Koska viimeksi pesit silmälasisi? Entä hiuksesi? Nordic Business Insider -lehti listasi tavat, joilla hygieniasta voi pitää huolta täydellisesti.
Käy suihkussa: 2–3 päivän välein
Miksi juuri näin? Suurin osa ihmisistä käy suihkussa aivan liian usein. Jos harrastat liikuntaa, suihkussa voi käydä useammin.
Lue myös: Uskoisitko? Vielä 1980-luvulla suomalainen saattoi kulkea samoissa alushousuissa jopa viikon
Pese hiukset: Kerran tai kaksi viikossa
Miksi juuri näin? Hiustenpesun tarve riippuu ihotyypistä. Kenenkään ei tarvitse pestä hiuksiaan joka pävä; normaali- ja kuivaihoisille riittää kerran tai pari viikossa.
Käytä hammaslankaa: Kerran päivässä
Miksi juuri näin? Harjaaminen ei riitä hammasvälien puhdistukseen. Erään tutkimuksen mukaan hammaslanka voi tosin olla turhaa!
Käytä tarvittaessa suuvettä, mutta älä käytä sitä heti hampaiden harjaamisen jälkeen
Miksi juuri näin? Suuvettä tulee purskutella vähintään puoli minuuttia, pelkkä muutaman sekunnin huljuttelu ei siis auta. Englantilaisten asiantuntijoiden mukaan suuvettä ei saisi käyttää heti hampaiden harjaamisen jälkeen. Suuvesi ei ole yhtä tärkeää kuin hampaiden harjaaminen, eikä sillä voi korvata harjausta.
