Iäkäs ihminen liikkuu lääkäri Antti Heikkilän mielestä tarpeeksi, kun selviytyy arjessa omatoimisesti.
Kuinka usein iäkkään ihmisen pitäisi liikkua, Antti Heikkilä?
– Kyse ei missään tapauksessa ole siitä, että "pitää". Jokainen liikkuu juuri sillä tavalla ja niin paljon kuin itse haluaa. Ideana on, että voisi mennä niin sanotusti terveenä hautaan eli pyrkiä mahdollisimman korkeaan omatoimisuuteen elämänsä loppuun asti, Heikkilä vastaa.
– Se, että pystyy itse ilman tukivälineitä tai taluttamista kävellä kauppaan hoitamaan asiansa, on hyvä tavoite. Kaikki muu on ylimääräistä.
Heikkilä sanoo, että mitä ikinä tekeekin, se kannattaa tehdä sydämellä.
– Monet tykkäävät kävellä metsässä poimimassa sieniä ja marjoja. Toiset pelaavat golfia. Molemmat ovat hienoja juttuja. Tärkeintä on, että tekeminen on itselle mielekästä.
Studio55.fi/Piia Simola
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää