Hammasharjasi voi olla syynä jatkuvalla flunssakierteelle, sillä se kerää itseensä paljon pöpöjä. Harja pitäisikin vaihtaa säännöllisesti – mieluummin useammin kuin harvemmin.
Älä pilaa hammasharjaasi ennen aikojaan. Näin tärkein hygieniavälineesi pysyy hyvänä:
Anna hammasharjan hengittää
Säilytä harjaa ilmavassa asennossa, jotta se kuivuu käyttöjen välillä. Kosteassa ympäristössä säilytettävä hammasharja saattaa kasvattaa bakteerimäärää jopa 50 prosenttia viikon aikana.
Esimerkiksi peilikaapissa hammasharjaa ei kannata säilyttää, sillä kosteus pysyy siellä hyvin.
Pidä se kaukana wc-pöntöstä
Kun ulostuksen jälkeen huuhtelemme pöntön, eivät kaikki bakteerit suinkaan katoa – osa niistä leijailee ilmassa, jolloin ne voivat tarttua hammasharjaasi ja kulkeutuvat suuhusi iltapesulla. Voit ehkäistä bakteerien leijailua pitämällä pöntön kannen visusti suljettuna, kun et käytä sitä.
Vaihda harjaa riittävän usein
Osta uusi hammasharja kahden tai kolmen kuukauden välein ja huuhtele se hyvin jokaisen käyttökerran jälkeen. Ethän käytä samoja pikkuhousujakaan viikkotolkulla!
Huuhtele suusi suuvedellä
Näin bakteerien määrä suussasi vähenee jo ennen kuin laitat harjan suuhusi. Vaihtoehtoisesti voit välillä myös pitää hammasharjaa lasissa, jossa on suuvettä.
Huuhtele harjakset käytön jälkeen
Muista huuhdella harjakset kunnolla käytön jälkeen. Jätä sitten harja kuivumaan ilmavaan asentoon.