Outo tutkimus kehottaa: Syö lempiherkkuasi niin paljon kuin jaksat!
Uuden tutkimuksen mukaan ahmiminen saattaa loppujen lopuksi ehkäistä herkuttelua. Testaisitko tätä metodia?
Stanfordin ja Carnegie Mellonin yliopistojen yhteistyössä tekemä tutkimus on keksinyt yllättävän – eikä ehkä kovin terveellisen – tavan hillitä mielitekojaan. Tutkimus kehottaa sinua syömään suosikkiherkkuasi niin paljon, että olet niin kyllästynyt siihen, ettet pidä siitä enää.
Tutkijat jakoivat 43 suklaata rakastavaa opiskelijaa kahteen ryhmään. He antoivat ensimmäisen ryhmän jokaiselle jäsenelle yhden maitosuklaatryffelin syötäväksi ja toisen ryhmän jokaiselle jäsenelle neljä maitosuklaatryffeliä.
Kun karkit oli syöty, ryhmien jäseniltä kysyttiin, kuinka paljon he suklaaherkuistaan pitivät. He, jotka söivät vain yhden suklaan, ilmoittivat pitävän herkuista enemmän kuin ne, jotka olivat syöneet neljä tryffeliä.
Yllättävää kyllä, neljän karkin ryhmän jäsenet halusivat vähemmän suklaata myöhemminkin, vaikka kumpikin ryhmä piti alunperin siitä yhtä paljon.
Jos kuitenkin haluat terveellisemmän lähestymistavan herkuista kieltäytymiseen, kokeile salaattia alkupalana. Hiljattaisen tutkimuksen mukaan salaatti asettaa sävyn terveellisemmälle aterialle ja pysyt luultavimmin itsellesi asettamissasi tavoitteissa.
(MTV3)
Lähde: Women's Health
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
16:42
Esikoisen autismi tai ADHD näkyy nuorempien sisaruksien sairastumisriskissä hurjalla tavalla
-
16:19
Postin jakelulaatikko lähti varkaiden matkaan – metsästä löytyneen laatikon vierestä lähti jalanjäljet
-
16:18
Lähde: Sebastien Loeb ajaa ensi vuonna rallin MM-sarjaa – sopimus tehty
-
15:56
Keravan juna-asemalla tapahtuneesta taposta epäillyillä virolaisilla rankka rikostausta: Mies sitoi kaksi uhria jalasta ja kaulasta auton takapuskuriin ja ajelutti sata metriä
-
15:55
Tässä on maailman kevyin 17 tuuman läppäri – LG esitteli uutuutensa
-
15:53
Tuoreet laskelmat Suomen hiilinielutasosta – Luonnonvarakeskus: "Metsien hakkuita voidaan hiukan lisätä"
-
15:50
Uusi ajankohtaisohjelma starttaa: "Ihmiset ovat tiedonjanoisia"
-
15:48
Vain 15 pelaajaa käytettävissä – loukkaantumiset runtelevat Manchester Cityä
-
15:45
Nuoret kiusaavat, valvovat myöhään ja somettavat liikaa – mutta miten aikuiset muka tekevät nuorten paheet "oikein"?
-
15:43
HIFK:lta nuoret tähdet sivussa, kahden SM-liigajoukkueen päävalmentajat poissa – 17-vuotias lupaus debytoi Liigassa
-
15:37
Hyviä uutisia eläinmaailmasta: Tutkijat löysivät 157 uutta lajia!
-
15:35
Ruokapalveluilla voidaan ylläpitää vanhusten kotona asumista – Selvitys: Edullisempia kuin korjaava hoito
-
15:30
Kommentti Brexit-jännitysnäytelmästä: Konservatiivipuolueen johtajakiista huipentuu – Boris Johnson kävi parturissa!
-
15:23
Italialaislähde: Mick Schumacher lähellä sopimusta Ferrarin kanssa – myös Mersu tavoittelee
-
15:06
Sekaviestin finaalissa uitiin uudet maailman ja Suomen ennätykset – Suomi jäi kuitenkin jumboksi
-
15:04
Turkulainen Lotta, 22, osallistuu uutuusohjelma Myyrään: "Minun on pakko voittaa"
-
15:04
Viraalivideo ajalta ennen YouTubea: Ferrari-kuski kaahasi liikenteen seassa 320 km/h – VHS-nauhojen kaupittelu johti pidätykseen
-
15:02
Lapsella voi kohta olla neljä etunimeä ja kaksiosainen sukunimi – nimilain uudistus ottaa huomioon avoparit ja uusperheet
-
14:55
Jari Isometsän mukaan Petter Northug muokkasi maastohiihtoa enemmän kuin kukaan muu: "Yksi ylivoimainen ominaisuus"
-
14:54
9-vuotias Saana ei ollut uskoa - pääsee saattamaan Mestarien liigassa pelaajan kentälle
-
Lataa lisää