Liikunta auttaa ylläpitämään terveyttäsi ja ehkäisemään sairauksia. Jo 3000 askelta päivässä parantaa hapenottokykyä, mutta terveyttä edistää, jos otat päivittäin 10 000 askelta. Askelmittarin avulla niitä on hauska ja helppo mitata!
Liikunta auttaa ylläpitämään terveyttäsi ja ehkäisemään sairauksia. Jo 3000 askelta päivässä parantaa hapenottokykyä, mutta terveyttä edistää, jos otat päivittäin 10 000 askelta. Askelmittarin avulla niitä on hauska ja helppo mitata!