Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Kaisa Kortetjärvi kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan laihdutustaipaleen viimeiseltä kuukaudelta.
Kalorisuositus nyt: 1 529.
17.4. Tiistai
Aamupuuro ja marjat sekä maito, tällä voisi hiihtää jonkin matkaa.
Kuinkas kävikään, nälkä kasvoi hiihtäessä, aivan mahtava keli ja ilma suosi täydellisesti. Hiihdin innoissani, ei väsymyksen merkkiäkään, kaakaotauko oli 15 km jälkeen. Seuraava kohde olikin suuren nousun (tunturiin) jälkeen
Kellokas, valitsin siellä kahvin ja pullan. Herkuttelin, koska olinhan hiihtänyt siihen jo 32 km. Matkaa oli jäljellä vielä 10 km.Vauhtia riitti, ja nautin suuresti oman kuntoni kohenemisesta.
Perillä odotti lämmin sauna ja ulkona lämmitetty palju, rentouttavaa venyttelyä ja Lapin maisemanautintoja. Ruokailu meni myöhään, mutta kuhakeitto maistui kyllä.
18.4. Keskiviikko
Heräsin aamulla ennen klo: 6.00, nälkään, kerta se on ensimmäinenkin.Kävin ottamassa varhaisen aamupalan, marjat ja jogurttia.Oli ehkä edellisen päivän energiankulutuksen tulosta. Ei hätää.Päivän ruokailutkin meni sekaisin, kotimatka verotti osansa. Nyt on hiihdon tilalle otettava uusi laji, harmillista.
19.4. Torstai
Kotona pyörimistä, pyykin pesua, laukkujen purkamista. Ateria-ajat normaalit. Illan päätteeksi sambaa 3 tuntia. Ei paha.Venyttelyt on nyt tärkeää. Itselleni on tämäkin asia mennyt nyt kunnolla selkäytimeen.
20.4. Perjantai
Uunit lämmitetty, puita kannoin seuraavan aamun tarpeisiin. Siivouspäivä, samalla pesin ikkunoita. Taas sain jostain oikean energiapiikin. Illalla vielä salille tanssimaan. Mistä kaikki energia, ehkä hyvä olo, joka tulee tämän kaiken myötä?