Maitojuomalla kolesterolin kimppuun
Levitteiden lisäksi voi kolesteroliaan yrittää alentaa pian maidollakin. Huhtikuun puolessavälissä markkinoille tulevaan maitojuomaan on lisätty kolesterolia alentavia kasvisteroleita. Suomi on markkinoilletulon eturintamassa, mutta juoma valmistetaan Ruotsissa.
Juoma suunnattu kevytmaidon käyttäjille
Unileverin markkinoille tuoma Becel pro.activ -maitojuoma on tarkoitettu kevytmaidon ystäville juomaksi ja ruuanlaittoon tavallisen maidon tapaan. Litrassa juomaa on kolme grammaa kasvisteroleita. Kolesterolia alentavaan 2,25 gramman päivittäiseen annokseen tarvitaan kolme lasillista päivässä.
- Tuote on suunnattu kevytmaidon käyttäjille. Monet eivät tahdo vaihtaa rasvattomaan maitoon siitä huolimatta, että heillä on tarve alentaa kolesteroliaan, kiteyttää ravitsemusasiantuntija Liisa Pättiniemi-Fagerström. Rasvaa maitojuomassa on 1,4 prosenttia ja laktoosia normaalin kevytmaidon lailla noin 5 grammaa litraa kohden.
Maitojuoma valmistetaan Ruotsissa ruotsalaisesta maidosta. Kasvisterolit saadaan soija-, auringonkukka- tai rypsiöljystä, joita käytetään margariinien valmistukseen. Kilo kasvisteroleita eristetään 2500 kilosta kasviöljyä.
Kasvisterolit estävät kolesterolin imeytymistä
Kasvisterolit vaikuttavat suolessa niin, että kolesterolin imeytyminen vähenee. Vaikutusten saamiseksi niitä on nautittava säännöllisesti osana ruokavaliota. Veren kolesterolin lasku näkyy 2-3 viikon käytön jälkeen. Käytön loputtua vaikutus lakkaa.
Tutkimusten mukaan kasvisteroleilla juuri haitallinen LDL-kolesteroli laskee, mutta hyvä HDL-kolesteroli pysyy samana. Kohonnut veren kolesteroli on osatekijä sydän- ja verisuonitautien synnyssä.
(MTV3-Finfood)
Uusimmat
-
06:31
"Uhkaan pitäisi kunnolla havahtua" – salakavalaa tautia sairastaa jo joka kolmas aikuinen
-
06:23
Tänään vietetään kansainvälistä tyttöjen päivää
-
06:17
Pahannäköinen loukkaantuminen: Aleksander Barkov talutettiin ulos kaukalosta
-
06:15
Huuhkajat-luotsi Markku Kanervan tietoinen riski ei tuottanut tulosta – "Otan täyden vastuun"
-
06:09
Italia isännöi Ukrainan jälleenrakennuskonferenssia ensi kesänä
-
06:02
Erikoinen episodi Tampereen keskustassa – Mike Tyson hämmästeli valmentajan hampaita, avasi sitten oman suunsa
-
05:56
Valkeakosken raiskaaja tuomittiin murhasta: Perusteet julki tänään
-
05:43
Saatananpalvojia pelättiin 90-luvun Suomessa – Katri Ylisen isä löysi ruumiin, joka aloitti kaiken
-
05:42
Syysmyräkkä ei hellitä vielä tänäänkään
-
05:33
Nobelin rauhanpalkinnon saaja julkistetaan Oslossa
-
05:18
Tuhannet ihmiset jonottivat nähdäkseen Obaman Pittsburghissa: "Ympyrä sulkeutuu"
-
05:11
Putin lyö "langennutta" länttä, koska se on Venäjän erityinen tehtävä
-
05:10
Miltonin uhrimäärä noussut kymmeneen, hurrikaani riepotti myös Karita Mattilan kotia Floridassa
-
05:06
Libanonin terveysministeriö: Israelin tappavat iskut osuivat kahteen paikkaan Beirutin keskusta-alueella – MTV seuraa
-
00:52
Huuhkajat-kapteeni Lukas Hradecky hämmästeli Glen Kamaran roolitusta – "Edelleen yksi meidän parhaita"
-
23:39
Elokapina kommentoi Eduskuntatalon töhryjä: "Harmi, että niihin saumoihin jäi vähän maalia"
-
23:37
Huuhkajille karvas tappio – loppuhetken nukahdus maksoi kalliisti
-
23:11
Kaapo Kähköselle lähtö NHL:ssä
-
22:59
Vuohet saivat yllättävän tehtävän Chilessä – ruokakauppajäte parempiin suihin
-
22:42
Siellä lepää: Joel Pohjanpalolta helpottava onnistuminen Huuhkajissa
-
Lataa lisää