Turhauttaako sinuakin pelkkä ajatus lähteä salille ja hypätä kuntopyörän päälle? Katso hauska video, miten naiset voivat löytää aivan uuden motivaation liikuntaan.
Onko sinunkin joskus vaikea löytää motivaatiota liikunnalle? Kuntoilun aloitus on iso askel, mutta kannattava. Jokainen liikuntaan käytetty minuutti on sijoitus omaan itseensä, mutta joskus tuntuu, ettei kyseisiä minuutteja jaksa tai pysty toteuttamaan. Mikä siis neuvoksi?
Kekseliäässä mainoksessa on oivallettu, kuinka naiset voivat polttaa tuhansia kaloreita – ja vain hetkessä. Kuntoilun aloitukseen yleensä tarvitaan jokin virike, yllyke tai mieliteko, ja sen kannattaa myös olla palkitseva. Se voi olla esimerkiksi huoli omasta terveydestä, tarve laihtua tai näyttää itselleen tai muille. Mutta joskus kyseinen porkkana kepin päässä voi olla vain puhdas silmänilo! Kuntoilun kun ei tarvitse olla tylsää.
Näin laihdut 2 000 kaloria hetkessä, katso video!
Upotettavan Youtube-videon id
MTV3/Helmi
Lähde: Youtube
Kuva: Shutterstock