Sara La Fountain: Terveellisen ruoan ei tarvitse olla pelkkää pupunruokaa
Sara La Fountain paljastaa, että maistuva ruoka on todella suuressa roolissa, kun on kyse terveyden ylläpitämisestä.
MTV Lifestyle tapasi kokkina tunnetun Sara La Fountainin Roosa nauhan uuden ilmeen julkistustilaisuudessa tiistaina 16.9.
Roosa nauha -keräys tukee kotimaista rintasyöpätutkimusta ja se on äärimmäisen tärkeää myös La Fountainille, koska hänen äitinsä ja tätinsä kärsivät kyseisestä sairaudesta.
– Ei ollut ihan varma selviääkö kumpikaan, mutta onneksi kaikki meni hyvin.
– Se oli tosi rankkaa, koska siinä on ne hoidot ja sellainen pelko, jännitys sekä epätietoisuus koko ajan. Sen takia minun mielestäni on todella tärkeää, että ihmiset tutkivat itseään ja pitävät hyvää huolta omasta terveydestään, La Fountain summaa.
"Terveellisen ruoan ei tarvitse olla pelkkää pupunruokaa"
Tiedustelimmekin kaunottarelta sitä, kuinka hän itse pitää huolta omasta terveydestään.
– Syön tosi terveellisesti. Käytän paljon luomua, koska maaperästä saa kaikki oikeat vitamiinit.
Kokkina tunnettu La Fountain tietää ruoalla olevan todella suuri merkitys hyvinvoinnin kannalta. Hän ei kuitenkaan halua syödä mautonta ruokaa.
– Terveellisen ruoan ei tarvitse olla pelkkää pupunruokaa, kaunotar muistuttaakin.
”Hyvät musat pitää olla”
33-vuotias tyyliniekka pitää huolta terveydestään myös urheilemalla. Hän kertoo nauttivansa erityisesti juoksemisesta.
– Hyvät musat pitää olla, koska sitten jaksaa juosta, La Fountain naureskelee.
Juoksemisen lisäksi kaunotar harrastaa myös kuntonyrkkeilyä. Kyseisen harrastuksen valitsemiseen on kaksi eri syytä.
– Aloitin kuntonyrkkeilyn, koska siinä liikkuu koko kroppa ja varsinkin kädet. Huomaan, että leikkaan aina samalla kädellä ja nyt haluankin saada molemmat kädet tasapainoon, tähti kertoo naureskellen.
Haluatko lisää inspiraatiota? Seuraa MTV Lifestyleä Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää