Tämäkin vielä: Tutkimus paljastaa univajeen yllättävän vaikutuksen
Univaje vaikuttaa kehoon ja mieleen kokonaisvaltaisesti. Se ei oireile ainoastaan väsymyksenä, vaan näkyy esimerkiksi kasvaneena ruokahaluna, keskittymishäiriöinä ja huonomuistisuutena.
Kalifornian yliopiston teettämä tuore tutkimus paljastaa jälleen uuden ikävän univajeesta johtuvan oireen: Ilmeiden tulkintakyky huononee, jolloin voit esimerkiksi luulla ystävällistä hymyä vahingoniloiseksi virneeksi.
Oireella saattaa olla myös vakavampia seuraksia, sillä univajeisena et välttämättä osaa esimerkiksi erottaa, milloin lapsi on todella kipeä ja hoidon tarpeessa, tai milloin olet uhkaavassa tilanteessa. Univajeella voi myös olla laajempia vaikutuksia esimerkiksi, kun pitkän työvuoron tehnyt päivystävä lääkäri tutkii potilaita ja tekee diagnooseja.
Psykologian ja neurotieteen professori Matthew Walker selittää tutkimuksen löydöstä Science Daily -sivustolla:
– Toisten ihmisten ilmeiden tunnistaminen vaikuttaa siihen, hakeudummeko kontaktiin heidän kanssaan, ja vastaavasti, hakeutuvatko he kontaktiin meidän kanssamme.
Ystävästä tuleekin vihollinen
Tutkimuksen otanta oli pieni, sillä tutkimukseen osallistui kaikkiaan 18 tervettä nuorta aikuista. He kävivät läpi 70 kuvaa kasvoista, joiden ilmeet vaihtelivat ystävällisestä uhkaavaan – ensin nukuttuaan hyvin ja sen jälkeen valvottuaan 24 tuntia.
Aivokuvaus paljasti, että univajeesta kärsivät osallistujat eivät nähneet eroja ystävällisten ja uhkaavien ilmeiden välillä. Sykemittaus taas paljasti, että univajeisten osallistujen syke ei reagoinut normaalisti uhkaaviin kuviin. Lisäksi 24 tuntia valvoneet osallistujat tulkitsivat monet ilmeet uhkaaviksi, jopa ystävälliset ja neutraalit.
– Univaje tuntuu katkaisevan kehon ja aivojen välisen yhteyden. "Sydämen äänen" seuraaminen ei tuolloin onnistu, Walker sanoo.
Myös unenlaadun merkitys korostui tutkimuksessa. Ne osallistujat, joiden REM-uni oli laadukkaampaa, tunnistivat ilmeitä tarkimmin.
Lähde: ScienceDaily.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää