Yli miljoona suomalaista kärsii nivelrikosta. Seksistä ei tarvitse luopua kipujen takia. Express otti selvää, millaiset seksiasennot onnistuvat hyvin nivelkivuista huolimatta.
Expressin haastattelema professori Phil Conaghan kertoo, että esimerkiksi lonkan nivelrikko aiheuttaa usein kovaa kipua nivusissa, reisissä, takapuolessa ja polvissa asti. Sen lisäksi, että sairauden aiheuttama väsymys voi vaikuttaa seksihaluihin, seksi voi tuntua kipujen takia epämukavalta.
Parhaat asennot nivelvaivaisille
Seuraavat vinkit on koonnut Arthritis Research UK, jonka verkkosivuilta löytyvät myös havainnollistavat kuvaesimerkit.
Erityisesti naisille
- Nainen makaa alla, polvet koukussa. Mies makaa naisen päällä tämän jalkojen välissä. Tyynyt polvien alla voivat antaa lisätukea miehelle. Hyvä asento naiselle, jolla on tekonivel tai kipuja lonkassa.
- Nainen makaa selällään tyyny lonkan ja reisien alla. Mies makaa naisen päällä jalat naisen molemmin puolin. Miehen paino jakautuu käsien ja polvien varaan. Asentoa suositellaan naiselle, joka kärsii lonkka-, selkä- tai polviongelmista.
- Molemmat makaavat kyljellään, mies naisen takana. Tyyny naisen jalkojen välissä voi auttaa. Tämä on hyvä asento esimerkiksi naiselle, jolla on ongelmia lonkan kanssa. Tätä asentoa ei kuitenkaan pidä kokeilla lonkkaleikkauksen jälkeen. Lääkäriltä voi tarkistaa, tuleeko tätä asentoa välttää.
