Näin paljon suomalaiset naiset liikkuvat
Tuoreessa suomalaistutkimuksessa selvitettiin, kuinka paljon suomalaisnaiset liikkuvat.
SLU:n, Microsoftin ja Sport-lehden teettämässä tutkimuksessa selvitettiin suomalaisnaisten liikuntatottumuksia. Tulokset paljastivat monta yllätystä.
Joka kolmas tutkimukseen osallistunut suomalainen nainen ilmoitti liikkuvansa peräti viisi kertaa viikossa. Liikunnaksi laskettiin kuntoilun lisäksi aktiivinen arkiaskareiden hoitaminen kotioloissa. Puolet naisista ilmoitti liikkuvansa keskimäärin kahdesta neljään kertaa viikossa. Liikunnan harrastamiseen suomalaisnaiset käyttävät viikoittain peräti viisi tuntia ja 20 minuuttia.
Liikunnan harrastamiseen motivoi terveys
Tutkimuksessa selvitettiin myös motiiveja, jotka saavat suomalaisnaiset harrastamaan liikuntaa. Kärkipaikalle ylsi terveys.
Terveyssyiden lisäksi suomalaisnaiset urheilevat saadakseen lisäenergiaa ja laihduttaakseen tai pysyäkseen jo tavoitetussa fyysisessä kunnossa. Myös stressin lievittyminen, itsetunnon vahvistuminen ja arkielon katkaiseminen motivoivat suomalaisia naisia liikkumaan.
Liikkumista jarruttaa laiskuus
Tutkimuksessa selvisi, että suurin yksittäinen syy siihen, etteivät suomalaisnaiset harrasta enempää liikuntaa, on laiskuus. Miltei 60 prosenttia piti liikunnan lisäämisen suurimpana esteenä saamattomuutta ja laiskuutta.
Myös hektinen elämäntapa näkyi syynä siihen, ettei liikuntaa harrasteta enempää. Naiset kokivat, että työ, kodinhoito ja harrastukset ovat siinä määrin rajoittavia, ettei aikaa liikunnalle meinaa löytyä.
Liikuntaa harrastetaan yksin
Tutkimuksen mukaan suomalaiset naiset viihtyvät liikuntaharrastustensa parissa mieluiten yksin. Peräti 60 prosenttia naisista paljasti liikkuvansa mieluiten yksin. Silloin tällöin ystävänsä kanssa ilmoitti liikkuvansa noin puolet vastaajista.
Suomalaiset naiset haluaisivat harrastaa tanssia
Tutkimuksessa selvitettiin myös suomalaisten toivelajeja. Vastanneet eivät harrastaneet näitä lajeja, mutta intoa uuden harrastuksen aloittamiseen – tai vanhan harrastuksen elvyttämiseen – löytyy.
Peräti 41 prosenttia tutkimukseen osallistuneista kertoi haaveilevansa tanssiharrastuksesta. Nelisenkymmentä prosenttia vastasi olevansa kiinnostunut aloittamaan rauhallisemman lajin kuten joogan, pilateksen tai syvävenyttelyn. Myös kuntosaliharrastus on suomalaisnaisten mielessä. 40 prosenttia vastaajista paljasti haaveilevansa treeneistä personal trainerin opastuksessa kuntosalilla.
– Naisista reilusti yli puolet haluaisi harrastaa liikuntaa enemmän kuin nyt. Kodin läheltä löytyvät kävely- ja ulkoilureitit, sisäliikuntapaikat ja liikuntapalvelut ovat keskeisiä ratkaisuja, kun kuntapäättäjät haluavat tukea säännöllistä liikunnan harrastamista ja asuinalueen viihtyvyyttä, SLU:n viestintäjohtaja Eila Ruuskanen-Himma kertoo.
Tutkimus toteutettiin syyskuussa 2011. Tutkimuksen kokonaisvastaajamäärä oli 1068. Vastaajat olivat 15 vuotta täyttäneitä suomalaisia naisia.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
14:24
Veikkausliigan ottelun tapahtumista rikostutkinta – yleisön joukkoon heitettiin räjähde
-
13:58
Red Bullilta tulossa lähes 6 miljoonan euron tuotantoauto – tässä ensimmäinen vilautus
-
13:58
72-vuotias mies kadonnut Helsingissä – soita hätänumeroon, jos näet tämän miehen
-
13:47
Formuloissa kammottava kolari – "Älkää odottako kunnes joku kuolee"
-
13:44
Ismo Leikola odottaa sinkkukesää Suomessa – kertoo väleistään ex-vaimoonsa Angelikaan
-
13:32
Avioehtosopimusta ei enää pidetä epäluottamuslauseena – "Se on vähän kuin autovakuutus"
-
13:30
Radiokonkari Oku Luukkainen myöntää, että oma jaksaminen on kortilla: "Koitin aika kauan valehdella itselleni"
-
13:26
Venäjän puolustusministeri: Venäjä vallannut Lysytshanskin kaupungin ja koko Luhanskin alueen – MTV seuraa sotaa
-
13:19
Lentonäytös sai karmean käänteen Yhdysvalloissa – traaginen onnettomuus tallentui videolle
-
13:03
Olet saattanut valita parhaan ystäväsi hajun perusteella – tuoksut todennäköisesti itse aivan samalta!
-
12:21
Venäjä käynnistelee sotataloutta: Lomat voitaisiin perua ja yritykset valjastaa armeijan käyttöön
-
12:15
Brad Pittiä pidetään itsekeskeisenä luultavasti kasvosokeuden takia: "Kukaan ei usko minua!"
-
12:01
Elefantinpoikanen teki itsepäisesti tuttavuutta mallin kanssa – tohinassa kävi hameellekin hassusti
-
11:59
Suvun yhteinen perintömökki: uhka vai mahdollisuus? Muista tämä asia riitojen varalta
-
11:57
Mestaruutta hamuava KuPS nappasi kiintoisan tanskalaispelaajan
-
11:51
FBI etsintäkuuluttanut OneCoin-huijauksen päätekijän – "kryptokuningattaresta" maksetaan 100 000 dollaria
-
11:18
Maastohiihdon olympiavoittajalta tunteikas paljastus – "Voin olla myös tämän järjettömyyden maalitauluna, koska rakastan yhtä samaa sukupuolta olevaa"
-
11:14
Ruorijuoppo heilutteli ilmakivääriä ja huuteli uhkauksia Kuopion satamassa – tilanne eskaloitui takaa-ajoksi
-
11:01
Tätä auton viilentymistä nopeuttavaa niksiä eivät kaikki tunne: "Ilmastoinnille vähemmän töitä"
-
10:57
Venäläismedia: Ainakin kolme kuollut ja yli 40 taloa sortunut tai vaurioitunut
-
Lataa lisää