Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Heitä vihdoinkin hyvästit jalkahielle – loistavat vinkit

Julkaistu 08.09.2012 16:00

Jalkojen hikoilu on jokaiselle tuttu ongelma – jos omat jalat eivät haise, niin sitten haisevat jonkun toisen. Katso, mitkä asiat ovat syypäitä pahanhajuisten jalkojen olemassaoloon!

Belmarrahealth.com-sivuston mukaan jaloissamme on yli 200 000 hikirauhasta, ja tämän vuoksi joudumme altistumaan hikoilevien jalkojen aiheuttamille hajuille. On olemassa lukuisia syitä siihen, miksi jalkamme todella haisevat.

Yleisimmät syyt ovat pitkään seisominen, kuumuus tai huonot kengät. Hikoileville jaloille on olemassa myös lääketieteellinen termi, hyperhidroosi.

Ehkäise jalkojen hikoilua

Monet luonnollisten parantavien aineiden nimeen vannovat ovat nimenneet inkiväärin loistavaksi haisevien jalkojen ehkäisijäksi. Asiantuntijat neuvovat ihmisiä muussaamaan tuoretta inkivääriä ja tämän jälkeen hieromaan sitä suihkunraikkaisiin jalkoihin. Konstin pitäisi eliminoida pahat hajut ja ehkäistä hikirauhasten liikatoimintaa.

Myös salvian on kerrottu olevan erittäin tehokas hoitokeino jaloille, ja teen muodossa nauttittu tanniinipitoinen salvia neutralisoi hajua aiheuttavia bakteereja. Voit antaa jaloillesi rentouttavan jalkakylvyn sekoittamalla kuumaan veteen 5-6 teepussillista salviateetä. Anna seoksen jäähtyä ja hautua, ja liota jalkojasi kylvyssä noin 30 minuuttia.

Myös ruoka vaikuttaa

Ruokavalintamme ovat todella tärkeitä asioita jokapäiväisessä terveydessämme, ja ruoalla on vaikutusta myös pahanhajuisiin jalkoihin. Yhdysvalloissa ja Aasiassa tehdyissä tutkimuksissa on selvinnyt, että jättämällä tietyt ruoat pois voit vähentää myös jalkojesi hikoilua – mutta ei myöskään pidä unohtaa jokapäiväistä jalkahygieniaa!

B-vitamiinin riittävä nauttiminen voi auttaa taistelussa haisevia jalkoja vastaan, eikä puuvaillaisten sukkien käyttökään ole pahitteeksi. Pahanhajuiset kengät taas saat neutralisoitua laittamalla niihin pari teelusikallista ruokasoodaa, joka imee yön aikana hajut itseensä.

Unohda nämä ruoat mikäli haluat pitää jalkasi raikkaina:
- Mausteinen ruoka
- Kahvi
- Alkoholi
- Valkosipuli
- Sipuli
- Kofeiinipitoinen tee
- Virvoitusjuomat

(MTV3)

Lisää aiheesta:

Loistava liharuoka on suosittu vuodesta toiseen – milloin söit viimeksi?Tarvitseeko koira takin tai tossut – ja miten ne saa sille päälle? "Ihan koulutettavissa oleva asia"Autoilija! Älä anna talvimyräkän yllättää, vaan toimi näinHelpoin tapa avata säilyketölkki – nerokas niksi yllättää!Kristan kynttiläkupit räjähtivät juhlissa – tuikkuvalmistajakin ymmällään: "Ainoa selitys, jonka keksin..."Poskipunan syönti -ilmiö hämmentää – toimittaja maistoi "hittituotetta"
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 18:01
    Ruoka

    Loistava liharuoka on suosittu vuodesta toiseen – milloin söit viimeksi?

  • 15:32
    Koirat

    Tarvitseeko koira takin tai tossut – ja miten ne saa sille päälle? "Ihan koulutettavissa oleva asia"

  • 12:15
    Liikenneturvallisuus

    Autoilija! Älä anna talvimyräkän yllättää, vaan toimi näin

  • 09:15
    Ruokaniksit

    Helpoin tapa avata säilyketölkki – nerokas niksi yllättää!

  • 06:44
    Turvallisuus

    Kristan kynttiläkupit räjähtivät juhlissa – tuikkuvalmistajakin ymmällään: "Ainoa selitys, jonka keksin..."