Oulun yliopistolla kehitettiin painonhallintaohjelma – osallistujat laihtuivat jopa viisi kiloa

Oulun yliopisto on kehittänyt painonhallintaohjelman, jonka käyttö sai koehenkilöt laihtumaan noin kahdella kilolla. Parhaat tulokset tulivat, kun kun lisäapuna käytettiin ryhmäohjausta. Tällöin osallistujat laihtuivat keskimäärin lähes viisi kiloa.
– Julkisessa terveydenhuollossa kärsitään resurssipulasta lihavien hoidossa, kertoo Oulun yliopiston sisätautiopin professori ja ohjelman kehittämisessä mukana ollut Markku Savolainen.
Video: Kymmenen vuoden kuluttua joka kolmas nelikymppinen on lihava
Hän on toiminut yli 40 vuotta lääkärinä julkisella puolella. Viimeiset 20 vuotta hän on vaikuttanut lihavuuspoliklinikalla, jossa resursseja ei hänen mukaansa ole tarpeeksi. Savolainen sanoo, etteivät terveyskeskusten tavat hoitaa lihavia ole myöskään kovin tehokkaita.
– Normaalikäytännön mukaan ylipainoinen ihminen menee lääkärille, jossa hänelle tehdään laboratoriokokeita ja käteen annetaan ohjenivaska, jossa kehotetaan laihduttamaan. Tällöin laihdutusta ei tapahdu, Savolainen kertoo.
Savolaisen mukaan ohjelma voi parantaa julkisen terveydenhuollon keinoja auttaa laihduttajia edullisesti, koska internet-pohjainen ohjelma ei vaadi terveydenhuollon ammattilaisen työpanosta.
– Tarkoituksena on tehdä kaikille ilmainen ohjelma, koska lihavuus on kansanterveyden kannalta erittäin merkittävä ongelma, Savolainen sanoo.
Koko maassa sovellus haluttaisiin saada käyttöön noin vuoden päästä, Savolainen kertoo.
Savolainen: Muutamat kilot voivat tuntua pieniltä – koko kansaa katseossa valtavilta
Tutkimuksen mukaan pelkkä Onnikko-laihdutusohjelman käyttö sai osallistujat laihtumaan jopa kaksi kiloa.
Paras laihdutustulos saatiin, kun lisäapuna käytettiin ryhmäohjausta. Tällöin osallistujat laihtuivat keskimäärin lähes viisi kiloa, ja tulokset olivat pysyviä kahden vuoden seurantajakson aikana.
– Muutamat kilot voivat tuntua pieniltä, mutta kun ne koskevat koko kansaa, niin ovat ne valtavia, Savolainen sanoo.
Tutkimukseen osallistui 532 oululaista. He olivat 20–60-vuotiaita ja ylipainoisia tai lihavia. Osallistujien painoindeksi oli 27–35. Tutkimus julkaistiin Journal of Internal Medicine -tiedelehdessä.
Painonhallintaohjelma kiinnittää ruokavalio- ja liikuntaohjauksen lisäksi huomiota myös laihduttajan syömiskäyttäytymiseen.
Ohjelma perustuu suostuttelevaan menetelmään, jossa laihduttajan asenteita ja käyttäytymistä pyritään muuttamaan ilman pakottamista. Laihduttajan käyttäytymistä ohjataan erilaisten tehtävien ja muistutusten avulla, rohkaisemalla, suostuttelemalla ja palkitsemalla.
Uusimmat
-
06:27
Sihvonen: Kalseat tunnelmat ovat kaukainen muisto – soidinajan käynnistyessä on kehujen aika: "Todellinen voimannäyttö"
-
06:26
Viekö tämä kaveri pizzakuskeilta työt? Sympaattisen näköinen ruoankuljetusrobotti on jo käytössä Teksasissa
-
06:18
Suomalaistaituri kihautti toisen NHL-maalinsa – se pamahti kuin salama
-
06:15
Juna suistui raiteilta Egyptissä – ainakin 11 kuollut ja lähes sata loukkaantunut
-
06:12
Eläinlääkäriä odotti järkyttävä näky: Pellolta löytyi 95 naudan raatoa – eläinsuojelurikosten tuomiot usein lieviä
-
06:08
Etelä-Afrikassa riehuva maastopalo on tuhonnut Kapkaupungin yliopiston historiallisen kampuskirjaston
-
06:03
Valtteri Bottas vähät välittää George Russellin vihjailuista: "En ala kenellekään tehdä tilaa"
-
05:59
Kanadassa liittovaltio lähettää tukea huolestuttavasta koronaviruspiikistä kärsivään Ontarioon
-
05:47
Perheenisä sairastui koronaan, mutta muu perhe vältti taudin – ylilääkäri kertoo, kuinka estää tartunnan leviäminen kotioloissa
-
05:41
Yhdysvalloissa yli puolet aikuisista saanut ainakin ensimmäisen koronarokoteannoksen
-
05:29
EU:n ulkoministerit keskustelevat Ukrainasta ja Navalnyista – Tshekki puolestaan kertoo maansa päätöksestä karkottaa venäläisdiplomaatteja
-
05:15
Ravintolat voivat jälleen avata ovensa – pahimmilla tautialueilla aukiololle asetettu tiukkoja ehtoja
-
23:37
Sinn Fein -puolueen johtaja pyysi anteeksi yli 40 vuotta sitten tapahtunutta räjäytysmurhaa
-
22:49
Real Madrid, Liverpool ja useat muut suurseurat sopineet uuden Superliigan perustamisesta – Uefa uhkaa kovilla seurauksilla
-
22:37
Venäjän vastaveto: Karkottaa 20 Tshekin suurlähetystön työntekijää - "Ei-toivottuja henkilöitä"
-
22:17
F1-kausi 2021: Tulokset ja MM-pisteet
-
22:16
Mika Aaltola: Putin viis veisaa läntisen Euroopan reaktioista
-
22:14
F1-kausi 2021 – tässä tallit, kuljettajat, kisakalenteri, lähetykset ja tulokset
-
21:49
Kesäisiä lukemia luvassa: Harvinaisen lämmin sää jatkuu alkuviikolla
-
21:32
Kimi Räikköseltä vietiin MM-pisteet: Alfa Romeo -kuskille kova rangaistus Imolassa
-
Lataa lisää