Kuinka lohtusyömisen voi lopettaa?

Kun kaikki maailman murheet kaatuvat niskaan, tekee mieli syödä maha täyteen lohtuherkkuja. Lohtusyömisestä voi kuitenkin opetella eroon.

Kun ihminen kokee asian, joka ylittää normaalin sietokynnyksen, hän tekee väistämättä jotain. Yksi syö, toinen juo, kolmas potkii seinää.

Lohtusyöminen tunnetasojen modulaattorina on helppoa. Ruokaa on kaikkialla helposti saatavana, ja sitä voi valmistaa ja nauttia yksin. Lohtusyöminen antaa nopean lohdun, mutta siitä tulee myös helposti opittu tapa.

Lihavuus- ja syömishäiriötutkija Aila Rissanen kertoo, miksi ihminen sortuu lohtusyömiseen ja mitä asialle voi tehdä.

Lue juttu lohtusyömisestä Studio55-sivustolta:

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Lue myös

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja