Outo tutkimus kehottaa: Syö lempiherkkuasi niin paljon kuin jaksat!
Uuden tutkimuksen mukaan ahmiminen saattaa loppujen lopuksi ehkäistä herkuttelua. Testaisitko tätä metodia?
Stanfordin ja Carnegie Mellonin yliopistojen yhteistyössä tekemä tutkimus on keksinyt yllättävän – eikä ehkä kovin terveellisen – tavan hillitä mielitekojaan. Tutkimus kehottaa sinua syömään suosikkiherkkuasi niin paljon, että olet niin kyllästynyt siihen, ettet pidä siitä enää.
Tutkijat jakoivat 43 suklaata rakastavaa opiskelijaa kahteen ryhmään. He antoivat ensimmäisen ryhmän jokaiselle jäsenelle yhden maitosuklaatryffelin syötäväksi ja toisen ryhmän jokaiselle jäsenelle neljä maitosuklaatryffeliä.
Kun karkit oli syöty, ryhmien jäseniltä kysyttiin, kuinka paljon he suklaaherkuistaan pitivät. He, jotka söivät vain yhden suklaan, ilmoittivat pitävän herkuista enemmän kuin ne, jotka olivat syöneet neljä tryffeliä.
Yllättävää kyllä, neljän karkin ryhmän jäsenet halusivat vähemmän suklaata myöhemminkin, vaikka kumpikin ryhmä piti alunperin siitä yhtä paljon.
Jos kuitenkin haluat terveellisemmän lähestymistavan herkuista kieltäytymiseen, kokeile salaattia alkupalana. Hiljattaisen tutkimuksen mukaan salaatti asettaa sävyn terveellisemmälle aterialle ja pysyt luultavimmin itsellesi asettamissasi tavoitteissa.
(MTV3)
Lähde: Women's Health
Uusimmat
-
16:23
Oulun poliisi jatkaa kaupunginvaltuuston kärhämien selvittämistä – Junes Lokkaa epäillään laittomasta uhkauksesta ja kunnianloukkauksesta
-
16:19
Oikeuskansleri antoi päätöksensä kevään kohuttuihin suojavarustehankintoihin: Moittii ministeriöiden yhteistyötä – tästä on kyse
-
16:19
Jopa neljäsosa Suomen koronatartunnoista vieraskielisillä, vaikka heidän osuutensa väestöstä on vain 8 prosenttia – THL-päällikkö listaa syyt
-
16:16
Lauluillaan suomalaisten sydämet sulattaneet Lotta ja pappa odottavat innolla TV-esiintymistään itsenäisyyspäivänä: "Karjalan poika ei ole tällaisessa tilanteessa ennen ollut"
-
16:13
Kimi Räikkönen nautti laatuajasta perheensä parissa – formulatähden ytimekäs kuvateksti riemastutti jälleen somessa
-
16:11
MM-ralliseuranta: Yksi mestarikandidaatti poissa pelistä, ek keskeytettiin – Teemu Suninen keskeytti
-
16:10
Lentokone teki hätälaskun moottoritielle liikenteen sekaan Yhdysvalloissa – katso videolta pelottava tilanne
-
16:03
Tapahtuma-ala saa lisää tukirahaa – Annika Saarikko MTV Uutisille: "Tämä toimiala tarvitsee kipeästi taloudellista tukea"
-
16:02
Nelikymppistä miestä epäillään kahdesta tapon yrityksestä Kiteellä – toinen uhri sairaalaan hengenvaarallisten vammojen vuoksi
-
15:57
Ex-F1-kuskilta kova väite Mercedeksestä ja Valtteri Bottaksesta – korvaajakuskia torpedoidaan?
-
15:52
Syyttäjä vaatii Veijo Baltzarille vuosien vankeusrangaistusta – asianajaja: "Baltzarilla on aika toisenlainen näkemys"
-
15:45
Äidin ja pojan suhteeseen kuuluu vahvoja tunteita ja jalustalle nostamista – "Poika ympäröi itsensä usein äitinsä kaltaisilla naisilla"
-
15:31
Kaalisalaatin ympärille kehkeytyi käninä: Kiina ja Etelä-Korea kiistelevät nyt kimchistä – "Tämä on järjetöntä, varas vie kulttuuriamme"
-
15:26
Veikkaus aloittaa yt-neuvottelut lomautuksista – neuvottelujen piirissä noin 800 työntekijää
-
15:24
THL: Matkailun elvyttämiseen tarkoitetut pikatestit eivät sovellu isojen massojen testaamiseen – "Vaatii liikaa käsityötä"
-
15:06
Ensi viikon EU-huippukokoukseen kasautuu suuria odotuksia – puheenjohtaja Michel: "Kissa ja hiiri -leikin on loputtava"
-
15:00
Vesa-Matti Loiri hautasi kaksi poikaansa – kertoo nyt menetyksistään: "Äiti kysyi minulta, enkö tee surutyötä ollenkaan"
-
14:54
Ilmavoimat juhlistaa itsenäisyyspäivää ylilennoilla – tätä on luvassa
-
14:49
Todellinen superihminen: Rankan elämän elänyt 102-vuotias selvisi koronasta jo toistamiseen
-
14:48
EU:n ja Britannian kauppaneuvottelujen loppurutistus jatkuu Lontoossa – kiistakysymykset venyttäneet sopimuksen syntyä: "Olemme maratonin lopussa"
-
Lataa lisää