Loppuuko aika päivästä kesken? Opettele ajankäytön mestariksi yksinkertaisella niksillä
Tekemättömien töiden lista ei lopu millään, arki on yhtä paikasta toiseen juoksemista, eikä aika tunnu riittävän kaikkeen. Kuulostaako tutulta?
Täyteen rustatut kalenterin sivut ja alati hälyttävä puhelimen kalenteri muistutuksineen lisäävät stressiä.
Stressaantunut mieli puolestaan usein hidastuu, eikä töiden teko silloin onnistu yhtä tehokkaasti.
Avuksi tarvitaan niinkin yksinkertaiset välineet kuin tyhjiä paperiarkkeja ja kyniä. Teippaa seinälle seitsemän A4-kokoista paperiarkkia – yksi viikon jokaiselle päivällä.
Kirjaa menosi ja suunnittele tekemättömien töiden deadlinet sopiville päiville. Mitä enemmän tilaa tarvitset merkinnöillesi, sitä isommat arkit kannattaa valita. Tärkeintä on, että merkinnöille jää mahdollisimman paljon tilaa.
Kun tilaa saa jokaiselle päivälle fyysisestikin enemmän, mieli reagoi väljyyteen. Pieni tila esimerkiksi puhelimen kalenterissa saa ajankin tuntumaan ahtaalta.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää