti pelaajauransa vuonna 1999 ja sen jälkeen hän työskenteli muun muassa kommentaattorina sekä Suomen maajoukkueen joukkueenjohtajana. Elopainoa kertyi pelien loputtua.

– Sanotaanko silleen, että tuli aika tyhjiö siihen. Meni aika kauan ennen kuin pystyi tavallaan itselleen myöntämään, että se (ura) on ohi. Sitä siirteli asioita ja sitten pääsi turpoamaan. Tekeminen ja liikkuminen vaan jäi, Jutila muisteli.

Jutila sanoo, että hänellä meni pitkään ennen kuin hän pystyi myöntämään rehellisesti, että itsensä pitää potkia liikkeelle. Lopullinen päätös tapahtui saunanlauteilla, entisen huippupelaajan Jari Grönstrandin tuella.

– Oltiin Grönan kanssa saunassa, oltiin kyllä rillatuki sitä ennen. Siinä puhuttiin – paljon siitä oli puhuttu aikaisemminkin – mutta ei tavallaan vaan myöntänyt sitä. Se on fakta, että on koko elämänsä liikkunut pennusta asti, kaikenmaailman juttuja tehnyt ja sitten se vaan yhtäkkiä jäi. Sitten sen myönsi itselleen ja sai langan päästä kiinni. Sitten huomasi, että on kiva hikoilla muutakin kuin saunassa, Jutila sanoi.

Hyvinvoinnin suurlähettilääksi usein nimitetty Matti Heikkilä on kuullut monta vastaavaa tarinaa urheilu-uran jälkeisiltä ajoilta.

– Urheilijan elämä on organisoitua, johdettua ja siinä on selkeät ohjeet. Sitten kun se yhtäkkiä loppuu, eikä siihen valmistudu, käy juuri niin kuin Jutille, putoaa tyhjän päälle. Ei ole osaamista rakentaa normaalia arkea, sitä jää soutamaan ja huopaamaan eikä löydä identiteettiä itselleen siinä elämäntilanteessa, Heikkilä totesi.

Yksin liikkuminen vaikeaa joukkuepelaajalle

Jutilan sanoo, että reissutyöt olivat yksi syy painonnousuun, ravintola oli yleisin ruokailupaikka. Kun hän tapasi nykyisen vaimonsa Satun, Juti palasi normaalimpaan suuntaan.

– Hän ihmetteli ensimmäisen kuukauden, kun sanoin että mennään ulos syömään esimerkiksi tiistaina. Hän sanoi, ettei ollut tottunut sellaiseen, sitten palattiin kotiruokaan.

Jutila on tajunnut, että omaa hyvinvointia ei tehdä kenenkään muun kuin itsensä takia. Alkuaskelille voi nyt jo naurahtaa.

– Kun lähti ekoille kävelylenkeille, niin huomasi, että "ihan oikeesti hei, nyt ollaan kilometrejä jäljessä". Tai kymmeniä kilometrejä, mutta sitä tajusi, ettei tässä olympialaisiin tähdätä.

Jutila ei ole asettanut itselleen mitään suurempia aika- tai muitakaan tavoitteita. Hän pyrkii noudattamaan hyvää ruokavaliota ja liikkumaan. Absoluuttiseksi hän ei aio alkaa, vaan välillä voi vähän lipsua. Yksi asia on hänelle vaikeaa.

– Satu on ollut mukana, ja se on juuri, ettei tee yksin. Olen tottunut olemaan joukkueessa ja menemään ryhmässä. Minulle on vierasta, että yksin lähtisin vetämään kympin lenkin tai jotain. Siinä on kova haaste, että pitäisi lähteä yksin menemään, Juti tuumasi.

Katso Jutilan, Heikkilän ja entisen pituushyppääjän Ringa Ropon keskustelu artikkelin ylälaidasta.

Lisää aiheesta:

Monen vuoden kuorma uuvutti SM-liiga-kiekkoilijan – rajut vaikeudet selättäneellä hyökkääjällä tärkeä viesti: "Auttaa paljon muitakin" Maikku Hiljanen katosi vuosiksi kuvasta ja poisti somensa – teki nyt suomalaista fitness-historiaa: "Ei sitä ymmärräkään vielä, kuinka iso juttu tuo on"SM-liigan pörssivoittaja sairastui masennukseen jo uran alkuaikoina – keväällä tullut aivotärähdys vei pohjalle: ”Kaikki romahti”Tv:ssä elämäntaparemontin tehnyt ja parikymmentä kiloa laihtunut Timo Jutila otti Farmin treenin kannalta: "Kyllä siellä kaikilla kilot rapisi"Martta laihdutti noin 25 kiloa viidessä kuukaudessa – näin se onnistui: "Tajusin, että tästä ei ole enää paluuta takaisin"Laura pudotti hurjat 30 kiloa vain parissa vuodessa – paljastaa nyt salaisuutensa: "Söin ihan perusruokaa..."
LeijonatJääkiekkoUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Leijonat
  • Eilen19:46
    Sveitsin Liiga

    Leijonat-puolustaja sai pelikiellon

  • 31.10.08:19
    Jääkiekko

    Leijonien EHT-joukkueeseen yksi muutos

  • 30.10.10:28
    Sami Vatanen

    Sami Vatanen kärkkymässä – Leijonissa ovi auki yllätysratkaisuille

  • 29.10.17:30
    Ville Peltonen

    Leijonat: Ville Peltosen rooli kasvaa

  • 27.10.13:18
    Liiga

    Antti Pennaselta painava näkemys valtavaan SM-liigakohuun – "Ainoa, mitä minä toivon..."