Kevyempää kotiruokaa!
Painonvartijat on julkaissut kaksi uutta keittokirjaa, jotka antavat vinkkejä ja ideoita koko perheelle maistuvan kevyemmän ruuan valmistukseen. Kunnon ruokaa koko perheelle -keittokirjasta löytyy yli sata vähärasvaisen ja helppotöisen ruuan ohjetta. Mukana on keittoja, salaatteja, liha-, kala- ja kasvisruokia, lisäkkeitä ja kastikkeita sekä jälkiruokia ja leivonnaisia. Useista ohjeista on myös herkullinen kuva. Jokaisen ohjeen yhteydessä kerrotaan kilokalorit ja -joulet, valmistusaika ja Painonvartijoissa laihduttaville tärkeät Points-pistetiedot. Kaikki annokset sisältävät energiaa alle 500 kilokaloria.
Syksyn toinen kirjauutuus on Kasvisruokaa-keittokirja, jonka ohjeilla kenen tahansa luvataan onnistuvan kevyen ja terveellisen kasvisruuan valmistamisessa. Ruuat ovat vähärasvaisia ja monipuolisia, ja ne on suunniteltu koko perheen makuun sopiviksi. Mukana on erilaisia pihvejä, keittoja, patoja ja laatikoita, kastikkeita ja salaattejakaan unohtamatta. Painontarkkailijoiden omat Points-pisteet löytyvät kaikista ohjeista. Kuvat on kerätty eri kustantajilta ja keskusliikkeiltä. Tämä on kuitenkin tehty taiten, sillä lopputulos on tyylikäs ja raikas. Tosin tämä on tuonut mukanaan osaan ohjeista pientä piilomainontaa. Kirjan loppuun on vielä kerätty ansiokkaasti tietoa linssien, papujen, soijatuotteiden ja tofun käytöstä.
Painonvartijoiden keittokirjoja on ilo kiittää selkeydestä ja kauniista, raikkaista ja herkullisista kuvista. Selkeästi erotellut tarjoiluvinkit tuovat mukavaa lisäarvoa. (MTV3 Internet / Finfood)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää