Helteellä herkutellaan tuoreista hedelmistä tai marjoista valmistettuja juomia ja pirtelöitä. Kevyt ja terveellinen smoothie maistuu virkistävänä aamupalana tai auringonpalvojan välipalana.
Itse poimituista marjoista ja jäätelöstä valmistettu pirtelö on kesän ehdoton jälkiruoka. Vaniljajäätelöstä, kaakaojauheesta ja tuoreista mansikoista syntyy vastustamaton kesäherkku! Lisää ainekset tehosekoittimeen, lurauta sekaan vähän maitoa ja mausta tarvittaessa sokerilla.
Aki Wahlmanin maustetaan kuivatulla mintulla. Samettisen mustikkapirtelön voi valmistaa joko marjoista tai valmiista mustikkakeitosta.
Suussa sulavat smoothiet
Pirtelöä kevyempi vaihtoehto on hedelmistä tai marjoista valmistettu raikas smoothie.
Voit käyttää smoothien pohjana jogurttia, mehuja, maitoa tai vatsaystävällistä piimää. Lisää nesteen joukkoon hedelmiä tai marjoja ja mausta juoma vaniljalla, kanelilla tai tuoreilla yrteillä. Voit halutessasi makeuttaa juomaa sokerilla tai hunajalla.
Maustetusta rahkasta valmistettuun marjasmoothien sopivat sekä pakastetut että tuoreet marjat. Hedelmäinen ja raikas fruit shake on oikea vitamiinipommi!
