Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori tyrmää bikinikuntoon tähtäävät ihmedieetit. Sen sijaan hän suosittelee pitkäkestoista laihdutusta terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla.
– Laihduttamisen pitäisi aina olla terveyteen liittyvä iso asia, ei mikään sesonkijuttu. Laihduttaa pitäisi silloin, jos on niin paljon ylipainoa, että siitä on terveydelle haittaa, ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm toteaa rantakuntoon haluaville.
Hänestä moni kantaa turhaan huolta kiloistaan. Hän näkee syyn olevan yhteiskunnan vääränlaisissa ihanteissa.
– Miehissä on niitä joiden pitäisi laihduttaa, mutta jotka eivät koe sitä tarpeelliseksi. Naisissa taas on paljon niitä, jotka miettivät sitä tai laihduttavatkin, vaikka ei pitäisi.
Pikadieettejä Fogelholm ei suosittele kenellekään, sillä niistä ei hänen mielestään ole hyötyä terveydelle. Mieluummin hän puhuu laihdutuksesta kuukausien mittaisena koitoksena.
