Milloin viimeksi olet katsonut itseäsi peilistä – täysin alastomana? Entä milloin viimeksi olet uskaltanut olla täysin ilkosillasi kumppanisi edessä, ilman epätoivoista peittelyä tai oman kehon herjaamista? Unohda moinen arastelu: opettele rakastaan itseäsi ja sitä, miltä alastomana olo tuntuu.
Oman alastomuuden alituinen välttely voi vähentää omaa kehontuntemustasi, kuten myös itseluottamustasi sekä seksuaalisen mielihyvän kokemista.
Vaikka Suomessa alastomuus ei ole niinkään tabu ja saunaan marssitaan reippaasti ilkosillaan, on silti esimerkiksi makuukammarin puolella tapahtuva lihallinen nautinto usein peitelty peitoin, eikä peilin edessä haluta seistä ilman rihman kiertämää omaa aatamin asua ihaillen.
Vaikka moni saattaa ajatella, ettei oman "ei-niin-täydellisen" -kropan kanssa tarvitse tullakaan sinuksi, älä lankea tähän ajattelutapaan! Alastomuus ei ole vain tiettyjen ihmisvartaloiden etuoikeus, tai sallittua ainoastaan kun valot ovat pois päältä. Jokaisen ihmisen vartalo on nautinnon lähde – oman itsensä ja oman vartalonsa hyväksyminen myös ylläpitää tätä nautinnon lähdettä ja vastaanottamista.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse seistä tuntikaupalla tapittaen itseäsi peilin edessä ilman vaatteita. Kokeile vaikka toteuttaa aamurutiinejasi ilman vaatteita: laita hiuksesi tai juo lasillinen appelsiinimehua ennen kuin puet päällesi. Kokeile nukkua koko yön täysin alastomana.
Se kuinka hyväksi tunnet itsesi omissa nahoissasi, myös vaikuttaa omaan seksuaaliseen mielihyvääsi ja itsetuntemukseesi. Rakasta itseäsi, ja rakasta myös vartaloasi. Sinun vartalosi on ainutlaatuinen: miksi sitä pitäisi hävetä?
