Lähes 100 päivää ilman kiinteää ruokaa – ravitsemusasiantuntijat tyrmäävät nuoren naisen ”ilmadieetin”

Yhdysvaltalaisnainen ylistää elämäntapaansa, jossa kiinteälle ravinnolle ei ole sijaa. Sen sijaan Audra Bear ”hengittää energiaa” ja juo erilaisia mehuja, teejuomia ja smoothieita. The Sun- sekä Daily Mail -sivustojen haastattelemat ravitsemusasiantuntijat muistuttavat, ettei vastaavanlaiselle dieetille ole tieteellistä tukea.
Minnesotalainen Audra Bear, 25, on aina ollut kiinnostunut terveydestä. Aiemmin vegaaniruokavaliota noudattanut nuori nainen aloitti hengittämiseen ja erilaisiin juomiin perustuvan paastonsa kahdeksan kuukautta sitten. Pisimmillään Audra on ollut ilman kiinteää ravintoa 97 päivää.
Ennen ruoasta suuresti nauttinut Audra päätyi harjoittamaan äärimmäistä dieettiä luettuaan aiheesta. Hän uskoo saavansa tarvitsemansa ravintoaineet suorittamalla pitkiä hengitysharjoituksia sekä juomalla teetä, mehua ja smoothieita. Audra selittää saavansa energiaa ”pranasta”, joka tarkoittaa elämänvoimaa.
– Sitä on ilmassa jota hengitämme, auringonpaisteessa, luonnossa, ihmisissä ja kaikissa elävissä asioissa. Se on voimakasta energiaa, jolla on itse asiassa kyky toimia ihmisen polttoaineena ja pitää meidät ihmisinä, Audra selittää.
Audra väittää, että viisi päivää paastoamisen jälkeen hän ei enää tuntenut nälkää tai himoinnut kiinteää ruokaa. Nykyään hän syö kiinteää ruokaa satunnaisesti esimerkiksi perheensä tai ystäviensä kanssa.
Dieetin vuoksi Audra on laihtunut lähes seitsemän kiloa. Hän kertoo olevansa energisempi kuin ikinä ennen ja suhtautuvansa rennommin elämään.
Ravitsemusasiantuntijalta tyrmäävä vastaanotto
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
The Sunin haastattelema ravitsemusterapeutti Amanda Ursell tyrmää hengityksestä ja juomista saatuun energiaan perustuvan ruokavalion. Ihminen tarvitsee päivittäin ravintoaineita ja vitamiineja. Esimerkiksi 1700-luvulla merimiehet sairastuivat keripukkiin C-vitamiinin puutoksen vuoksi, vaikka kuinka hengittivät raikasta meri-ilmaa. Ilmalla eivät elä myöskään aliravitut lapset, joita näkyy nälänhädästä kärsivistä maista otetuissa kuvissa.
Naisilla niukka ruokavalio aiheuttaa myös kuukautisten poisjäämisen.
Samoilla linjoilla on Daily Mailille puhunut ravitsemustieteilijä Helena Gibson-Moore. Elimistö tarvitsee energiaa toimiakseen. Ei ole tieteellistä todistetta siitä, että ihminen saisi ilman hengittämisestä välttämättömiä ravintoaineita.
Pelkästään hedelmämehuille ja teelle perustuva ruokavalio on todennäköisesti hyvin vähäenerginen. Se saattaa laihduttaa nopeasti, mutta pitkällä tähtäimellä ravintoaineiden puute tekee hallaa terveydelle.
Se on täysin päinvastainen lopputulos kuin mitä esimerkiksi Audra tavoittelee.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: The Sun, Daily Mail
Uusimmat
-
14:37
MTV seuraa: Leijonille shokkialku! Näin USA karkasi välittömästi johtoon
-
14:33
Leijonille kylmä suihku: tälle ei Jussi Olkinuora mahtanut mitään
-
14:28
Helsinki varautuu jo järein keinoin hurmoksellisiin kiekkojuhliin – vaneriaitaa pystytetään tarvittaessa: "Viime vuosista olemme oppineet"
-
14:26
Verkkolehti Meduza: Venäjä pohtii toista hyökkäystä Kiovaan – "Sota ohi todennäköisesti syksyllä"
-
14:02
Outi Mäenpää vedätti aikoinaan suomalaisjulkkiksia tv-ohjelmassa – muistelee, kuinka päätyi mukaan sarjaan: "Oli ihanaa tehdä tämä työ"
-
14:01
Käytettyjen moottoripyörien kysyntä räjähti – näitä malleja himoitaan nyt
-
13:32
Leijonien vastustaja USA:lle karmea takaisku MM-välieräpäivänä: "Väistämättä pelaa Suomen pussiin"
-
13:31
Analyysi: Koronavirusepidemia on tänä vuonna vienyt ihmisiä sairaalaan ja hautoihin aivan eri tavalla kuin vuosien 2020 ja 2021 aikana
-
13:24
Jukka Tarkalta rohkea ehdotus Turkin Nato-kiistan ratkaisemiseksi
-
13:22
Kirja-arvio: Kuinka pärjätä Harlemissa
-
13:14
MM-kisojen apulaispääsihteeri tyrmää Nokia Arenan tunnelman saaman kritiikin: "Vahvasti eri mieltä"
-
13:01
Kiekkopomo kertoi uutta tietoa René Faselia koskevasta Venäjä-tutkinnasta
-
13:01
Zeus-koira pääsi Guinnessin ennätystenkirjaan: "Yleisin kommentti on, että vau, tuohan on hevonen"
-
12:55
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
12:51
Karmea onnettomuus harjoituksissa – suomalainen seiväslupaus loukkaantui vakavasti
-
12:51
Suomalaisdiplomaatti Ylelle: Tästä asiasta Suomi voi antaa Turkille periksi – toisesta "ei yhtään"
-
12:49
Nainen ampui juhlaväkeä päin tulen avanneen miehen Yhdysvalloissa
-
12:20
Ex-presidentti Donald Trumpin mukaan Texasin kouluampuminen johtui " täydellisestä pahuudesta", ei aseista
-
12:19
Iranin kerrostaloromahduksen uhrimäärä nousi 28:aan – keskeneräisen rakennuksen luhistumisen taustalla ehkä laajamittaista korruptiota
-
12:13
Britannia: Venäjä haluaa hyökätä Donetsjoen yli, edellinen yritys oli katastrofi – MTV seuraa sotaa
-
Lataa lisää