Kevyempää kotiruokaa!
Painonvartijat on julkaissut kaksi uutta keittokirjaa, jotka antavat vinkkejä ja ideoita koko perheelle maistuvan kevyemmän ruuan valmistukseen. Kunnon ruokaa koko perheelle -keittokirjasta löytyy yli sata vähärasvaisen ja helppotöisen ruuan ohjetta. Mukana on keittoja, salaatteja, liha-, kala- ja kasvisruokia, lisäkkeitä ja kastikkeita sekä jälkiruokia ja leivonnaisia. Useista ohjeista on myös herkullinen kuva. Jokaisen ohjeen yhteydessä kerrotaan kilokalorit ja -joulet, valmistusaika ja Painonvartijoissa laihduttaville tärkeät Points-pistetiedot. Kaikki annokset sisältävät energiaa alle 500 kilokaloria.
Syksyn toinen kirjauutuus on Kasvisruokaa-keittokirja, jonka ohjeilla kenen tahansa luvataan onnistuvan kevyen ja terveellisen kasvisruuan valmistamisessa. Ruuat ovat vähärasvaisia ja monipuolisia, ja ne on suunniteltu koko perheen makuun sopiviksi. Mukana on erilaisia pihvejä, keittoja, patoja ja laatikoita, kastikkeita ja salaattejakaan unohtamatta. Painontarkkailijoiden omat Points-pisteet löytyvät kaikista ohjeista. Kuvat on kerätty eri kustantajilta ja keskusliikkeiltä. Tämä on kuitenkin tehty taiten, sillä lopputulos on tyylikäs ja raikas. Tosin tämä on tuonut mukanaan osaan ohjeista pientä piilomainontaa. Kirjan loppuun on vielä kerätty ansiokkaasti tietoa linssien, papujen, soijatuotteiden ja tofun käytöstä.
Painonvartijoiden keittokirjoja on ilo kiittää selkeydestä ja kauniista, raikkaista ja herkullisista kuvista. Selkeästi erotellut tarjoiluvinkit tuovat mukavaa lisäarvoa. (MTV3 Internet / Finfood)
Uusimmat
-
12:20
Mitä hallitus päätti valmiuslaista? Suora lähetys siirtyneestä tiedotustilaisuudesta noin kello 13
-
12:18
Nordean konttoreissa asiointi vaatii maanantaista lähtien ajanvarauksen
-
12:13
Merkittävä muutos Oberstdorfissa – tuhoaako tämä Suomen MM-viestimiesten kovimman iskunpaikan?
-
12:12
Tehy tarkentaa: Hus ei sittenkään maksa hoitajille koronalisää – asiasta ei ole syntynyt sopua työnantajan kanssa
-
12:06
Myanmarissa laajoja sähkökatkoja – virallinen selitys järjestelmävika
-
12:05
Kiti Kokkosen Tanhupallo tsemppaa etätöissä olevia – muistuttaa suloisella videolla tärkeistä asioista: "Jos tulee yksinäistä, voi…"
-
12:00
Suomalaistutkimus selvitti, miten lemmikkikoira muokkaa kodin mikrobistoa: "Aiemmissa tutkimuksissa yhdistetty alentuneeseen astman ja allergioiden riskiin"
-
11:57
MTV seuraa koronan etenemistä: Pirkanmaan sairaanhoitopiiri alkaa testata oireettomia altistuneita, kouluja siirtyy etäopetukseen
-
11:46
Ari Huusela sai historiallisen urakan päätökseen: maailman ympäri 116 päivässä – "Valtava elämys ja unelmieni täyttymys"
-
11:41
THL: Suomessa 704 uutta koronatartuntaa
-
11:40
Kolmekymppinen mies kuoli putkassa Kotkassa – poliiseja ei epäillä rikoksesta
-
11:25
Mitä Venäjän Sputnik-tarjous käytännössä tarkoittaa? Rokotekeskuksen johtaja: "Valmistus periaatteessa onnistuisi suhteellisen helposti"
-
11:10
Dramaattinen video: 2-vuotias tyttö putosi 12. kerroksen parvekkeelta Vietnamissa – pelastamaan syöksynyttä miestä nimitetään supersankariksi
-
11:00
Viime F1-kauden erikoisuus ajetaan jälleen – katso Kimi Räikkösen palkittu suoritus radalta
-
10:57
Suomalaisvalmentajan tekstiviesti paljastaa: Krista Pärmäkoskelle taipunut Jessie Diggins osoitti upeaa urheiluhenkeä – "Kertoo jotain siitä, minkälainen ihminen hän on"
-
10:55
Poliisi: Tämän takia koronan levittäjäksi epäillyn joogayrittäjän kuva julkaistiin – "Kun hän ei kerro, tieto pitää saada jostain muualta"
-
10:54
Tätä Toyotaa ei noin vain ostetakaan – harva pystyy antamaan näihin 12 kysymykseen valmistajan toivoman vastauksen
-
10:53
Muistatko? Dennis Nylund nähtiin myös Tanssii Tähtien Kanssa -jaksossa
-
10:41
Tanska suosittelee Astra Zenecan koronarokotteen antamista kaikille yli 18-vuotiaille
-
10:34
Tyynellemerelle tsunamiaaltojen vuoksi annettuja evakuointimääräyksiä purettu – aaltoja edelsi erittäin voimakas maanjäristys
-
Lataa lisää