Oulun yliopistolla kehitettiin painonhallintaohjelma – osallistujat laihtuivat jopa viisi kiloa

Oulun yliopisto on kehittänyt painonhallintaohjelman, jonka käyttö sai koehenkilöt laihtumaan noin kahdella kilolla. Parhaat tulokset tulivat, kun kun lisäapuna käytettiin ryhmäohjausta. Tällöin osallistujat laihtuivat keskimäärin lähes viisi kiloa.
– Julkisessa terveydenhuollossa kärsitään resurssipulasta lihavien hoidossa, kertoo Oulun yliopiston sisätautiopin professori ja ohjelman kehittämisessä mukana ollut Markku Savolainen.
Video: Kymmenen vuoden kuluttua joka kolmas nelikymppinen on lihava
Hän on toiminut yli 40 vuotta lääkärinä julkisella puolella. Viimeiset 20 vuotta hän on vaikuttanut lihavuuspoliklinikalla, jossa resursseja ei hänen mukaansa ole tarpeeksi. Savolainen sanoo, etteivät terveyskeskusten tavat hoitaa lihavia ole myöskään kovin tehokkaita.
– Normaalikäytännön mukaan ylipainoinen ihminen menee lääkärille, jossa hänelle tehdään laboratoriokokeita ja käteen annetaan ohjenivaska, jossa kehotetaan laihduttamaan. Tällöin laihdutusta ei tapahdu, Savolainen kertoo.
Savolaisen mukaan ohjelma voi parantaa julkisen terveydenhuollon keinoja auttaa laihduttajia edullisesti, koska internet-pohjainen ohjelma ei vaadi terveydenhuollon ammattilaisen työpanosta.
– Tarkoituksena on tehdä kaikille ilmainen ohjelma, koska lihavuus on kansanterveyden kannalta erittäin merkittävä ongelma, Savolainen sanoo.
Koko maassa sovellus haluttaisiin saada käyttöön noin vuoden päästä, Savolainen kertoo.
Savolainen: Muutamat kilot voivat tuntua pieniltä – koko kansaa katseossa valtavilta
Tutkimuksen mukaan pelkkä Onnikko-laihdutusohjelman käyttö sai osallistujat laihtumaan jopa kaksi kiloa.
Paras laihdutustulos saatiin, kun lisäapuna käytettiin ryhmäohjausta. Tällöin osallistujat laihtuivat keskimäärin lähes viisi kiloa, ja tulokset olivat pysyviä kahden vuoden seurantajakson aikana.
– Muutamat kilot voivat tuntua pieniltä, mutta kun ne koskevat koko kansaa, niin ovat ne valtavia, Savolainen sanoo.
Tutkimukseen osallistui 532 oululaista. He olivat 20–60-vuotiaita ja ylipainoisia tai lihavia. Osallistujien painoindeksi oli 27–35. Tutkimus julkaistiin Journal of Internal Medicine -tiedelehdessä.
Painonhallintaohjelma kiinnittää ruokavalio- ja liikuntaohjauksen lisäksi huomiota myös laihduttajan syömiskäyttäytymiseen.
Ohjelma perustuu suostuttelevaan menetelmään, jossa laihduttajan asenteita ja käyttäytymistä pyritään muuttamaan ilman pakottamista. Laihduttajan käyttäytymistä ohjataan erilaisten tehtävien ja muistutusten avulla, rohkaisemalla, suostuttelemalla ja palkitsemalla.
Uusimmat
-
14:09
Mies joutui koirien yllätyshyökkäyksen kohteeksi kotipihallaan – purivat miestä molemmista käsistä
-
13:54
Kreml: "Me emme myöskään pidä Jonhsonista" – MTV seuraa sotaa
-
13:50
Valioliigan suomalaislupaus vaihtaa seuraa Englannissa – siirtyy legendaarisen ex-hyökkääjän alaisuuteen
-
13:41
Espoossa ex-kumppaninsa murhasta syytetty urheiluhieroja passitettiin mielentilatutkimukseen – löi naista yli 30 kertaa veitsellä
-
13:30
Boris Johnson eroaa – kuinka käy hänen Suomelle lupaamien turvatakuiden? Näin vastaa Suomen Lontoon-suurlähettiläs
-
13:27
NHL-supertähti loukussa Venäjällä? "Jos Putin sanoo, että hän ei lähde mihinkään..."
-
13:18
8-vuotias haaveili somejulkisuudesta, kokeili TikTok-haastetta ja kuoli – nyt kaksi perhettä haastaa videojätin oikeuteen
-
13:10
Sipe Santapukki sai pojaltaan suloisen kannustusviestin juuri ennen Olympiastadionin jättikonserttia – someseuraajat ihastelevat: "En kestä"
-
13:10
Jussi Halla-aho: En usko, että Boris Johnsonin ero vaikuttaa Suomen saamiin turvatakuisiin
-
11:45
Helmareille loistava uutinen! Tähtipelaaja Natalia Kuikka liittyy EM-joukkueeseen
-
11:43
Guns N' Roses joutui perumaan keikan Glasgow'ssa – taustalla terveydelliset syyt
-
11:42
Ei, Tesla ei ole luopunut kruunustaan – mediat unohtivat kertoa olennaisen yksityiskohdan uudesta "suurimmasta sähköautovalmistajasta"
-
11:36
Miksi Boris Johnson on eroamassa Iso-Britannian pääministerin paikalta? Kriisin ydin kietoutuu konservatiivipuolueen johtohahmon ahdistelusyytöksiin
-
11:34
Topi Parviainen, 15, räväytti hurjan keihäskaaren – asiantuntijalta kutkuttavaa puhetta ennätyslupauksesta: "Siellä on sellaiset taustajoukot..."
-
11:28
Tehy-lehti: Tehy on tehnyt rikosilmoituksen Helsingin kaupungin maksamattomista palkoista
-
11:26
BBC: Boris Johnson eroaa tänään puolueensa johdosta – pääministerin odotetaan puhuvan kello 15
-
11:24
Eduskunnassa poikkeuksellisia päätöksiä – valmiuslakia muokattiin kiireellisenä, myös kiistelty rajavartiolaki läpi
-
11:01
Rallin MM-sarjalle kutkuttavaa tietoa uusista valmistajista – tämän asian täytyy kuitenkin muuttua ennen jättipottia
-
10:56
Helle saattaa tehdä pikaisen paluun, kun "idän mammuttihelle yrittää puskea Suomeen" – Pekka Pouta: Sen jälkeen puhaltaa taas viileämpää
-
10:49
HKScan vähentää 55 tehtävää Raumalla – muutosneuvottelut ohi
-
Lataa lisää