Seitsemän päivän katkaisuhoito – eroon älypuhelimen hiplailusta
Koukussa puhelimeesi? Hiplailetko sitä joka 20 minuutti? Hätäännytkö, jos puhelimessa ei syystä tai toisesta olekaan taajuutta? Näillä vinkeillä pääset eroon kännykkäriippuvuudesta, pienin askelin.
Älypuhelimesta on tullut enemmän kuin välttämättömyys, siitä on tullut oman persoonan jatke. Mitä sydämentykytyksiä pelko puhelimen kadottamisesta aiheuttaakaan?
Oletko huomannut toistuvasti vilkaisevasi puhelintasi, jos vaikka jotain olisi tapahtunut? Sitten viime kerran, josta on jo ainakin seitsemän minuuttia.
Näin pääset eroon kännyriippuvuudesta!
Maanantai
Lakkaa seuraamasta Facebookissa ystäviäsi, jotka eivät oikeasti ole kavereitasi.
Peruuta kaikki tarpeettomat sähköpostitilaukset ja tuhoa sovellukset, joita et käytä.
Tiistai
Kytke ilmoitukset pois esimerkiksi teksti- ja Facebook-viesteistä.
Keskiviikko
Kun heräät, älä ensimmäiseksi katso puhelintasi. Tai ainakin yritä olla katsomatta.
Torstai
Siirrä puhelimen laturi pois makuuhuoneesta.
Älä vilkaise puhelintasi enää tuntiin ennen nukkumaan menoa.
Perjantai
Mene ulos syömään ja jätä puhelin kotiin.
Lauantai
Vietä koko päivä ilman sosiaalista mediaa, älä lue muiden ilmoituksia äläkä laita mitään omalle seinällesi.
Sunnuntai
Sammuta puhelimesi koko päiväksi.
Lähde: Popsugar.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää