Nämä liikuntamuodot hellivät niveliä
Nivelrikkopotilaan pitäisi harrastaa liikuntaa säännöllisesti monta kertaa viikossa.
– Nivelrikkopotilaille suositeltaville liikuntamuodoille on yhteistä se, että niveleen ei tule voimakkaita iskuja tai kiertoliikkeitä, jotka voivat pahentaa oireita, ortopedi Rami Madanat kertoi Studio55.fi-lähetyksessä.
Mitä edellä kuvatut lajit ovat? Miten nivelrikkoa voi ehkäistä – kuinka suuresta painonpudotuksesta on hyötyä? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
16:19
Näyttelijä Brandon Leen traagisesta kuolemasta 30 vuotta
-
16:18
Eläköitynyt amerikkalaismies vie joka päivä vettä räjähdysten keskelle Itä-Ukrainassa: "Kutsumus, josta en voinut kieltäytyä"
-
16:10
Ydinräjähteitä koskevan pykälän uudistaminen ei ole ainakaan vielä vireillä ministeriössä
-
16:09
Keskisuomalainen: 23-vuotias mies vangittu Jyväskylässä taposta epäiltynä: Uhrin ruumis löydettiin vasta pari viikkoa teon jälkeen
-
16:08
Kuvaajaa heitettiin tuolilla päähän Ruotsin EM-karsintaottelussa – vakava tilanne taltioitui tv-lähetykseen
-
16:02
Jeremy Renner ensimmäisessä haastattelussa onnettomuuden jälkeen: "Olen menettänyt paljon lihaa ja luuta"
-
15:52
Venäjä ilmoitti uudesta ulkopoliittisesta strategiasta: länsi olemassaolon uhka Venäjälle – MTV seuraa sotaa
-
15:49
Sarjajumboksi jääneen SaiPan seurajohtoon merkittävä muutos
-
15:44
EU-selvitys: Suomalaisilla ongelmia nopeusrajoituksien noudattamisessa
-
15:39
Tässä ovat uudet Selviytyjät Suomi -kilpailijat – mukana muun muassa Sonja Aiello ja Teemu Roivainen
-
15:36
Lukashenka ehdottaa aselepoa Ukrainaan, Venäjältä täystyrmäys – Valko-Venäjä väittää maahan suunniteltavan hyökkäystä
-
15:34
Pelicansin sankarilta ylistäviä sanoja ketjukavereistaan – näin kolmikko täydentää toisiaan
-
15:29
Lautailija hautautui pää edellä lumeen – paikalle osunut laskettelija onnistui kaivamaan miehen esille viime hetkillä
-
15:27
Nykyinen lainsäädäntö kieltää ydinaseiden tuonnin Suomen alueelle – voi vaatia pohdintaa lakimuutosten tarpeesta
-
15:26
KOK:n kohupäätös avasi ensimmäiset portit – venäläiset ja valkovenäläiset mukaan legendaariseen turnaukseen
-
15:24
Kerttu Niskanen voitti SM-kultaa – perheellä tuplajuhlat Inarissa
-
15:21
Linda Lampenius ja Martin-rakas naimisissa jo 15 vuotta – upeat hääkuvat julki
-
15:06
WSJ ehdottaa Venäjän Yhdysvaltain-suurlähettilään ja venäläistoimittajien karkottamista Yhdysvalloista
-
14:54
Junaliikenne poikki Tampereen ja Parkanon välillä sähköratavaurion vuoksi – korjauksen arvioidaan kestävän koko perjantai-illan
-
14:49
Tutkija: Donald Trumpin rikossyyte saattaa rikkoa Yhdysvaltojen poliittista järjestelmää
-
Lataa lisää