Nivelrikkopotilaan pitäisi harrastaa liikuntaa säännöllisesti monta kertaa viikossa.
– Nivelrikkopotilaille suositeltaville liikuntamuodoille on yhteistä se, että niveleen ei tule voimakkaita iskuja tai kiertoliikkeitä, jotka voivat pahentaa oireita, ortopedi Rami Madanat kertoi Studio55.fi-lähetyksessä.
Mitä edellä kuvatut lajit ovat? Miten nivelrikkoa voi ehkäistä – kuinka suuresta painonpudotuksesta on hyötyä? Katso video ylhäältä.