Paljonko kaloreita kulutat esileikkiin, yhdyntään tai pukeutumiseen?

Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan painoaan pudottaneet ylipainoiset naiset ovat huomanneet, että heidän seksielämänsä on merkittävässä määrin kohentunut. Pienikin kilojen kariseminen saa naiset tuntemaan itsensä entistä seksikkäämmäksi. Samalla seksuaalinen halukkuus lisääntyy. Mutta miten pudottaa painoa suhteellisen kivuttomasti?

Mukavin ja nautinnollisin tapa karistaa liikakilot on ehdottomasti seksi. Seksiä harrastaessa kuluu joukko kaloreita ja se pitää meidät myös hetken poissa jääkaapilta. Laihdutus siis lisää seksuaalista halukkuutta ja seksuaalinen aktiivisuus taas laskee painoa. Joten jokainen kynnelle kykenevä siis laihduttamaan ja harrastamaan seksiä!

Yksin tai yhdessä

Seksin merkitys fyysisenä suorituksena on tunnustettu jo pitkään. Kiinnostus seksin kalorikulutukseen on kuitenkin herännyt vasta viimeisten vuosien aikana. Japanilainen lääkäri Hideo Yamanaka on kehittänyt jopa masturbointiin perustuvan dieetin, jonka tarkoituksena on saada ylipainoiset miehet laihtumaan. Tosin työtä tämäkin keino vaatii, sillä laihtuakseen miehen tulee harrastaa Onani-bics -nimistä treeniä (lue masturbointia) viisi kertaa päivässä. Masturboinnin kalorikulutusta voi Yamanakan mukaan tehostaa tekemällä samalla vaikka vatsalihasliikkeitä. Raivopäinen ja kiihkeäkätinen masturbointi voi kuluttaa jopa 300 kaloria.

Vihdoin myös muiden seksuaalisten aktiviteettien kalorikulutus on saatu selville. Seuraavat tiedot perustuvat empiiriseen tutkimukseen ja julkaistaan tiettävästi ensimmäistä kertaa Suomessa. Kannattaa kuitenkin muistaa, että kalorikulutukset ovat yksilöllisiä. Kaikkea ei siis kannata ottaa aivan kirjaimellisesti.

Kumppanin riisuminen alasti:

Kondomin pujottaminen:

Esileikki:

Erektio:

Yhdyntäasennot:

Yhdynnän aikana sattuneet tapahtumat:

Orgasmi:

Orgasmin jälkeinen tila:

Uuden erektion saavuttaminen ejakulaation jälkeen:

Pukeutuminen:

Teksti: Kari Heusala

Kuvat: Shutterstock