Useimmilta työpaikoilta löytyy energiasyöppöjä ankeuttaja-työkavereita. Toisaalta jo itse työ saattaa ahdistaa. Miten lomaltapaluu sujuisi niin, etteivät kaikki vapaalla kerätyt energiavarat valu heti hukkaan?
Kesäloman jälkeen edessä on paluu töihin. Valitettavasti kaikki ei aina suju suunnitelmien mukaan, ja lomalla tappiin ladattu akku saattaa näyttää punaista jo parin viikon jälkeen. Eikä se oikeastaan ole ihme.
– Voisi ajatella, että samat asiat, jotka hiersivät ennen lomalle jäämistä, hiertävät myös sen jälkeen, Terveystalon johtava organisaatiopsykologi Outi Ikonen kuvaa.
Lue myös: Nelipäiväinen työviikko saa brittitutkimuksessa suitsutusta – näissä tapauksissa asiantuntija suosittelisi työuupumukseen muuta lääkettä
Jos pomo tai työjärjestelyt harmittivat neljä viikkoa sitten, ne lienevät työpaikalla edelleen olemassa. Valmentaja ja lääkäri Lari Karjulan mukaan paljon kertoo jo se, että moni kokee "joutuvansa" takaisin töihin.
– Se kertoo asenneilmapiiristä ja ajattelusta aika paljon. Herkästi näemme työn pakollisena ja negatiivisena, Karjula kuvaa.
