Heitä vihdoinkin hyvästit jalkahielle – loistavat vinkit
Jalkojen hikoilu on jokaiselle tuttu ongelma – jos omat jalat eivät haise, niin sitten haisevat jonkun toisen. Katso, mitkä asiat ovat syypäitä pahanhajuisten jalkojen olemassaoloon!
Belmarrahealth.com-sivuston mukaan jaloissamme on yli 200 000 hikirauhasta, ja tämän vuoksi joudumme altistumaan hikoilevien jalkojen aiheuttamille hajuille. On olemassa lukuisia syitä siihen, miksi jalkamme todella haisevat.
Yleisimmät syyt ovat pitkään seisominen, kuumuus tai huonot kengät. Hikoileville jaloille on olemassa myös lääketieteellinen termi, hyperhidroosi.
Ehkäise jalkojen hikoilua
Monet luonnollisten parantavien aineiden nimeen vannovat ovat nimenneet inkiväärin loistavaksi haisevien jalkojen ehkäisijäksi. Asiantuntijat neuvovat ihmisiä muussaamaan tuoretta inkivääriä ja tämän jälkeen hieromaan sitä suihkunraikkaisiin jalkoihin. Konstin pitäisi eliminoida pahat hajut ja ehkäistä hikirauhasten liikatoimintaa.
Myös salvian on kerrottu olevan erittäin tehokas hoitokeino jaloille, ja teen muodossa nauttittu tanniinipitoinen salvia neutralisoi hajua aiheuttavia bakteereja. Voit antaa jaloillesi rentouttavan jalkakylvyn sekoittamalla kuumaan veteen 5-6 teepussillista salviateetä. Anna seoksen jäähtyä ja hautua, ja liota jalkojasi kylvyssä noin 30 minuuttia.
Myös ruoka vaikuttaa
Ruokavalintamme ovat todella tärkeitä asioita jokapäiväisessä terveydessämme, ja ruoalla on vaikutusta myös pahanhajuisiin jalkoihin. Yhdysvalloissa ja Aasiassa tehdyissä tutkimuksissa on selvinnyt, että jättämällä tietyt ruoat pois voit vähentää myös jalkojesi hikoilua – mutta ei myöskään pidä unohtaa jokapäiväistä jalkahygieniaa!
B-vitamiinin riittävä nauttiminen voi auttaa taistelussa haisevia jalkoja vastaan, eikä puuvaillaisten sukkien käyttökään ole pahitteeksi. Pahanhajuiset kengät taas saat neutralisoitua laittamalla niihin pari teelusikallista ruokasoodaa, joka imee yön aikana hajut itseensä.
Unohda nämä ruoat mikäli haluat pitää jalkasi raikkaina:
- Mausteinen ruoka
- Kahvi
- Alkoholi
- Valkosipuli
- Sipuli
- Kofeiinipitoinen tee
- Virvoitusjuomat
(MTV3)
Uusimmat
-
14:00
Poliisi korjaa tietoja Kotkan liikenneonnettomuudesta – MTV seuraa
-
13:51
Stubb Ruotsin valtiopäivillä: Suomi ja Ruotsi turvatuimpia kuin koskaan aiemmin
-
13:44
KuPSin pelaaja vangittu
-
13:35
Sinimusta liike ei voi asettaa eurovaaliehdokkaita: Ehdokkailla on kiire ehtiä mukaan kiertoteitse
-
13:22
Kavala takatalvi iski: Autoilija, muista nämä vinkit!
-
13:15
Yhteiskuvat julki – tässä poseeraa presidenttipari Ruotsin kuninkaallisen perheen rinnalla
-
13:08
Laitaoikeistomepin avustaja otettu kiinni – epäillään Kiinan vakoilijaksi
-
13:05
Peppi, muumit ja Tomas Ledin mainittu: Stubb ylisti Ruotsia puheessaan – lue sanasta sanaan
-
13:00
Pelicans sillassa? Vaihtopenkiltä pahaenteinen huomio kesken finaaliottelun: "Ilman sitä tästä ei hyvä tule"
-
12:49
Tukkirekka ja yhdistelmäajoneuvo onnettomuudessa Kotkassa
-
12:49
Oppositio: Hallitus säästää sotepäätöksillään väärästä paikasta – "Siellä on jo nyt aika tiukka kiristysruuvi"
-
12:43
Janni Hussille mojova sakko MM-rallissa – "Minun piikkiini tulee"
-
12:30
Kolmiodraama-Sami kertoo, millaista palautetta on saanut katsojilta – huomasi somessa ikävän ilmiön: "Melkein jopa maalittavat minua"
-
11:42
Ratikoiden huolto on kesäteloilla eikä liikenne palaa normaaliksi huomennakaan – ongelmat jatkuvat, kunnes jääsade loppuu
-
11:22
Kuin kuninkaallinen – tällaisessa asussa Suzanne Innes-Stubb edustaa Ruotsin kuningasparin rinnalla
-
11:16
Lehti: Suomen joukkueenjohtoa oksenteli humalareissulla alaikäisten turnauksessa – kiekkopomo jyrähtää: "Täysin tuomittavaa"
-
11:14
Helsingistä Turkuun ajanut Riku todisti useaa ruttuista autoa lyhyen ajan sisällä: "Aikamoisia suhareita kesärenkailla"
-
11:10
Erektiohäiriöt lisääntyneet koko Suomessa – näillä kahdella alueella niitä diagnosoidaan eniten
-
10:59
Tylystä ratkaisusta suora seuraus – SM-liigaseurassa nyt merkillinen tilanne: "Vaikeaa sanoa aikataulua"
-
10:54
Presidentti Stubb kuningasparille: "En ole koskaan tuntenut itseäni niin ruotsalaiseksi kuin tänään" – MTV seuraa
-
Lataa lisää