Moni ihminen ei pysty myöntämään, että syyllinen kilojen takana ei ole ikä, työ tai lapset vaan oma itse.
Ihmiset keksivät monenlaisia tekosyitä liikakiloille.
– Syy vieritetään stressaavalle työlle tai muulle kiireisyydelle. Lihavuutta selitellään myös perintötekijöillä – "kun meidän suvussa kaikki ovat niin raskasrakenteisia ja isoluisia", Jutta Gustafsberg kuvailee.
Elämäntilanteet tuntuvat muutenkin oikeuttavan kilojen karttumiseen.
– Synnyttäneet äidit perustelevat kilojaan lapsilla. Kummasti niitä "synnytyksestä jääneitä" kiloja vaan roikkuu vyötäröllä vielä viiden tai kymmenenkin vuoden päästä vauvan tulosta. Iäkkäät ihmiset taas väittävät, ettei laihdutus onnistu vanhuuden takia. Niitäkin riittää, jotka valittavat, että kuntosalille on liian pitkä matka.
– Ihmiset sysäävät vastuun lihavuudesta hirveän usein muille. On arka asia myöntää, että ylipaino on oikeasti vain itsestä kiinni. Syntipukin etsiminen muualta helpottaa omaa oloa. Kukaan ei halua myöntää, että on niin luuseri, ettei pysty tekemään asialle mitään, Gustafsberg sanoo.
Studio55.fi/Piia Simola
Jutta Gustafsberg: Ylipainoista saa huomauttaa läskeistä
Fitnessguru neuvoo: Näin onnistut pysymään painossasi
Katso mikä hurja muutos: Mirja laihtui 26 kiloa!
Vältti lihavuusleikkauksen: Näin Sari laihdutti huimat 70 kiloa
Onko laihduttaminen vaikeaa? Oletko kokeillut tätä?
Mies vastusti laihdutusta − 19 lapsen äidin hurja 88 kilon pudotus maksoi pitkän avioliiton
Professori lyttää bikinidieetit: Näin laihdutat oikein
Katsojat kysyivät laihduttamisesta: Näin Antti Heikkilä vastasi
Laihduttaja, lue miten pidät motivaatiota yllä!
Kalevi painoi 174 kiloa: Päätin laihduttaa, kun piti ostaa tilavampi auto