Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Nämä ajatukset estävät sinua saavuttamasta tavoitteitasi

Pääse eroon vahingoittavista ajattelutavoista
Pääse eroon vahingoittavista ajattelutavoistaShutterstock
Julkaistu 24.04.2012 20:00

Oletko ajatustesi orja? Pinttyneet ajatusmallit voivat estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi, Huffington Post uutisoi.

Sen sijaan että käyttäytyisimme kuten haluamme, käyttäydymme usein niin kuin kuvittelemme että meidän tulisi käyttäytyä. Virheelliset ajatukset voivat kuitenkin estää meitä saavuttamasta tavoitteitamme. Pinttyneet ajatusmallit voivat vaikuttaa rahan käyttöömme, vapaa-aikaamme, ihmissuhteisiimme ja urakehitykseemme. Sorrutko sinä seuraaviin virheajatuksiin?

1. Ongelmat tulee selvittää itse. Mikäli en selviä yksin, olen heikko ja epäpätevä.

2. En saa pyytää mitään muilta ihmisiltä. En ansaitse sitä, se on itsekästä ja itsekeskeistä.

3. Minun täytyy vain hyväksyä asioiden laita.

4. Minun tulee tehdä uhrauksia muiden takia.

5. En saisi tuntea, niin kuin tunnen.

6. Minun olisi pitänyt tehdä asia paremmin.

7. En saa epäonnistua.

8. Muiden ihmisten tarpeet ja halut ovat tärkeämpiä kuin minun.

9. En osaa käsitellä kritiikkiä.

10. Minua ei saa ikinä arvostella. Minun tulee tehdä kaikki niin täydellisesti, ettei kritiikille ole tarvetta.

Jos olet itsellesi liian ankara, petät omat odotuksesi väistämättä. Tiukkojen sääntöjen sijaan yritä tunnistaa rajoittavat uskomuksesi, vaihda negatiiviset sanat positiivisiin (esimerkiksi sana "pitäisi" sanaan "voisin") ja huomaa, kuinka pelkkien sanojen muuttaminen vaikuttaa siihen, miten voit.

Lue myös:

MTV3/Helmi

Lähde: huffingtonpost.co.uk

Kuva: Shutterstock

Lisää aiheesta:

Työpaikka, parisuhde ja terveys – Juho-Pekka menetti kaiken lyhyessä ajassaInhottavasta silmäongelmasta ei kostutustipoilla pääse eroonYleellisen samppanjapullon historia yllättää: "Ei voi kätkeä pommia"Kuinka kauan avattu glögi säilyy? Vastaus saattaa yllättääTekokuusi vai aito kuusi? "Aidon kuusen kritiikki kohdistuu siihen, että se palvelee vain lyhyen aikaa"Näin sumuvaloja pitää oikeasti käyttää – "Valitettavan usein näkee..."
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 06:37
    Asian ytimessä.doc

    Työpaikka, parisuhde ja terveys – Juho-Pekka menetti kaiken lyhyessä ajassa

  • Eilen19:08
    Silmäsairaudet

    Inhottavasta silmäongelmasta ei kostutustipoilla pääse eroon

  • Eilen18:15
    Kuohuviini

    Yleellisen samppanjapullon historia yllättää: "Ei voi kätkeä pommia"

  • Eilen17:15
    Juomat

    Kuinka kauan avattu glögi säilyy? Vastaus saattaa yllättää

  • Eilen14:32
    Joulu

    Tekokuusi vai aito kuusi? "Aidon kuusen kritiikki kohdistuu siihen, että se palvelee vain lyhyen aikaa"