Kevyempää kotiruokaa!
Painonvartijat on julkaissut kaksi uutta keittokirjaa, jotka antavat vinkkejä ja ideoita koko perheelle maistuvan kevyemmän ruuan valmistukseen. Kunnon ruokaa koko perheelle -keittokirjasta löytyy yli sata vähärasvaisen ja helppotöisen ruuan ohjetta. Mukana on keittoja, salaatteja, liha-, kala- ja kasvisruokia, lisäkkeitä ja kastikkeita sekä jälkiruokia ja leivonnaisia. Useista ohjeista on myös herkullinen kuva. Jokaisen ohjeen yhteydessä kerrotaan kilokalorit ja -joulet, valmistusaika ja Painonvartijoissa laihduttaville tärkeät Points-pistetiedot. Kaikki annokset sisältävät energiaa alle 500 kilokaloria.
Syksyn toinen kirjauutuus on Kasvisruokaa-keittokirja, jonka ohjeilla kenen tahansa luvataan onnistuvan kevyen ja terveellisen kasvisruuan valmistamisessa. Ruuat ovat vähärasvaisia ja monipuolisia, ja ne on suunniteltu koko perheen makuun sopiviksi. Mukana on erilaisia pihvejä, keittoja, patoja ja laatikoita, kastikkeita ja salaattejakaan unohtamatta. Painontarkkailijoiden omat Points-pisteet löytyvät kaikista ohjeista. Kuvat on kerätty eri kustantajilta ja keskusliikkeiltä. Tämä on kuitenkin tehty taiten, sillä lopputulos on tyylikäs ja raikas. Tosin tämä on tuonut mukanaan osaan ohjeista pientä piilomainontaa. Kirjan loppuun on vielä kerätty ansiokkaasti tietoa linssien, papujen, soijatuotteiden ja tofun käytöstä.
Painonvartijoiden keittokirjoja on ilo kiittää selkeydestä ja kauniista, raikkaista ja herkullisista kuvista. Selkeästi erotellut tarjoiluvinkit tuovat mukavaa lisäarvoa. (MTV3 Internet / Finfood)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
08:02
Paluu menneisyyteen: Perinteisen joululimpun voi tehdä myös itse – tällä suosikkireseptillä onnistut!
-
08:01
Uutisvuodon uusi kapteeni Ile Uusivuori hyppää suuriin saappaisiin: ”En yritä olla uusi Stan Saanila tai Jari Tervo”
-
07:55
Jäätävä tihkusade ja sumu haittaavat liikennettä – autoilijoita ja jalankulkijoita varoitetaan liukkaudesta
-
07:51
MTV Uutiset esittelee maailman sotilasmahtien kymmenen kärjen – ykkösmaan budjetti on aivan omaa luokkaansa!
-
07:36
MM-taisto ratkesi pikaisesti – Canelo Alvarezin vartaloiskut tekivät tuhoaan
-
07:27
Aleksander Barkov sinetöi hattutemppunsa jatkoajalla – Henrik Borgström pelasi kauden avauspelin NHL:ssä
-
07:20
SAK: Vajaa kolmannes työttömistä pystynyt täyttämään aktiivimallin ehdot – leikkuri iski etenkin yli 55-vuotiaisiin: "Työttömät kokevat sen ihmisarvoa alentavana ja nöyryyttävänä"
-
07:11
Kyynelhanat auki! Tässä itkettävimmät suomalaiset joulumainokset – osuvat suoraan sydämeen
-
07:11
Oletko huomannut? Herttuatar Meghan ei todellakaan peittele raskauttaan – kuninkaallisen toistuva ele jakaa mielipiteitä
-
07:07
MTV lukittujen ovien takana: Helsinki hylkäsi kokonaisen sairaalaan ja jätti tyhjilleen 26 kerrosta, jotka kumisevat aavemaista tyhjyyttä – vain tutkimuslamput ja lankapuhelin jäivät
-
07:00
F1-mestari hämmästeli jakamaansa kuvaa – myös Mika Häkkisen uteliaisuus heräsi
-
06:48
Tuhannet osoittivat Wienissä mieltään Itävallan hallitusta vastaan – järjestäjien ja poliisin arviot osallistujamäärästä täysin erilaiset
-
06:33
Ulosteita ja ruumiita – näitä juttuja ei ihan perusfirmoissa kuule: Putkimies kertoo, mitä pahimmillaan tapahtuu, jos et noudata ohjetta vessan vetämisestä
-
06:30
Tekeekö Nuorten Leijonien superlupaus huimaa suomalaishistoriaa NHL:ssä? Kohtaa pahimman kilpailijansa MM-kisoissa
-
06:29
Valkoisen talon uusi kansliapäällikkö tölvi Trumpia vielä vuonna 2016: "Hän on kauhea ihminen"
-
06:02
Isometsä: Suomalaistoiveet Krista Pärmäkosken varassa – "Onko pateja olla palkintopallilla?"
-
06:02
Ympäristöstä kannetaan huolta, mutta se ei juuri kevennä pukinkonttia – kiinnostus tuotteiden kestävyyteen kasvussa
-
06:01
Moni diabeetikko piikittää itseään turhaan, tutkimus väittää: "Enemmän ei aina ole parempi"
-
05:34
Lehti: Enemmistö brittihallituksen ministereistä uskoo Mayn brexit-sopimuksen ajautuneen umpikujaan
-
05:27
Suomen tietoliikenne on kaapeleiden varassa – kuntoa ja poikkeuksia valvotaan herkeämättä
-
Lataa lisää