Taas se on todistettu: Ennenaikainen kuolema uhkaa huonosti syöviä
Terveellinen ruokavalio ehkäisee ennenaikaisia kuolemia ja parantaa ihmisten terveyttä, todistavat kaksi tuoretta tutkimusta.
Uudet tutkimukset osoittavat, että parempi ruokavalio auttaisi ehkäisemään kuolemantapauksia, kertoo Time. Ensimmäinen tutkimuksista seurasi amerikkalaisten ruokailutottumusten muuttumista terveellisemmäksi sekä ennenaikaisten kuolemien määrää vuodesta 1999 vuoteen 2012.
Tutkimuksessa seurattiin lähes 34 000 henkilön ruokavalioita. Tutkimus osoitti, että ruokavalion muuttuminen terveellisemmäksi auttoi ehkäisemään noin 1,1 miljoonaa ennenaikaista kuolemaa. Myös diabetesta, sydänsairauksia ja syöpää esiintyi vähemmän.
Tutkimuksen perusteella transrasvojen kieltäminen on parantanut ruokavalion laatua Yhdysvalloissa, mutta se ei vielä riitä. Keskimääräinen amerikkalaisruokavalio ei muutoksista huolimatta ole terveellinen. Kun ruokavalion terveellisyyttä mitattiin asteikolla 0–110, sijoittui keskimääräinen ruokavalio alle viidenkymmenen paikkeille.
Toinen tutkimus selvitti, mitä kustannustehokkaita keinoja lasten lihavuuden vähentämiseen voisi löytyä. Tutkimuksen mukaan ratkaisuja voisivat olla esimerkiksi sokeripitoisten juomien verotus ja standardien luominen kouluissa myytävien välipalojen ja juomien ravintosisällölle. Tutkijoiden mukaan toimenpiteet auttaisivat ehkäisemään satojatuhansia lapsia ylipainolta vuoteen 2025 mennessä.
Tutkimukset julkaistiin Health Affairsissa.
Lähde: Time
Uusimmat
-
07:50
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
07:46
Guatemalassa ratsia Pelastakaa Lapset -järjestön toimistoon – oikeusministeriön mukaan tapaus liittyy epäiltyihin lasten hyväksikäyttötapauksiin
-
07:45
Älä tee tätä säilytysvirhettä talvivaatteiden kanssa
-
07:39
Outo näky kaukalon yllä hämmensi MM-kisoissa Espoossa – "Katsoin varmaan 100 kertaa"
-
07:33
Syöpädiagnoosin saanut Olga Temonen päivitti vointiaan
-
07:07
Armoton kohtalo MM-kisojen alla – kiekkolupaus vuosiksi ulos maajoukkueesta
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
06:51
Vihreät ihmettelevät, miksi Keskusta ja Liike Nyt eivät kysyneet puoluetta mukaan välikysymykseen talouspolitiikasta
-
06:37
Tekoäly siivitti Microsoftin hyvään tulokseen – myös Googlen emoyhtiön tulos ylitti odotukset
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
Lataa lisää