Liian vähäiset yöunet rumentavat ihmistä
Jokainen tietää, minkälainen kuvajainen katsoo peilistä huonosti nukutun yön jälkeen. Vähäisillä yöunilla voi olla vaikutusta koko olemukseen ja siihen, kuinka muut suhtautuvat väsyneen näköiseen ihmiseen.
Sanotaan, että kasvot ovat sielun peili. Sen vuoksi myös väsyneisyydellä on vaikutusta siihen, kuinka meidät nähdään. Väitöskirjaa valmisteleva tutkija Tina Sundelin Tukholman yliopiston psykologian laitokselta sanoo, että kasvot sisältävät paljon informaatiota, minkä perusteella ihmiset luovat mielikuvan toisesta.
– Väsyneen ihmisen olemus vaikuttaa siihen, kuinka häneen suhtaudutaan. Sillä on vaikutusta niin yksityisiin kuin virallisiin suhteisiin.
Selvitykseen osallistui kymmenen ihmistä, jotka valokuvattiin kahteen eri otteeseen. Ensimmäinen valokuva otettiin kello 14.30 iltapäivällä, kun testiin osallistuneet olivat nukkuneet kahdeksan tuntia. Toinen kuva otettiin, kun henkilöt olivat olleet 31 tuntia nukkumatta.
Selvityksessä mukana olleet 40 henkilöä katsoivat eri aikaan otettuja valokuvia ja arvioivat kasvoista uupumuksen ja alakuloisuuden merkkejä. Vähäunisuus näkyi kuvissa testihenkilöiden tummina silmänalusina, kalpeana ihona ja velttoina suunpielinä. Kuvia arvioineiden mukaan väsyneisyys sai näyttämään heidät jopa surullisilta.
Lähde: Huffington Post
Lue lisää:
MTV3 Koti:
Kuva: Shutterstock
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
16:45
Suosikkisovellus Vinen 35-vuotias perustaja menehtyi – löydettiin kuolleena asunnostaan syntymäpäivänään
-
16:45
Tutkimus: Traumoja lapsuudessaan kokeneilla kolme kertaa suurempi riski psykoosille
-
16:33
Mies puukotti pulloja kerännyttä 33 kertaa Forssan kirkkopuistossa: Tuomittiin elinkautiseen
-
16:28
Kuume kaatoi Janni Hussin sängyn pohjalle – julkaisi aurinkoisen bikinikuvan: "Nämä maisemat omissa kangastuksissa"
-
16:25
Valitettavat tapahtumat sävyttivät Ferrarin kautta – "Tapahtui asioita, jotka eivät olleet kontrollissamme"
-
16:06
Eduskunnassa väännetään budjetista: Oppositio haukkui hallitusta eroarvoisuuden lisääntymisestä
-
16:00
Missi ja radiojuontaja Shirly Karvinen paljasti SuomiRockilla: Uusi rakas!
-
15:42
Huuhkajat-hyökkääjän joukkueella kehno arpaonni, englantilaisjätti vastassa – Eurooppa-liigan pudotuspeliparit selvillä
-
15:17
Poikkeuksellinen tilanne: Auto kiihdytti voimakkaasti lossilta hyiseen veteen – eloton mies sukellettiin autosta
-
15:08
Tältä näyttää matka maailman korkeimpaan puumajaan – uskaltaisitko käydä?
-
14:55
Jalankulkija jäi kuorma-auton alle ja loukkaantui vakavasti Tampereella
-
14:55
Gasumille miljoonien eurojen joululahja EU:lta – Suomeen jopa 14 uutta kaasuautojen tankkausasemaa
-
14:53
Huomasitko tämän kuninkaallisten joulukuvasta? Pikkuprinsessan asussa yllättävä yksityiskohta
-
14:52
Anni Törnin miesystävä tuomittiin taposta – lähes 10 vuoden vankeusrangaistus: Paketoi raskaana olleen naisystävänsä ruumiin teollisuusmuoviin ja hautasi sen maakuoppaan
-
14:23
Tästä syystä prinssi Harry suojelee Meghania – taustalla lapsuuden trauma
-
14:21
Lapsiasiainvaltuutettu ajeli taksilla 5000 eurolla 3 kuukauden ajan veronmaksajien piikkiin – valtuutettu julkaisi ministeriön selvitysluonnoksen suhailusta: "Ei väärinkäytöksiä"
-
14:09
Entinen vastustaja haukkuu Eva Wahlströmiä somessa valemestariksi: "Osaat voittaa vain omassa maassasi"
-
14:01
Äiti halusi antaa lapselleen "vallankumouksellisen" nimen – perui vauvakutsut, kun muut arvostelivat sitä
-
13:58
Luolaan juossut Tessa-koira pääsi pinteestä Savonlinnassa – luolan suuaukkoa suurennettiin, pystykorva pääsi itse ulos
-
13:48
Hirvi putosi jäihin Oulujärvellä – pelastusoperaatio tallentui videolle: "Se tuntui ymmärtävän, että yritämme auttaa"
-
Lataa lisää