Työssä jaksamisesta kirjan kirjoittanut amerikkalaisnainen muistuttaa, että liika on liikaa.
Fox Newsin haastattelema toimittaja ja radiojuontaja Celeste Headlee muistuttaa, että tuottavimpana itsenään oleminen ei välttämättä tarkoita sitä, että tekee enemmän.
Lue myös: "Quiet quitting" on noussut työelämän ilmiöksi – tästä on kyse
Kirjailijalta vinkkejä burnoutin välttämiseen
Headlee kirjoitti aiheesta kirjan "Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing and Underliving".
Headlee kertoo, että hän inspiroitui kirjoittamaan kirjan sen jälkeen, kun oli yrittänyt löytää ratkaisun omiin hankaluuksiinsa liiallisen töiden puurtamisen kanssa.
Hän sanoo, että muutokset, joiden olisi pitänyt auttaa häntä olemaan vähemmän kuormittunut, oikeastaan vain pahensivat asioita. Yksi tällaisista muutoksista oli ollut se, että hän yritti itse olla oma pomonsa.
Headleen mielestä nykyisessä yhteiskunnassa moni työntekijä kokee olevansa liian suuren työtaakan kuormittama. Tätä tunnetta voi pahentaa etätyö ja se, että on haastavaa erottaa toisistaan työ- ja vapaa-aika. Headlee tarjoaa vinkkejä, joilla voi välttää burnoutin.
Ensimmäinen Headleen vinkki on muistaa yksi asia: sinä olet ihminen ja ihmisellä on rajansa. Hän muistuttaa, että tietyn pisteen jälkeen uurastaminen ei enää ole fiksua vaan se alkaa itse asiassa olla vähemmän tuottavaa.
