Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Lääkäri: Kuka ottaa vastuun karppaamisesta johtuvista kuolemista?

Tapani Kiminkinen pitää karppausta epäterveellisenä.
Tapani Kiminkinen pitää karppausta epäterveellisenä.Timo Jaakonaho/Lehtikuva
Julkaistu 06.01.2013 10:00(Päivitetty 07.01.2013 08:48)

Maalaislääkäri Tapani Kiminkisen mielestä äärikarppaajat ja karppaajat uskovat "vääriä maallikkoprofeettoja".

– Ihmiset uskovat oikeiden ravintosuositusten sijaan herkästi suomalaisten "väärien maallikkoprofeettojen" teeseihin. Missään muualla kuin Suomessa sekä osittain Ruotsissa ja Norjassa ei vouhoteta siitä, että kun valitaan hyviä hiilareita, niin ravitsemus pitäisi tuhota kertalaakista kovilla rasvoilla, Tapani Kiminkinen sanoo.

– Itse Robert Atkinskaan ei ollut tätä mieltä. Pehmeät rasvat ovat valtimoiden kannalta terveellisempiä, ja se on fakta.

Kiminkinen kertoo, ettei maailman tiedeyhteisössä ole tullut viime vuosina esiin mitään uutta, ravitsemukseen liittyvää tietoa.

– Päinvastoin: tyydyttyneen eli kovan rasvan saantisuosituksia ollaan tiukentamassa edelleen niin Yhdysvalloissa kuin Euroopassakin, Tapani Kiminkinen sanoo.

Kiminkinen kehottaa välttämään voin käyttämistä ja suosimaan pehmeitä rasvoja.Pekka Sakki/Lehtikuva

"Kuka maksaa ruumiit?"

Kiminkisen mielestä ihmiset eivät ymmärrä, mitä karppaaminen oikeastaan on.

– Siinä saadaan ravinnosta niin vähän hiilihydraatteja, että elimistö alkaa tuottaa itse sokeria, sillä ilman sitä se ei pärjää. Sivutuotteena alle sata grammaa hiilihydraatteja päivässä syövät karppaajat menevät nälkähapoille ja haisevat pahalle. Se paha haju on asetonia, Kiminkinen sanoo.

– Kuka maksaa ne ruumiit ja vainajat, joita tämä villitys on aiheuttanut ja aiheuttaa? Kuka ottaa vastuun sydänkuolemien lisääntymisestä, kun tyhmä kansa ei tajua omaa parastaan?

Kyllä Kiminkinen jotain hyvääkin karppaamisesta löytää.

– Ihmiset ovat ymmärtäneet paremmin sen, että kannattaa syödä hyviä hiilareita: vihanneksia, kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyvää. Siihen kyytipojaksi voi ottaa kylmäpuristettua rypsiöljyä, rasvatonta maitoa ja kalaa. Lillukan varsiin ei pidä sotkeutua.

Studio55.fi/Piia Simola

Lääkäri tyrmää joulun jälkeiset dieetit

Näin talvi vaikuttaa suomalaisten terveyteen – Erityisen vaarallinen iäkkäille

Tässä tavallisessa tapaturmassa jopa suurempi kuolleisuus kuin syövissä – Näin ehkäiset sen

Onko sinulla jokin näistä sairauksista? Talvi voi olla tappava

Kannattaako karppaus vai ei? Ravitsemusprofessori kertoo!

Miksi karppaus ohensi hiukset? Antti Heikkilä vastasi kysymyksiin

Esko on karpannut yli 30 vuotta – Lue, miten hän voi nyt!

Lääkäri: Vähähiilihydraattiset leivät elimistölle haitallisia

Entisaikojen dieettivinkit – Laihduttaisitko sinä näillä?

Laihdutatko laskemalla kaloreita? Näin se pitäisi tehdä

Antti Heikkilä: Ruisleipä ei ole terveysruokaa

Lisää aiheesta:

Vain yksi lihapulla päivässä? Ruotsalaisprofessori uudesta suosituksesta: "Täysin hullua"Viisi sydämelle haitallista tapaa – nämä kardiologit jättäisivät poisVihreä Viikinki! Simo on vegaani, jolla on ällistyttävät lihaksetRavitsemustieteen professori pitää suurta osaa nettivalmennuksista puoskarointina – "Autohuoltoonkin halutaan koulutettu mekaanikko"Uskotko sinäkin näihin? Ravitsemusterapeutti perkaa tavallisia ruokauskomuksia: "Välillä naureskelen sille, välillä näen punaista"Ravitsemusterapeutti huolissaan sitkeistä ruokamyyteistä – nämä valheet eivät kuole millään
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa