Pirtelöä pakastemarjoista
Nyt on aika tehdä pakastimeen tilaa tulevan kesän sadolle. Jäljellä olevista pakastemarjoista ja maidosta, piimästä, jogurtista tai jäätelöstä pyöräyttää nopeasti raikkaan smoothien tai pirtelön.
Kylmä pirtelö tai smoothie on aurinkoisen kevätpäivän ehdoton herkku. Rasvan ja sokerin määrää voi säädellä raaka-ainevalinnoilla. Vähärasvaisinta saa luonnollisesti valitsemalla rasvatonta maitoa, piimää ja/tai jogurttia.
Maistuvan smoothien saa esimerkiksi sekoittamalla piimää, maustamatonta jogurttia, marjoja ja ripauksen sokeria tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Sekaisin mustikasta
2 annosta
2 dl rasvatonta maitoa
1 dl sokeroimatonta mustikkakeittoa tai pakestemarjoja
1 dl vaniljajäätelöä
Sekoita kaikki aineet tehosekoittimella tasaiseksi. Nauti aurinkoisena kevätpäivänä!
Lähde ja kuvat: Maito ja Terveys Ry
Uusimmat
-
08:19
Loviisan ydinvoimalan vuosihuollot vihdoinkin ohi: Kestivät kymmeniä päiviä
-
08:12
Esko Aho MTV:n haastattelussa: "Suomi on näivettymässä"
-
08:06
Sähköttä yli 14 000, tulvia kehäteillä – MTV seuraa syysmyrskyä
-
07:58
Kommentti: Vain voitto kelpaa – Huuhkajien vastustaja surkeimmassa jamassa vuosikausiin
-
07:54
Mikko Rantanen liekeissä heti avausottelussa – hattutemppu!
-
07:43
Miksi tämä hittiruoka katosi kokonaan kouluruokalistoilta?
-
07:15
Hollywood-tähti Eva Longoria ihastuttaa 6-vuotiaan poikansa kanssa: "Niin söpö"
-
06:48
Äärimmäisen vaarallinen Milton-myrsky raivoaa: Kaksi miljoonaa sähköttä Floridassa – tämä nyt tiedetään
-
06:46
Suomalaisekomeetta seurasi vierestä Patrik Laineen huimaa näytöstä
-
06:45
Syysmyräkkä saanut tiet tulvimaan pääkaupunkiseudun kehäteillä
-
06:40
Juhon, 33, lihaserottuvuus tekee vaikutuksen – manifestoi harvinaista todeksi: "Onhan tämä ihan älyttömän iso juttu"
-
06:35
Heidi keksi 18 vuotta sitten keittiön säilytysniksin, joka ihastuttaa edelleen
-
06:24
Tänään liputetaan Aleksis Kiven kunniaksi
-
06:21
Jesse Puljujärven Pittsburghille rökäletappio – suomalainen ahkerana
-
06:19
Kirjallisuuden Nobel-palkinnon saaja julkistetaan tänään
-
06:08
MTV Uutiset tapasi palestiinalaisten ulkoministerin: Suomelle pyyhkeitä
-
06:02
Erityisesti yksi paikka Suomessa nousee esille maksuhäiriömerkintöjen määrässä
-
05:46
Trump ei halua väitellä Harrisin kanssa toistamiseen
-
05:45
Petteri Rimpinen, 18, teki jotain uskomatonta SM-liigassa – tästä ei enää paljoa koppi parane!
-
05:38
Israel sanoo tappaneensa Hizbollahiin kuuluneen miehen ilmaiskussa – MTV seuraa
-
Lataa lisää