Kurvikkaiden alusvaatemallien pitää tehdä kovasti töitä vartalonsa kunnossapitämiseksi. Kokeile näitä lajeja, mikäli mielit samaan kuntoon.
Haluatko samanlaisen kiinteän vartalon, kuin Victoria’s Secretin naisellisilla malleilla on? Adriana Lima harrastaa brasilialaista capoeiraa pudottaakseen painoaan ja pysyäkseen terveenä, kertoo becomegorgeous.com.
Doutzen Kroes tykkää perinteisestä kuntosaliharjoittelusta. Lihaksikas keho kuluttaa lepotilassakin enemmän energiaa. Lisäksi malli hyppii hyppynarulla, joka on hyvää, kimmoisuutta lisäävää aerobista treeniä. Hyppynaru on helppo pakata mukaan ja harjoitella voi missä vaan.
Candice Swanepoel harrastaa nyrkkeilyä! Nyrkkeily nostaa kuntoa nopeasti ja kiinteyttää kehoa. Se myös polttaa kaloreita tehokkaasti. Candice nyrkkeilee kolme tai neljä kertaa viikossa.
Marissa Miller harrastaa kurvikasta vartaloa kiinteyttävää seisontamelontaa ja viimeistelee siluettinsa sileäksi kuminauhatreenillä. Marissa kertoo nauttivansa enemmän hikisestä ja sykettä nostattavasta liikunnasta kuin vartalonmuokkaustreenistä.
Heidi Klum punnertaa, tekee tiukkoja jalkatreenejä ja rutistaa vatsalihaksia ahkerasti. Alessandra Ambrosio ja Miranda Kerr puolestaan vannovat joogan ja pilateksen nimeen. Jooga ja pilates antavat upean ryhdin sekä kiinteän kropan.
MTV3/Helmi
Lähde: Becomegorgeous.com
Kuvat: Splash ja Victoria's Secret
Uusimmat
-
11:20
Allman Brothers Bandin perustaja Dickey Betts on kuollut
-
11:15
Lunta luvassa: Ilmatieteen laitoksen mukaan maastopalokausi kuitenkin alkanut
-
10:59
EK2: Ott Tänakin valitusvirsi jatkuu, suomalaiskuskille jättimäinen takaisku – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
10:49
Lumipyry vyöryy Suomeen ja ensi viikolla lunta tulee lisää – Pekka Pouta: "En muista eläessäni"
-
10:45
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
10:44
Nappaa talteen ensimmäisessä Olet mitä syöt -jaksossa nähdyt reseptit
-
10:38
Teemu Suniselta työn vienyt kuski tuli kuviin, MM-ralliselostamosta parahdus – "Pistää karvaalla tavalla sanattomaksi"
-
10:35
Iranilainen uutistoimisto: Maahan ei hyökätty ulkomailta
-
10:22
SM-liigassa säväyttänyt SHL-hyökkääjä palaa Suomeen
-
09:58
Miljoonat jäävät suomalaisilta lunastamatta – miksi panttipullo jää palauttamatta?
-
09:53
Öljyn hinta pompannut selvään nousuun Iraniin tehdyn iskun seurauksena – hermoilu tarttunut pörsseihinkin
-
09:49
Taylor Swift yllätti faninsa
-
09:40
Päivi Räsänen homoseksuaaleja koskevan kirjoittelunsa oikeuskäsittelystä: Jatkan taistelua sananvapauden puolesta
-
09:17
Hyvinvointialueilla pulaa yliopistokoulutetuista ammattilaisista
-
09:11
Rasmus Ristolainen joutui leikkaukseen – edessä pitkä huili
-
09:11
Päivi Räsäsen kirjoitukset homoseksuaaleista korkeimman oikeuden arvioitavaksi
-
09:10
Viime vuonna kotimaassa matkailtiin toissa vuotta vähemmän – ulkomaille suunnattiin useammin
-
09:09
Tässä ovat uudet Selviytyjät Suomi -kisaajat
-
09:03
Elisa kohensi tulostaan alkuvuonna: Toimitusjohtaja näkee kasvun mahdollisuuksia Suomessa
-
09:02
Jaromir Jagr, 52, rikkoi käsittämättömän ennätyksen
-
Lataa lisää