Lotta Kangas löysi lomamatkalla lajin, josta ei halunnut enää luopua. Seuraavaksi suuntana on lajin MM-kisat Kyproksella.
Helsinkiläinen Lotta Kangas kertoo löytäneensä vapaasukelluksen lomamatkallaan Balilla. Laji vakuutti hänet välittömästi.
– Kolme vuotta sitten olin Balilla, ajelin skootterilla pienessä kalastajakylässä ja näin kyltin vapaasukelluskoulusta. Silloin se tuli, että tuotahan mä olen miettinyt, Kangas kertoo Huomenta Suomessa.
– Kävin kysymässä, että onko heillä vapaata ja pääsin aloittamaan kurssin seuraavana päivänä. Tiesin heti ensimmäisestä päivästä lähtien, että tästä ei ole takaisin paluuta ikinä koskaan, Kangas kertoo.
Sukeltajaliiton mukaan vapaasukellus on sukellusta ilman hengityslaitetta. Kokenut vapaasukeltaja voi tehdä usean minuutin pituisia sukelluksia rentoutumalla ja liikkumalla veden alla kevyesti happea säästäen.
– Yhdellä henkäyksellä mennään mahdollisimman syvälle, Kangas summaa.
Sukellus 64 metriin
Vapaasukellus vaatii paitsi fyysistä kuntoa myös kykyä pysyä rauhallisena veden alla. Harjoittelun avulla Kangas on onnistunut venyttämään omia rajojaan sekä syvyyden että veden alla vietetyn ajan suhteen.
Kankaan henkilökohtainen syvyysennätys vapaasukelluksessa on 64 metriä.
– Muistaakseni tämän sukelluksen kokonaisaika oli kaksi minuuttia ja 20 sekuntia, Kangas kertoo.
Syvyyden lisäksi Kangas on harjoitellut myös hengityksen pidättämistä. Hän kertoo pystyvänsä olemaan veden alla hengittämättä peräti viiden minuutin ajan.
Tulokset eivät hänen mukaansa synny hetkessä, vaan vaativat säännöllistä harjoittelua ja oman kehon reaktioiden tuntemista.
– Kuka tahansa pystyy kasvattamaan sitä resilienssiä tilapäisen epämukavuuden sietämiseen, Kangas kertoo.
