Neljä tapaa saada unta helleyönä – bonuksena meteorologin kylmägeelivinkki
Tukala helle tekee nukkumisesta vaikeaa. Meteorologin vinkit tarjoavat helpotusta.
Jos sinulla ei ole varaa kaikkein kalleimpiin ilmastointiratkaisuihin, meteorologi Jenna Salmisella on edullisia vinkkejä asunnon viilentämiseen kesäkuumalla. Näin saat paremmin unta helleyönä.
Osta hengittävät lakanat, jotka on valmistettu luonnonmateriaalista.
Pane lakanat pakastimeen mieluiten kuivana. Anna lakanoiden viilentyä ja ota käyttöön, kun menet nukkumaan. Saat hetkellisen avun.
Tuuleta makuuhuone useita tunteja ennen nukkumaanmenoa. Huolehdi kuitenkin siitä, ettei korvausilmana toimiva ulkoilma ole sisäilmaa lämpimämpää.
Pane tuulettimen eteen kippo, jossa on vettä ja jääpaloja.
Bonusvinkkinä on Salmisen kokemus kylmägeelin levittämisestä pienelle alueelle ihoa. Pelkkä viileä tuntemus voi auttaa nukahtamaan.
Kylmägeelivinkin kokeileminen on kuitenkin omalla vastuulla. Tutustu tarkoin tuotteen käyttöohjeisiin. Vinkkiä ei voi suositella jatkuvaan käyttöön.
Katso ylhäältä videolta tarkemmat viilennysvinkit!
Uusimmat
-
08:02
Mihin menet, TPS? Karri Kivi hämmästelee turkulaisten touhuja: "Nyt ollaan siinä tilanteessa taas"
-
07:57
Kamala Harris: Yhdysvallat valmis valitsemaan naispresidentin
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
Lataa lisää