Moni kokee "joutuvansa" takaisin töihin loman jälkeen: "Tällaisen kysymyksen ehkä heittäisin jokaiselle..."
Useimmilta työpaikoilta löytyy energiasyöppöjä ankeuttaja-työkavereita. Toisaalta jo itse työ saattaa ahdistaa. Miten lomaltapaluu sujuisi niin, etteivät kaikki vapaalla kerätyt energiavarat valu heti hukkaan?
Kesäloman jälkeen edessä on paluu töihin. Valitettavasti kaikki ei aina suju suunnitelmien mukaan, ja lomalla tappiin ladattu akku saattaa näyttää punaista jo parin viikon jälkeen. Eikä se oikeastaan ole ihme.
– Voisi ajatella, että samat asiat, jotka hiersivät ennen lomalle jäämistä, hiertävät myös sen jälkeen, Terveystalon johtava organisaatiopsykologi Outi Ikonen kuvaa.
Jos pomo tai työjärjestelyt harmittivat neljä viikkoa sitten, ne lienevät työpaikalla edelleen olemassa. Valmentaja ja lääkäri Lari Karjulan mukaan paljon kertoo jo se, että moni kokee "joutuvansa" takaisin töihin.
– Se kertoo asenneilmapiiristä ja ajattelusta aika paljon. Herkästi näemme työn pakollisena ja negatiivisena, Karjula kuvaa.
– Ehkä pitäisi pikkuisen tarkastella myös omaa ajattelua ja mieltä.
"Tällaisen kysymyksen ehkä heittäisin jokaiselle..."
Voivottelun sijaan voisi Karjulan mukaan miettiä, pääseekö töihin kuitenkin tekemään itselle kiinnostavia, tärkeitäkin asioita. Kenties toimistolla odottavat myös mukavat työkaverit.
– Tällaisen kysymyksen ehkä heittäisin jokaiselle: millaista olisi olla minun työkaverini? Karjula kuvaa.
Toisaalta kaikkea ei voi korjata ajattelemalla mukavia. Johdolla saattaa olla hyviä visioita, jotka eivät kuitenkaan arkityössä näy. Karjulan mukaan mielipide töistä on rakentunut jopa vuosikymmenten aikana.
– Usein työhön paluusta ja ahdistuksesta puhutaan varsin yksilötasolla. Tärkeintä on, millaiseen työpaikkaan ja työhön palataan, Ikonen puolestaan kuvailee.
Miten työpaikan energiasyöppö saadaan kuriin?
Virtaa voivat verottaa töiden lisäksi työtoverit. Monet tunnistavat työpaikan energiasyöpön kaverin, niin sanotun ankeuttajan. Ikosen mukaan on luontaista, että työpaikalle osuu erilaisia persoonia. Karjulan mukaan ankeuttajan livahtaminen työpaikalle on myös johdon ongelma, jota työkaverit eivät yksinään voi korjata.
– Asioista kannattaa pyrkiä puhumaan. Jos ei rohjeta puhua, se ylläpitää sitä, että ankeuttaminen on ok, Karjula kuvaa.
Miten asenne työhön muutetaan? Miten ankeuttamisesta puhutaan, entä voiko työpaikalla palautua työstä? Millaista rohkeutta suomalaisilta työpaikoilta puuttuu? Katso vinkit videolta jutun alussa.
Katso myös: Miksi yrittää töissä kympillä, kun kasikin riittää? Juha uskoo, ettei aina kannata antaa parastaan
Uusimmat
-
00:01
Mielipuolista: Real Madrid iski viime minuuteilla takaa finaaliin – alla dramaattinen videotuomio
-
23:23
Iranilainen Kultaisen karhun voittaja vankilaan – perusteena "salaliitto valtion turvallisuutta vastaan"
-
22:58
Raju hyökkäys elokuvateatterissa – nyrkkeilijä pieksi katsojan silmittömällä tavalla
-
22:53
MTV Uutiset Saksassa: Yksi Stubbin vierailun Suomi-teema upposi isäntiin kuin kuuma veitsi voihin
-
22:53
Hämmentävä episodi kesken huippuvaarallisen tilanteen Mestarien liigan suurottelussa – "Ei voi mennä läpi"
-
22:34
Suutelukohussa ryvettynyt jalkapallopomo joutuu oikeuden eteen
-
22:32
Piikittelyä Mestarien liiga -jättien välillä – katso, kuka legenda bongattiin Madridin katsomosta
-
22:16
Moni Malmön juutalainen on jättänyt kaupungin suurmielenosoitusten ajaksi: "Tunnelma saattaa muuttua aggressiiviseksi"
-
22:01
Irlannin viisuedustaja yritti sisällyttää Palestiinaa tukevan kannanoton lavameikkiinsä – EBU vihelsi pelin poikki
-
21:59
Aada uskoo tulleensa huumatuksi: "Tuntui, että mä kuolen" – näin THL:n ylilääkäri parantaisi testausta
-
21:59
Britannia karkotti Venäjän puolustusasiamiehen – Zaharovalta tyly vastaus
-
21:47
Finnairin lentokone evakuoitiin Helsinki-Vantaalla – kyydissä ollut ministeri Henriksson kehui henkilökunnan toimintaa
-
21:32
Kova vahvistus: NHL-supertähti tulee MM-kisoihin
-
21:29
Shokkitulos: neljännen sarjatason joukkue pudotti helsinkiläisen liigaseuran – "Katastrofi tästä tuli"
-
21:20
Viron puolustusministeri MTV:lle: Tätä Venäjän sabotaasista voidaan odottaa
-
21:19
Dorothea Wierer pohti, jatkaako uraansa – nyt se selvisi
-
21:08
Euroviisujen väliaikanumerossa piikitellään Suomelle – lavalle marssitetaan myös muumit
-
20:58
Leikkisän modernit mökit – tässä on kymmenes Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:50
Kalle Rovanperältä suora vastalause MM-rallin uudistuksesta ja "säälipisteistä" – ennakoi uhkakuvan toteutuvan: "Ihan helposti voi tulla sekin"
-
20:46
Omakotiliitto: Sähkön siirtomaksussa huimia eroja – nämä ovat nyt kalleimmat ja halvimmat yhtiöt
-
Lataa lisää