Nainen, näin laihdut alta aikayksikön – katso video!
Turhauttaako sinuakin pelkkä ajatus lähteä salille ja hypätä kuntopyörän päälle? Katso hauska video, miten naiset voivat löytää aivan uuden motivaation liikuntaan.
Onko sinunkin joskus vaikea löytää motivaatiota liikunnalle? Kuntoilun aloitus on iso askel, mutta kannattava. Jokainen liikuntaan käytetty minuutti on sijoitus omaan itseensä, mutta joskus tuntuu, ettei kyseisiä minuutteja jaksa tai pysty toteuttamaan. Mikä siis neuvoksi?
Kekseliäässä mainoksessa on oivallettu, kuinka naiset voivat polttaa tuhansia kaloreita – ja vain hetkessä. Kuntoilun aloitukseen yleensä tarvitaan jokin virike, yllyke tai mieliteko, ja sen kannattaa myös olla palkitseva. Se voi olla esimerkiksi huoli omasta terveydestä, tarve laihtua tai näyttää itselleen tai muille. Mutta joskus kyseinen porkkana kepin päässä voi olla vain puhdas silmänilo! Kuntoilun kun ei tarvitse olla tylsää.
Näin laihdut 2 000 kaloria hetkessä, katso video!
MTV3/Helmi
Lähde: Youtube
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää