Sairaanhoitajien neuvoja kannattaa kuunnella, sillä he tietävät mistä puhuvat.
Sairaanhoitajilla on paljon kokemusta monenlaisista terveyteen liittyvistä asioista. He tietävät salaisuuksia, joista meillä muilla ei ole aavistustakaan.
Tässä muutama TipHero-sivuston listaama vinkki, jonka lähes jokainen sairaanhoitaja on todennut toimivaksi.
Hammastahnalla hengitys kulkemaan
Hammastahna toimii hampaiden puhdistuksen lisäksi myös hengityksen avaamiseen. Purista pieni määrä hammastahnaa sormellesi ja levitä varovasti sieraimiisi. Hammastahnan sisältämä mentoli helpottaa tukkoisuutta hetkessä. Voit kokeilla levittää hammastahnaa myös kasvonaamion päälle, jolloin saat raikkaan tunteen koko kasvoillesi.
Viikkaus rentouttaa
Viikkaus ei liity ainoastaan siivoamiseen, vaan se on myös tehokas keino rauhoittumiseen. Stressi ja kiire saavat aikaan sen, että olemme ahdistuneita ja huolissamme suuren osan päivästä. Viikkaus on yksi rauhoittavimmista askareista, sillä viikatessa voimme tuntua itsemme hyödylliseksi ilman intensiivistä keskittymistä.
Liimaa haavasi umpeen
Naarmut ja ruhjeet kannattaa peittää mahdollisimman nopeasti, etteivät bakteerit pääse tekemään pahojaan. Jos sidontavälineitä ei ole saatavilla, pikaliima toimii aivan yhtä hyvin. Levitä pieni määrä liimaa haavalle, ja olet kunnossa nopeammin kuin uskotkaan.
