Mainos

Sara La Fountain: Terveellisen ruoan ei tarvitse olla pelkkää pupunruokaa

Sara La Fountain paljastaa, että maistuva ruoka on todella suuressa roolissa, kun on kyse terveyden ylläpitämisestä.

MTV Lifestyle tapasi kokkina tunnetun Sara La Fountainin Roosa nauhan uuden ilmeen julkistustilaisuudessa tiistaina 16.9.

Roosa nauha -keräys tukee kotimaista rintasyöpätutkimusta ja se on äärimmäisen tärkeää myös La Fountainille, koska hänen äitinsä ja tätinsä kärsivät kyseisestä sairaudesta.

– Ei ollut ihan varma selviääkö kumpikaan, mutta onneksi kaikki meni hyvin.

– Se oli tosi rankkaa, koska siinä on ne hoidot ja sellainen pelko, jännitys sekä epätietoisuus koko ajan. Sen takia minun mielestäni on todella tärkeää, että ihmiset tutkivat itseään ja pitävät hyvää huolta omasta terveydestään, La Fountain summaa.

"Terveellisen ruoan ei tarvitse olla pelkkää pupunruokaa"

Tiedustelimmekin kaunottarelta sitä, kuinka hän itse pitää huolta omasta terveydestään.

– Syön tosi terveellisesti. Käytän paljon luomua, koska maaperästä saa kaikki oikeat vitamiinit.

Kokkina tunnettu La Fountain tietää ruoalla olevan todella suuri merkitys hyvinvoinnin kannalta. Hän ei kuitenkaan halua syödä mautonta ruokaa.

– Terveellisen ruoan ei tarvitse olla pelkkää pupunruokaa, kaunotar muistuttaakin.

”Hyvät musat pitää olla”

33-vuotias tyyliniekka pitää huolta terveydestään myös urheilemalla. Hän kertoo nauttivansa erityisesti juoksemisesta.

– Hyvät musat pitää olla, koska sitten jaksaa juosta, La Fountain naureskelee.

Juoksemisen lisäksi kaunotar harrastaa myös kuntonyrkkeilyä. Kyseisen harrastuksen valitsemiseen on kaksi eri syytä.

– Aloitin kuntonyrkkeilyn, koska siinä liikkuu koko kroppa ja varsinkin kädet. Huomaan, että leikkaan aina samalla kädellä ja nyt haluankin saada molemmat kädet tasapainoon, tähti kertoo naureskellen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Seuraa MTV Lifestyleä FacebookissaTwitterissä ja Instagramissa.

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.