Haluatko eroon vatsarasvasta? Nyt löytyi syy sille, miksi se ei välttämättä onnistu: "Suuri merkitys"
Tutkimuksen mukaan sisäelinten ympärille kertynyt rasva, niin sanottu vatsarasva, voisi oppia vastustamaan toistuvaa pätkäpaastoa.
Jos vatsarasva ei laihduttamisesta huolimatta katoa, syy ei välttämättä ole elämänmuutoksessa ja sen tehossa. Sydneyn yliopiston tutkimuksen mukaan vatsarasva voi nimittäin ajan myötä mukautua vastustamaan painonhallintayrityksiä, kertoo UPI.
"Sijainnilla on suuri merkitys"
Tutkijat havaitsivat, että vatsarasva saattaa siirtyä niin sanottuun "säilytystilaan", jossa se ikään kuin panee hanttiin laihdutusyrityksille, kuten pätkäpaastoille.
– Vaikka moni ihminen ajattelee, että kaikki rasvakudos on samanlaista, itse asiassa sijainnilla on suuri merkitys, tutkimusta tehnyt Mark Larance sanoo.
Tutkimuksessa tutkittiin rasvakudostyyppejä
Tutkimuksessa tutkittiin rasvakudostyyppejä eri puolella kehoa. Kokeissa käytettiin hiiriä, joiden rasvan koostumus on samantapainen kuin ihmisillä, mutta ne prosessoivat rasvaa nopeammin. Tarkoitus oli selvittää pätkäpaaston vaikutusta.
Pätkäpaastossa vuorotellaan tavallisen syömisrutiinin ja paastopäivien välillä.
Vatsarasva jopa vastusti paastoa
Larancen mukaan sekä ihonalainen että sisäelinten ympärille kertynyt rasva muuttuu pätkäpaaston vaikutuksesta. Tulosten mukaan sisäelinten ympärille kertynyt rasva, niin sanottu vatsarasva, kuitenkin vaikutti jopa vastustavan paastoa.
Paaston aikana rasvakudos antaa keholle energiaa vapauttamalla rasvahappoja, mutta tutkijoiden mukaan sisäelinten ympärillä oleva rasva vastusti rasvan vapauttamista.
– Tulosten mukaan vatsarasva voisi mukautua toistuviin paastoaikoihin ja suojella energiavarastoaan. Mukautuminen voi olla syy sille, että sisäelinten ympärille kertynyt rasva voi vastustaa painonpudotusta pitkien dieettien jälkeen, Larance kuvaa.
Tutkijat havaitsivat merkkejä myös siitä, että rasvavarannoilla on kyky varastoida energiaa rasvana ennen seuraavaa paastoaikaa. Ihonalainen- ja viskeraalinen eli sisäelinrasva pystyvät tällöin nopeasti kerryttämään rasvavarantoja.
Tulokset eivät välttämättä päde muihin painonhallintametodeihin, kuten 5:2-dieettiin, mutta niiden avulla voidaan päätellä, mitkä dieettimenetelmät ovat hyödyllisimpiä aineenvaihdunnan kannalta. Lisätutkimuksia aiheesta tarvittaneen. Tutkimus julkaistiin Cell Reports -lehdessä.
Lähteet: Upi.com, Cell.com, Science Daily
Uusimmat
-
10:22
Olisiko Jukka Jalonen saanut tämän läpi 15 vuotta sitten? Leijonissa hämmästyttävä yksityiskohta – "Jonne, sinä vähän haukottelitkin"
-
10:06
Helena Petäistön kolumni: Ranskan uutta pääministeriä odottaa hengästyttävän pitkä työlista – Elisabeth Bornella myös yllättävä Suomi-yhteys
-
10:03
Victoria Beckham avoimena kauneusihanteesta: "Se on vanhanaikainen asenne"
-
10:00
Petteri Sihvosen pakina: "Emme ole sanottavammin urheilukansaa"
-
09:58
Törkeästä kopioinnista syytetty F1-talli antoi vastineensa – näin kohua herättänyttä autoa selitettiin: "Olimme valinneet väärän tien"
-
09:57
Puolan presidentti vierailee Ukrainassa, Zelenskyin mukaan Donbassin tilanne on "erittäin vaikea" – MTV seuraa sotaa
-
09:49
MTV seuraa: Kalle Rovanperältä jälleen tuima veto voittotaistelussa – "Tästä voisi kirjoittaa ralliautoilun oppikirjan"
-
09:45
Varaprofessorin mukaan lukioiden eriarvoistuminen syvenee tulevaisuudessa: "Lukiosta on tullut statuskysymys" – keskiarvorajat nousevat pääosin yli kasin
-
09:43
MTV testasi 8 alkoholitonta kuohuviiniä – juomat yllättivät, yksi yhteinen suosikki löytyi: "Voisin kyllä valita tämän tarjottavaksi juhliin"
-
09:38
Sami Kapanen ja Mikko Koivu valitsivat parhaat maalivahdit uriensa varrelta – yleisökysymys tuli yllättävästä osoitteesta
-
09:02
Antero Mertarannalta ronski paljastus Venäjän MM-turnauksesta: "Hanuri muistutti jäniksen suuta"
-
08:45
Leijonat-tähden peliesitykset keräävät ylistystä, Olli Jokiselta huima vihjaus NHL:stä – "Ihan varmasti onnistuisi"
-
08:38
Kaliningradilaiset ovat jumissa keskellä EU:ta – kaupungista poistuminen vaikeaa ja kallista
-
08:32
Tiian, 27, muutoskuva osoittaa yleisen harhaluulon kasvissyönnistä vääräksi
-
08:18
Tunnettu ruotsalaispoliitikko arvioi Erdoganin ja Putinin ystävyyden olevan Suomen ja Ruotsin Nato-jarrun takana: "Hän käyttää kurdeja tekosyynä"
-
08:17
Tiger Woods jätti PGA-mestaruuskilpailun kesken – pelasi major-uransa kolmanneksi huonoimman kierroksen
-
08:15
Leijonat-tähti Teemu Hartikainen, 32, hakee yhä MM-avausmaaliaan – tämän takia aihe ei aiheuta sen suurempaa huolta
-
08:11
Miro Heiskanen häkeltyi, kun hän liittyi Leijonien MM-joukkueeseen: "Vähän erilaista"
-
08:05
Tv-kasvo Sergey Hilman on kääntänyt elämänsä vaikeimmat kokemukset voitoksi – elää nyt luksuselämää matkustellen ja uraa luoden: "Alku Suomessa oli haastava"
-
08:01
Rajan läheisyys ei enää pelota Lappeenrannassa asuvaa venäläisnaista, vaikka hän pitää kaupunkia ensimmäisenä mahdollisena kohteena
-
Lataa lisää