Ravitsemusterapeutti vaakakapinoitsijoille: Liikakiloilla on väliä – mutta ortoreksinen kehonpalvontakin menee yli

lihavalaiha
Colourbox.com

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Piia Turunen

    piia.turunen(at)mtv.fi

    Laihuuden ihannoinnin vastapainoksi viime aikoina on noussut pinnalle uudenlainen vaakakapinointi: somessa esitellään vatsamakkaroita ja kehotetaan rakastamaan omaa kehoa kaiken kokoisena. Pitäisikö vaaka oikeasti heivata pois? Millainen merkitys kiloilla ja senteillä oikein on ihmisen terveydelle?

    – Niillä on kyllä aika iso merkitys, laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen vastasi Hyvää Elämää -ohjelmassa.

    Pienestä liikapainosta ei yleensä ole terveydelle kovin paljon haittaa, mutta jos ylipaino on melko suurta ja pysyvää, se nostaa riskiä esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin, muistisairauksiin, nivelrikkoon ja moniin syöpiin.

    Toiseen ääripäähänkään ei kannata luisua.

    – Tämä on mennyt överiksi, että palvotaan ihan liikaa sitä kehoa. Osa meistä ihmisistä on sellaisia, että jos vyötäröllä on pari–kolme senttiä liikaa, niin sitä kavahdetaan ja se tuntuu elämänlopulta.

    – Tämäkin asia on polarisoitunut aika paljon. On näitä, jotka ovat aivan liian tarkkoja – ortoreksisia – ja sitten niitä, jotka eivät välitä tai saa otetta, vaikka haluaisivat.

    Lue lisää aiheesta:
    Painonhallinta Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •