Jennifer Aniston pysyy solakkana roskaruokaa välttäen ja vakuuttaa, ettei hänen tarvitse noudattaa minkäänlaista tiukkaa ruokavaliota.
Kaameat pomot -elokuvan tähti Jennifer Aniston, 42, ei noudata mitään tiettyä, tiukkaa ruokavaliota pitääkseen upean vartalonsa kunnossa. Hän vain välttää roskaruokien syömistä.
– En ole koskaan ollut fanaattinen syömisen suhteen. Olen todennut, että pystyn pysymään hyvässä kunnossa välttämällä roskaruokaa ja syöden terveellisesti ja juosten tai treenaten säännöllisesti samaan aikaan. Muuta reseptiä minulla ei ole, Aniston kertoo.
Anistonin lempiharrastus on jooga ja hän kuntoilee päivittäin, koska tuntee itsensä energisemmäksi treenaamisen jälkeen.
– Rakastan joogaa. Minulla on enemmän energiaa, jos voin kuntoilla 20 minuuttia joka päivä. Jos liikun tarpeeksi, voin syödä mitä haluan, eikä minun tarvitse murehtia painoani tai ulkonäköäni. Jos saan pari kiloa lisää, syön vain enemmän kalaa ja salaatteja viikon ajan ja kuntoilen neljästä viiteen kertaan viikossa tavallisen kahden tai kolmen kerran sijaan. Tärkeää on säilyttää terveelliset rutiinit. Yritän olla huolehtimatta tai stressaamatta asioista, haluan vain elää elämääni, Aniston sanoo.
MTV3/Helmi
Lähde: Femalefirst.co.uk
Kuvat: WireImage/AOP, Getty Images
Uusimmat
-
14:22
Putin määräämässä ballistisia ohjuksia itärajalle – suomalainen kenraalimajuri: "Järjetöntä tuoda maalitauluiksi"
-
14:12
Tällaisessa housupuvussa Suzanne Innes-Stubb saapui Göteborgin yliopistolle
-
14:05
Spede Pasasen muistolaatta on varastettu
-
13:50
Pian netissä on entistä vaikeampaa todistaa, ettet ole robotti
-
13:49
Pelicansilla tylyt ennusmerkit – Tappara harvinaislaatuisen sankariteon tiellä
-
13:14
Stubb puhui Göteborgin yliopistossa muuttuvasta maailmanjärjestyksestä ja siteerasi Leniniä
-
12:59
Kuninkaallisia hevosia karkasi Lontoon kaduille – ainakin viisi ihmistä loukkaantunut
-
12:41
Lapsitragedia järkyttää laajasti Kauniaisissa: Liput laskettiin puolitankoon, turmatraktori oli kaupungin
-
12:35
Ilves jysäytti pöytään tulivoimaisen huippuhankinnan Tshekistä
-
12:28
Laaja terrorismiratsia Australiassa – seitsemää teiniä epäillään iskun suunnittelusta
-
12:25
Onko EU-ero vielä perussuomalaisten tavoite? Riikka Purra kiersi kysymyksen
-
12:24
Kirjailija Aki Parhamaa on kuollut 34-vuotiaana
-
12:22
Alexander Stubb on mukana Sukuni salat -kaudella – juontaja Marja Hintikka: "Löysimme presidentin sukujuurista vahvan yhteyden Ruotsin hoviin"
-
12:22
Alppihiihdon supertähti tekee paluun! Vaihtaa yllättäen maata
-
12:14
Nyt pötkötellään! Rakastettu Norppalive alkaa taas
-
12:11
Isoja nimiä sivuun! Pelicans uudistuneena kolmanteen Tappara-finaaliin
-
12:06
Näin tunnistat hyvän ja huonon tilaston – yhden asian puutteen tulee soittaa hälytyskelloja
-
11:56
Antti Kurvinen ei lähde keskustan puheenjohtajakisaan
-
11:47
Kevätmyräkkä ohi – MTV seurasi poikkeuksellista päivää
-
11:46
Artturi Lehkonen sai osakseen ihailua NHL:ssä – "Kuuluu heihin"
-
Lataa lisää