Maitojuomalla kolesterolin kimppuun
Levitteiden lisäksi voi kolesteroliaan yrittää alentaa pian maidollakin. Huhtikuun puolessavälissä markkinoille tulevaan maitojuomaan on lisätty kolesterolia alentavia kasvisteroleita. Suomi on markkinoilletulon eturintamassa, mutta juoma valmistetaan Ruotsissa.
Juoma suunnattu kevytmaidon käyttäjille
Unileverin markkinoille tuoma Becel pro.activ -maitojuoma on tarkoitettu kevytmaidon ystäville juomaksi ja ruuanlaittoon tavallisen maidon tapaan. Litrassa juomaa on kolme grammaa kasvisteroleita. Kolesterolia alentavaan 2,25 gramman päivittäiseen annokseen tarvitaan kolme lasillista päivässä.
- Tuote on suunnattu kevytmaidon käyttäjille. Monet eivät tahdo vaihtaa rasvattomaan maitoon siitä huolimatta, että heillä on tarve alentaa kolesteroliaan, kiteyttää ravitsemusasiantuntija Liisa Pättiniemi-Fagerström. Rasvaa maitojuomassa on 1,4 prosenttia ja laktoosia normaalin kevytmaidon lailla noin 5 grammaa litraa kohden.
Maitojuoma valmistetaan Ruotsissa ruotsalaisesta maidosta. Kasvisterolit saadaan soija-, auringonkukka- tai rypsiöljystä, joita käytetään margariinien valmistukseen. Kilo kasvisteroleita eristetään 2500 kilosta kasviöljyä.
Kasvisterolit estävät kolesterolin imeytymistä
Kasvisterolit vaikuttavat suolessa niin, että kolesterolin imeytyminen vähenee. Vaikutusten saamiseksi niitä on nautittava säännöllisesti osana ruokavaliota. Veren kolesterolin lasku näkyy 2-3 viikon käytön jälkeen. Käytön loputtua vaikutus lakkaa.
Tutkimusten mukaan kasvisteroleilla juuri haitallinen LDL-kolesteroli laskee, mutta hyvä HDL-kolesteroli pysyy samana. Kohonnut veren kolesteroli on osatekijä sydän- ja verisuonitautien synnyssä.
(MTV3-Finfood)
Uusimmat
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:49
Poliisi etsii kadonnutta miestä – soita nähdessä 112
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
Lataa lisää