Tuoreessa suomalaistutkimuksessa selvitettiin, kuinka paljon suomalaisnaiset liikkuvat.
SLU:n, Microsoftin ja Sport-lehden teettämässä tutkimuksessa selvitettiin suomalaisnaisten liikuntatottumuksia. Tulokset paljastivat monta yllätystä.
Joka kolmas tutkimukseen osallistunut suomalainen nainen ilmoitti liikkuvansa peräti viisi kertaa viikossa. Liikunnaksi laskettiin kuntoilun lisäksi aktiivinen arkiaskareiden hoitaminen kotioloissa. Puolet naisista ilmoitti liikkuvansa keskimäärin kahdesta neljään kertaa viikossa. Liikunnan harrastamiseen suomalaisnaiset käyttävät viikoittain peräti viisi tuntia ja 20 minuuttia.
Liikunnan harrastamiseen motivoi terveys
Tutkimuksessa selvitettiin myös motiiveja, jotka saavat suomalaisnaiset harrastamaan liikuntaa. Kärkipaikalle ylsi terveys.
Terveyssyiden lisäksi suomalaisnaiset urheilevat saadakseen lisäenergiaa ja laihduttaakseen tai pysyäkseen jo tavoitetussa fyysisessä kunnossa. Myös stressin lievittyminen, itsetunnon vahvistuminen ja arkielon katkaiseminen motivoivat suomalaisia naisia liikkumaan.
Liikkumista jarruttaa laiskuus
Tutkimuksessa selvisi, että suurin yksittäinen syy siihen, etteivät suomalaisnaiset harrasta enempää liikuntaa, on laiskuus. Miltei 60 prosenttia piti liikunnan lisäämisen suurimpana esteenä saamattomuutta ja laiskuutta.
