Suomalaisväestöllä ei ole tarvetta käyttää vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita ruokavalionsa lisänä. Lukuisista tutkimuksista huolimatta yksiselitteistä näyttöä ylimääräisten ravintoainelisien terveydellisistä hyödyistä ei ole saatu. Suurina annoksina käytettynä ravintoainelisät voivat olla jopa haitallisia. Tästä huolimatta vajaa neljännes suomalaisista miehistä ja noin kolmannes naisista käyttää vitamiini- ja kivennäsiainevalmisteita. Ravintoainevalmisteita käyttävät ennen kaikkea ne, jotka muutenkin syövät terveellisesti.
Dosentti Jarmo Virtamo kirjoittaa ravintoainelisien hyödyllisyydestä tuoreessa Aikakauskirja Duodecimin teemanumerossa. Tutkimukset osoittavat suomalaisten vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin olevan D-vitamiinia lukuun ottamatta suosituksiin nähden riittävää. Joillain suomalaisilla vitamiini- ja kivennäisaineiden saanti voi kuitenkin jäädä niukaksi. Mutta näissäkin tapauksissa ravintoainelisien käyttöä tehokkaampi ja edullisempi tapa ylläpitää terveyttä on Virtamon mielestä monipuolinen ruokavalio, runsas kasvisten, hedelmien, marjojen ja viljavalmisteiden käyttö sekä runsaan alkoholin käytön välttäminen. Myös tupakoinnin lopettaminen, liikunnan lisääminen ja liiallisen auringonoton välttäminen edistävät terveyttä.
