Mikään ei piristä ja hoikista yhtä tehokkaasti kuin smoothie, sillä se on sekä kevyt, ruokaisa että herkullinen ateriankorvike. Ravitseva smoothie pitää nälän loitolla ja juoman sisältämät vitamiinit mielen virkeänä.
Vain mielikuvitus on rajana omaa herkkua valmistaessasi, sillä muun muassa erilaisista viljoista, pähkinöistä, hedelmistä ja marjoista voi koota satoja eri makukokonaisuuksia.
Asiantuntijoiden mukaan smoothiedieetillä voi laihtua vuodessa jopa 13 kiloa, eikä ihmejuomalla tarvitse edes korvata kaikkia aterioita.
