Tämäkin vielä: Tutkimus paljastaa univajeen yllättävän vaikutuksen
Univaje vaikuttaa kehoon ja mieleen kokonaisvaltaisesti. Se ei oireile ainoastaan väsymyksenä, vaan näkyy esimerkiksi kasvaneena ruokahaluna, keskittymishäiriöinä ja huonomuistisuutena.
Kalifornian yliopiston teettämä tuore tutkimus paljastaa jälleen uuden ikävän univajeesta johtuvan oireen: Ilmeiden tulkintakyky huononee, jolloin voit esimerkiksi luulla ystävällistä hymyä vahingoniloiseksi virneeksi.
Oireella saattaa olla myös vakavampia seuraksia, sillä univajeisena et välttämättä osaa esimerkiksi erottaa, milloin lapsi on todella kipeä ja hoidon tarpeessa, tai milloin olet uhkaavassa tilanteessa. Univajeella voi myös olla laajempia vaikutuksia esimerkiksi, kun pitkän työvuoron tehnyt päivystävä lääkäri tutkii potilaita ja tekee diagnooseja.
Psykologian ja neurotieteen professori Matthew Walker selittää tutkimuksen löydöstä Science Daily -sivustolla:
– Toisten ihmisten ilmeiden tunnistaminen vaikuttaa siihen, hakeudummeko kontaktiin heidän kanssaan, ja vastaavasti, hakeutuvatko he kontaktiin meidän kanssamme.
Ystävästä tuleekin vihollinen
Tutkimuksen otanta oli pieni, sillä tutkimukseen osallistui kaikkiaan 18 tervettä nuorta aikuista. He kävivät läpi 70 kuvaa kasvoista, joiden ilmeet vaihtelivat ystävällisestä uhkaavaan – ensin nukuttuaan hyvin ja sen jälkeen valvottuaan 24 tuntia.
Aivokuvaus paljasti, että univajeesta kärsivät osallistujat eivät nähneet eroja ystävällisten ja uhkaavien ilmeiden välillä. Sykemittaus taas paljasti, että univajeisten osallistujen syke ei reagoinut normaalisti uhkaaviin kuviin. Lisäksi 24 tuntia valvoneet osallistujat tulkitsivat monet ilmeet uhkaaviksi, jopa ystävälliset ja neutraalit.
– Univaje tuntuu katkaisevan kehon ja aivojen välisen yhteyden. "Sydämen äänen" seuraaminen ei tuolloin onnistu, Walker sanoo.
Myös unenlaadun merkitys korostui tutkimuksessa. Ne osallistujat, joiden REM-uni oli laadukkaampaa, tunnistivat ilmeitä tarkimmin.
Lähde: ScienceDaily.com
Uusimmat
-
23:25
Iiro Pakarinen HIFK-sankarina, Derek Barach syöttökoneena, Niko Ojamäelle hirmutehot – katso SM-liigan puolivälieräkierroksen kaikki maalit
-
23:18
Järjestöt varoittavat ennennäkemättömästä humanitaarisesta katastrofista: Kuivuus voi surmata Somaliassa yli 130 ihmistä päivittäin kesäkuuhun asti
-
23:00
Porin uskomaton tunnelma sai Ässien sankarin Aleksi Heimosalmen, 19, haukkomaan henkeä
-
22:55
Lukko joutui jo kahden voiton takamatkalle HIFK:ta vastaan – "Pirun vaikea voittaa"
-
22:42
KalPalle kaksi järisyttävää takaiskua – näin Tommi Miettinen kommentoi Juha Jatkolan tilannetta
-
22:35
Suomalaiset juhlivat jälleen Ruotsin liigamestaruutta – vaarallisesti loukkaantunut Jenni Hiirikoski seurasi ottelua katsomossa
-
22:32
HIFK:n Ilari Melartin törkeä temppu hämmensi Petteri Sihvosta – "Käsittämätöntä!"
-
22:16
Uuden ilmastoraportin karu viesti: "Pian emme pysty takaamaan elinkelpoista planeettaa kaikille"
-
22:12
Junaliikenteen pysähtyminen ei aiheuttanut kaaosta maanteillä eikä lentoliikenteessä, osa matkustajista kävi kuumana – MTV seuraa junalakkoa
-
22:04
Donald Trump saatetaan pidättää lähipäivinä, taustalla hyssyttelyraha pornotähdelle – tämä kaikki ex-presidenttiä uhkaa
-
21:55
Bruce Willisin vaimo Emma Heming Willis kertoi koskettavasti surusta miehensä syntymäpäivänä – jakoi ajatuksia herättävän videon
-
21:39
Pitääkö Esapekka Lapin olla huolissaan? Hyundain tallipomolta suora vastaus
-
21:37
HIFK hölmöili, mutta laittoi silti Lukon ahtaalle – Iiro Pakarinen jatkoeräsankarina
-
21:32
UPI:n Aaltola Kiinan presidentin Venäjän vierailusta: "Sota vetää suurvaltoja puoleensa kuin kärpäspaperi"
-
21:24
SM-liigan mestarisuosikki Tappara murskasi tylyllä tavalla KooKoon – Niko Ojamäki 2+2
-
21:22
Ranskan hallitus sai parlamentin alahuoneen luottamuksen eläkeiän nostosta – liittoväki pelkää protestien radikalisoitumista
-
21:20
Sonja Kailassaari ja Aku Hirviniemi: Lapsi tulossa! Kailassaari kertoi vauvauutisen juontamassaan Ylen ohjelmassa
-
21:11
Ässille muodostumassa väkevä kotitaika SM-liigan pudotuspeleissä – ottelusarja tasoihin Ilvestä vastaan, Niklas Rubinille lähes 40 torjuntaa
-
21:08
Hirvittäviä käänteitä Lahdessa: sensaatiovahti Juha Jatkola loukkaantui – Pelicans nousi dramaattisesti voittoon
-
21:01
Itäkeskuksen Prisma jouduttiin sulkemaan autopalon takia Helsingissä – ei henkilövahinkoja
-
Lataa lisää