Kuinka usein patja, tyynyt, peitto, täkki ja lakanat tulisi vaihtaa uusiin? Näin asiantuntijat suosittelevat.
Säännöllisen lakanoiden vaihtamisen muistaa meistä jokainen, vaikka kaikki eivät sitä niin usein suoritakaan, kun suositeltaisiin. Seuraukset voivat olla karmivatkin, kuten tällä naisella, joka ei vaihtanut lakanoitaan viiteen vuoteen. Mutta miten usein lakanat ja makuuhuoneen muut petivaatteet tulisi vaihtaa kokonaan uusiin?
Nyt onkin hyvä aika hoitaa makuuhuoneen kevätsiivous ennakkoon, sillä ystävänpäiväkin on jo ovella. Tarkista listasta, kuinka usein sängyn eri osia kannattaa uudistaa.
Patja
Patja kannattaisi uudistaa vähintään kymmenen vuoden välein. Käyttöikä riippuu kuitenkin myös patjasta: Arvosteluihin erikoistuneen Sleep Like the Dead -sivuston tutkimuksen mukaan esimerkiksi lateksipatjat kestävät kahdeksan vuotta, vaahtomuovipatjat seitsemän ja futonpatjat jopa vähemmän.
National Sleep Foundation suosittelee myös kuuntelemaan kehoa: Jos patja tuntuu epämukavalta ja heräilet selkäkipuun, voi olla aika ostaa uusi.
Tyynyt
Tyynyt tulisi suositusten mukaan vaihtaa jo 1–2 vuoden välein. National Sleep Foundationin mukaan tiuha vaihtoväli kannattaa, sillä tyynyt imevät ihon öljyjä, kuolleita ihosoluja ja hiuksia. Näin tyynyt voivat muuttua pölypunkeille suotuisaksi ympäristöksi. Säännöllinen pesu myös kannattaa suorittaa puolen vuoden välein.
Milloin sitten on oikea aika vaihtaa tyyny? Jos tyynyn taittelee kahtia ja se pysyy siinä asennossa, on aika ostaa uusi.
Toisaalta lifestyleguru Martha Stewartin mukaan laadukas hyvin hoidettu tyyny voi kestää jopa 10–15 vuotta.
Täkit
Koska peittojen ja täkkien ei tarvitse kannatella samalla tavalla ihmisen painoa, kuten tyynyjen ja patjan tarvitsee, voivat ne kestää 15–25 vuotta hyvässä kunnossa. Peitot pysyvät parhaiten kestävinä, kun niissä käyttää aina lakanoita ja ne tuulettaa säännöllisesti.
Etkö muista milloin peittosi on ostettu? Kun täkki alkaa vaikuttaa veltolta ja lättänältä tai sisällys alkaa vuotaa, on aika vaihtaa uuteen.
Lakanat
Lakanoiden kesto riippuu paljon myös laadusta, mutta National Sleep Foundationin tekemän kyselyn mukaan suurin osa vaihtaa vanhat uusiin kahden vuoden välein. Säännöllinen käyttö ja pesu saa lakanoiden kuidut hajoamaan, joka saa lakanat näyttämään ja tuntumaan kuluneilta.
Jos sängyn haluaa pitää optimaalisessa kunnossa ja mukavana, on kahden vuoden välein hyvä päivittää lakanat kokonaan uusiin.
Tiedätkö, kuinka usein alusvaatteet tulisi vaihtaa uusiin? Vastaus voi yllättää.
Lähde: NBCNews
***
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää