Helpolla treenillä poltat lähes 500 kaloria puolessa tunnissa – ja teet sen omassa olohuoneessasi!
Vanha kunnon hyppynaru on yksi tämän hetken kuumimpia kuntoiluvälineitä – sen avulla poltat jopa tuhat kaloria tunnissa!
Tiesitkö, että naruhyppely polttaa tunnissa lähes 900 kaloria jo keskivauhdilla, eli hyppäämällä 100–120 kertaa minuutissa? Siksi jo puolen tunnin hyppelyllä kulutat reippaasti enemmän kaloreita kuin puolen tunnin juoksulenkillä – etenkin, jos pidät tahdin reippaana.
Hinnallakaan treeniä ei ole pilattu, sillä hyppynarun saa omakseen jo muutamalla eurolla.
5 syytä hankkia hyppynaru ja aloittaa treeni jo nyt!
1. Nopeus
Hyppynaru on loistava treenimuoto kiireisille, sillä sen avulla saat nopeasti tehokkaan treenin. Jo vartin hyppely kuluttaa reippaasti kaloreita ja nostaa hien pintaan.
2. Helppous
Voit hyppiä missä ja milloin vain, koska hyppynaru kulkee mukanasi kaikkialle. Jos et halua luopua television katselusta, voit kuntoilla samalla, kun katsot lempiohjelmaasi.
3. Edullisuus
Tarvitset vain hyppynarun ja hieman tilaa ympärillesi. Harva treenimuoto on näin tehokas, mutta edullinen samaan aikaan.
4. Hyppynaru sopii kaiken ikäisille
Olit sitten lapsi tai eläkeläinen, hyppynaru sopii jokaiselle, kunhan jalat toimivat.
5. Hauskuus!
Hyppynarun kanssa voit opetella tempun toisensa jälkeen ja haastaa itseäsi loputtomasti. Tästä hyvä esimerkki on Nick Woodard, jonka temppuja voit ihailla yllä olevalta videolta – hän on naruhypyn maailmanmestari vuodelta 2014.
Vaihtoehtoisesti voit tosin vain katsoa televisiota ja hyppiä tavallista perushyppyä – se on myös erittäin tehokasta!
Omalla työpisteellä voit puolestaan jumpata Kristofferin vinkeillä!
Uusimmat
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
22:05
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
Lataa lisää