Liian vähäiset yöunet rumentavat ihmistä
Jokainen tietää, minkälainen kuvajainen katsoo peilistä huonosti nukutun yön jälkeen. Vähäisillä yöunilla voi olla vaikutusta koko olemukseen ja siihen, kuinka muut suhtautuvat väsyneen näköiseen ihmiseen.
Sanotaan, että kasvot ovat sielun peili. Sen vuoksi myös väsyneisyydellä on vaikutusta siihen, kuinka meidät nähdään. Väitöskirjaa valmisteleva tutkija Tina Sundelin Tukholman yliopiston psykologian laitokselta sanoo, että kasvot sisältävät paljon informaatiota, minkä perusteella ihmiset luovat mielikuvan toisesta.
– Väsyneen ihmisen olemus vaikuttaa siihen, kuinka häneen suhtaudutaan. Sillä on vaikutusta niin yksityisiin kuin virallisiin suhteisiin.
Selvitykseen osallistui kymmenen ihmistä, jotka valokuvattiin kahteen eri otteeseen. Ensimmäinen valokuva otettiin kello 14.30 iltapäivällä, kun testiin osallistuneet olivat nukkuneet kahdeksan tuntia. Toinen kuva otettiin, kun henkilöt olivat olleet 31 tuntia nukkumatta.
Selvityksessä mukana olleet 40 henkilöä katsoivat eri aikaan otettuja valokuvia ja arvioivat kasvoista uupumuksen ja alakuloisuuden merkkejä. Vähäunisuus näkyi kuvissa testihenkilöiden tummina silmänalusina, kalpeana ihona ja velttoina suunpielinä. Kuvia arvioineiden mukaan väsyneisyys sai näyttämään heidät jopa surullisilta.
Lähde: Huffington Post
Lue lisää:
MTV3 Koti:
Kuva: Shutterstock
(MTV3)
Uusimmat
-
19:40
MTV Uutiset seuraa kuntavaalien tulosiltaa – vaikuttaako Sinnemäen kohu tulokseen? "Vihreillä perinteisesti virallinen äänestyspäivä on ollut tärkeä"
-
19:30
Tanska antoi Christian Eriksenin lyyhistymisestä järkyttyneille pelaajille luvan tavata perheenjäseniään – "Olemme huolissamme"
-
19:19
Tätä et nähnyt: Supertähti teki sydämellisen eleen Christian Eriksenille MM-karsinnoissa
-
19:03
Martina Aitolehti avautuu vakavasta onnettomuudesta, joka pisti lupaavan hevosurheilu-uran jäihin: "Se oli sen hevosen loppu sitten"
-
18:57
Kadun "kauhein" talo on nyt huikea luksuslukaali – näin brittiperhe remontoi kotinsa: "Ero on aivan uskomaton!"
-
18:55
Maaleista tunnetun Tikkurilan toimitusjohtaja jättää yhtiön – yhdysvaltalaisten julkinen ostotarjous toteutui
-
18:46
Huuhkajien pelipäivät ylös! Tässä jalkapallon EM-kisojen otteluohjelma, aikataulu ja tulokset
-
18:41
Christian Eriksenin tilanne järkytti – Mehmet Hetemaj palaa traagiseen tapaukseen urallaan: "Suru oli ihan käsittämätöntä"
-
18:39
Kesämyrskyn jälkeen on poutasää, luvassa jopa 30 asteen helteitä – kesän lämpöennätys voi mennä rikki
-
18:29
Belgian tähtihyökkääjä purskahti itkuun ennen EM-otteluaan Christian Eriksenin vuoksi – "Olin peloissani"
-
18:27
Kuntavaalien tulospalvelu aukeaa klo 20 – katso ehdokkaiden, puolueiden ja kuntien tulokset reaaliajassa
-
18:24
Kuntavaalien ennakkoäänet julkaistaan kello 20 – katso ennakkoäänten jakautuminen täältä
-
18:03
Tuomas Holopainen paljastaa, koska seuraava Nightwishin albumi saattaa nähdä päivänvalon: "Olen jo käynyt..."
-
18:03
Kolmen ainesosan vaivaton kanaruoka – jääkaapissasi saattaa lymyillä täydellinen kastike broilerille: "Loistava arkiruoka"
-
17:52
17-vuotias superlupaus teki EM-historiaa – Englanti avasi turnauksensa komealla voitolla
-
17:38
Tanskalaislegenda tyrmistyi UEFA:n päätöksestä jatkaa ottelua, myös Tanskan päävalmentaja antoi kritiikkiä – "Naurettavaa"
-
17:23
Nuori moottoripyöräilijä kuoli liikenneonnettomuudessa Paraisilla – poliisi kertoo, miten turma tapahtui
-
17:22
Yli viiden metrin ennätysparannus! Tuntematon suomalaisyllättäjä kiskaisi keihään pitkiin lukemiin
-
17:17
Rikkaat teollisuusmaat lupaavat lahjoittaa köyhemmille maille miljardi koronarokotetta
-
17:08
Syy Christian Eriksenin lyyhistymisen aiheuttaneeseen sydänkohtaukseen yhä mysteeri, sairaalaan joutunut tähti huolestui joukkuetovereistaan – "Hän oli jo poissa"
-
Lataa lisää