Herääminen helpommaksi – miksi aamuseksi kannattaa?
Aamulla kannattaa puuhailla sängyssä ennen töihin lähtöä.
Sängystä aamuisin ylös pääseminen voi olla työn ja tuskan takana. Mikä pahinta, tiedät, että raahaat itsesi ylös vain mennäksesi töihin.
Onko sinulla presentaatio pidettävänäsi? Asiakastapaamisia? Ärsyttääkö pomo? Ehkä sinua kismittää jo valmiiksi, koska tiedät joutuvasi esittämään, että työkavereidesi jutut ovat hauskoja.
Viikonloppunakin, kun luulet saavasi rentoutua, anoppi onkin sairas, ja sinun täytyy mennä katsomaan häntä. Tai vähintäänkin veljen auto menee rikki, ja joudut kuskiksi.
Olipa syy mikä tahansa, jos sinulla on pitkä päivä edessäsi, se masentaa jo valmiiksi. Joten mikä voisi auttaa sinua piristymään ennen masentavia velvollisuuksia? Ei sen monimutkaisempi asia kuin nautinnollinen aamuherätys.
Kireästä rentoutuneeksi
Orgasmin ansiosta elimistö vapauttaa oksitosiinia, joka saa aikaan lämmön ja rentoutumisen tunteita. Joten jos olet yleensä kireä ja ahdistunut töihin menosta, aamuorgasmi saattaa auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi, tyyneksi ja valmiiksi päivän koetuksiin.
Muista ehdottomasti myös kumppanisi nautinto. Saadessasi antaa kumppanillesi orgasmin piristyt itsekin. Se nimittäin kohottaa itsetuntoasi niin makuuhuonessa kuin sen ulkopuolellakin.
Yleisesti uskotaan, että orgasmi voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Kaikilla ei ole aikaa tai rahaa hierontoihin tai lomiin, joten tässä voisi olla sopiva ratkaisu. Huffington Postin artikkelissa muistutetaankin, että orgasmin ansiosta myös stressihormoni kortisolin määrä elimistössä laskee. Korkeat kortisolitasot saavat vatsankin turpoamaan, joten sen sijaan, että hyppäisit sängystä ylös kärppänä kellon soidessa, kannattaa jäädä vielä hetkeksi puuhastelemaan – yksin tai kumppanin kanssa.
Ja sitten kokeilemaan!
Lähteet: Viral Thread, Huffington Post
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
09:30
MTV testasi alkoholittomat glögiuutuudet – eksoottiset maut jakoivat mielipiteet: ”Kuin lämmintä Jaffaa”
-
09:29
Parikymppinen nainen kimpaantui kolmelle miehelle tamperelaisravintolassa – yksi sai punaisen posken, toinen turvonneen huulen ja kolmannelta valui verta nenästä
-
09:20
Putous-hahmo Barbi de Voro kertoo ystävyydestään Make-vauvan kanssa: "Makesta on ollut paljon hyötyä"
-
09:19
Latvala kakkossijalta kauden päätöspäivään – Ogier kiinni mestaruudessa
-
09:01
Eurojackpotin 18 miljoonan potti meni Espooseen – Kajaanissa voitettiin 3,8 miljoonaa euroa
-
08:57
Marianna on vapaaehtoisena Jouluapua-projektissa – tällaisia avunpyyntöjä suomalaisperheillä on: "Ilman apua ei monella perheellä olisi ollenkaan mahdollisuutta joulun järjestämiseen"
-
08:51
Jesse Puljujärvi pudotti hanskat! Kokenut tappelija koulutti yön AHL-kierroksella
-
08:24
Vuosi sitten kadonnut argentiinalainen sukellusvene löytyi – mukana oli 44 miehistön jäsentä
-
08:13
Red Bullin hyvästelevä Ricciardo: "Feikkisamppanjaan olisi hieno lopettaa"
-
08:13
18-vuotias raiskauksen uhri synnytti lapsen El Salvadorissa – nyt tyttöä odottaa mahdollisesti 20 vuoden vankeustuomio "abortin yrittämisestä"
-
08:07
NHL:n yön suomalaiset: Tuukka Raskilla oivallinen paluupeli, Dallasin suomipakit urakoivat
-
08:05
Joonas Saartamo kuvasi kansainvälistä nyrkkeilyelokuvaa ammattinyrkkeilijöiden kanssa: "Jos hän lyö täysiä, niin minulta lähtee pää irti"
-
08:02
Stroll lyttää Williamsin auton: "Olen valmis kääntämään uuden sivun"
-
08:02
Suomalaiset ovat poikkeuksellista kahvikansaa – vastaavaa ilmiötä ei ole muualla: "Emme välttämättä itse osaa arvostaa"
-
07:47
Onko tässä USA:n pahin sarjamurhaaja? Samuel Little väittää tappaneensa yli 90 ihmistä
-
07:45
Keskisormi pystyssä pettyneille Ferrari-faneille Monzassa – F1-kuski kertoo totuuden ikonisen valokuvan taustalla
-
07:45
MTV Uutisten tet-harjoittelija Isabella saa tanssista voimia arkeen – "Kaikkien pitäisi kokeilla tanssimista"
-
07:36
Patrik Laine näytti herkkää puoltaan – Kristian Vesalainen nousi NHL-ryhmään
-
07:22
Opiskelijapoika Lauri, 23, joutui tuntemattomien pahoinpitelemäksi ja muiluttamaksi Porissa – kuoli vaikeaan kallovammaan
-
07:15
Jukan piti kuolla jo vuonna 2006 – selvisi selkäydinvammasta ja aivovauriosta, sitten iski vielä syöpäkin: "Kuolemantuomion saaneeksi mieheksi jaksan erittäin hyvin"
-
Lataa lisää