Masennuksesta ei parane nukkumalla, mielenterveysongelmien kanssa itsekin kamppaillut nainen muistuttaa.
Masennus on sairaus, jota ulkopuolisen voi olla hyvin vaikea ymmärtää. Tämä johtuu erityisesti siitä, että jokainen ihminen kokee sairauden eri tavoin. Se voi ilmetä niin rajuina mielialanvaihteluina kuin öisinä kauhukokemuksina. Yksi masennuksen kokeneista on 23-vuotias Brittany Nichole Morefield, joka julkaisi ajatuksia herättävän päivityksen siitä, miltä masennuksen kanssa eläminen oikeasti tuntuu.
– Niin kauan kuin muistan, olen aina ollut masentunut. Pitkän aikaa, aina näihin päiviin saakka, oma perheeni ei ymmärtänyt, mikä on vialla. Minulle on kerrottu, että se on vain kuvitelmaani ja minua tulisi nukkua enemmän, Britanny kertoo Independent-sivustolle.
Omiin kokemuksiinsa perustuen hän haluaakin selittää, että masennus ei tarkoita univajetta tai huonoa päivää, vaan se on jotain, joka kulkee koko ajan mukana.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– Masennus ei ole vain hetki, jolloin sinun on vaikea hengittää. Masennus on sitä, kun heräät aamukolmelta syvästä unesta, koska sydämesi hakkaa, nainen kirjoittaa satoja tuhansia jakoja keränneessä Facebook-päivityksessään.
Muista, ettei masennuksen tarvitse tarkoittaa loppua
Masennus ilmenee naisen mukaan myös stressinä asioista, jotka eivät välttämättä ole totta. Masennus on täynnä kysymyksiä siitä, kuinka ihmeessä se on voinut tehdä olostasi niin huonon. Mitä jos? Mikä on vialla?
Brittanyn mukaan masennus ilmenee myös turhina riitoina puolison kanssa ja ärsyyntymisenä turhista asioista.
– Masennus on suihku aamukahdelta. Masennus on sekunneissa muuttuva mieliala. Masennus on kontrolloimatonta vapinaa ja nykimistä. Masennus on itkua, todellisia ja kivuliaita kyyneliä. Masennus on pahoinvointia. Masennus on lamauttavaa. Masennus on pimeää, Brittany kirjoittaa.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– Masennus on pelkoa. Masennus on huolta. Masennus on fyysistä ja henkistä tyhjyyttä. Masennus on raakaa. Masennus on todellista.
Kaikesta huolimatta nainen haluaa muistuttaa ihmisiä siitä, että vaikka olisit erilainen kuin muut, se ei tee sinusta hullua tai arvotonta. Masennus ei ole sinun syysi, eikä se ole loppusi.
– Olet vahva. Olet älykäs. Olet rohkea. Olet arvokas, nainen päättää ja mustuttaa puhumisen tärkeydestä.
Lähde: Independent
***
Uusimmat
-
07:33
Kommentti: Vihasi lihottaa – lihavan terveystoimittajan terveiset läskifoobikoille!
-
07:25
Tshekkitähti Bostonin sankarina seiskapelin jatkoerässä – Torontolle valtava pettymys
-
07:23
Euroviisuviikko pyörähtää käyntiin Malmössä – Israelin edustaja jättää avajaiset väliin
-
07:02
Tiia Palmén muistaa ikuisesti tämän kohtaamisen Utöyan saaren järkyttävien tapahtumien yhteydessä
-
06:58
Leijonilla Tshekissä erityisen karvas MM-kokemus – Ville Peltosen kasvoilla järkytys: "Kaikki lukkoon sen jälkeen"
-
06:50
Työelämäasiantuntija: Alkoholin riskikäytön vaikutuksia saatetaan laittaa työpaikoilla väsymyksen piikkiin
-
06:35
"Ei ole kyse mistään perusteettomista saatavista" – näin kohusähköyhtiö vastaa
-
06:31
"Mun salivideoihin tullaan jatkuvasti kommentoimaan, että mene salille" – Veera tyrmää vääristyneen kuvan lihavista laiskoina sohvaperunoina
-
06:29
Kymmeniä tuhansia paennut kodeistaan tulvien takia Brasilian eteläosassa
-
06:18
Hamas-lähde: Äärijärjestö ei hyväksy aselepoa, jos Israelin sotatoimet eivät lopu
-
05:55
Aiheeton sähkölasku vei Leon iäkkään äidin kuormittavaan oikeustaisteluun – ei ollut koskaan edes yhtiön asiakas
-
23:22
Saamelaismuseo Siida on vuoden eurooppalainen museo
-
22:59
Loton miljoonat lähtivät jakoon! Tässä oikea rivi
-
22:25
Suomalaisheittäjä repäisi – kisasi eri lajeissa kahdella paikkakunnalla
-
22:21
Poliisi ottanut kiinni astalon kanssa riehuneen miehen Porin keskustassa
-
22:10
Oravat saattoivat tartuttaa keskiajalla briteille viheliäisen taudin
-
22:00
Erling Haaland ylsi tähän temppuun ensimmäisen kerran – maaleja paukkui solkenaan
-
21:50
Race Across the World Suomi -sarjan voittajat ovat selvillä: "Alussa yritimme aivan liikaa saada asioita selville"
-
21:48
Barcelona-konkarin rujo moka kostautui – Real Madrid on mestari
-
21:42
Markus Mäntykannas räväyttää: Säähän U-käännös! Mielenkiintoisin aika alkaa keskiviikkoiltana
-
Lataa lisää