Erikoissuolatko terveellisiä? Älä haksahda mainostajien väitteisiin
Miten terveellistä Himalajan suola todellisuudessa on? Lääketieteen professori Juhani Knuuti vieraili Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä puhumassa aiheesta.
Himalajan suolan, jota kutsutaan myös nimillä vuorisuola, ruususuola ja kristallisuola, väitetään sisältävän runsaasti kivennäis- ja hivenaineita ja olevan terveellistä. On jopa väitetty, että sillä voisi hoitaa verenpainetautia.
Tutkimusprofessori Juhani Knuuti on tutkinut Himalajan suolan koostumusta.
– Himalajan suolasta 97 prosenttia on natriumkloridia, joka on ihan samaa natriumkloridia, jota löytyy myös tavallisesta kaupan suolasta.
– Muiden aineiden määrät ovat häviävän pieniä lukuun ottamatta magnesiumia, jota on noin 100 mikrogrammaa teelusikallisessa. Määrä on noin kolmasosa magnesiumin vuorokausitarpeesta. Rautaa ja jodia ei todellakaan saa tästä suolasta tarpeeksi. Jodin määrähän on hyvin mitätön, ja tämän suolan käyttäminen johtaa jodinpuutteeseen ja pahimmassa tapauksessa struumaan.
Mainoksissa on esiintynyt myös väitteitä, joiden mukaan Himalajan suolasta löytyy 84 alkuainetta, joista 40:ää voidaan mitata. Alkuaineita todella löytyy, mutta Knuutin mukaan niiden joukossa on myös raskasmetalleja, kuten lyijyä. Niidenkin määrät ovat Knuutin mukaan kuitenkin hyvin pieniä, eikä siten suolan sisältämistä alkuaineista saa niin hyötyä kuin myrkytystäkään.
Himalajan suolaa tutkineella Knuutilla onkin selkeä mielipide, mitä tulee suoloihin liittyviin terveysväitteisiin.
– Minun mielestäni yksikään suola ei ole terveystuote.
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
03:00
Poliisi: Lapset eivät saa tarpeeksi tietoa suojautuakseen netissä vaanivilta hyväksikäyttäjiltä – iso osa tapauksista jää piiloon
-
00:22
Lionel Messin jäätävä kolmen maalin ja kahden syötön ilta – Barcelonan tähtitopparin yllättävä rooli kummastutti
-
23:19
Eva Wahlströmin valmentaja myöntää tosiasiat: "Askeleen jäljessä koko matsin ajan"
-
23:16
MTV:n kirjeenvaihtaja Trumpia koskevasta kohuvideosta: Aika kiusallista
-
22:41
Rajusti kaatunut alppihiihtäjä edelleen tehohoidossa: "Hän kommunikoi lääkärien ja lähimpien sukulaisten kanssa"
-
22:28
Asiantuntija ilmaston lämpenemisen estämisestä: Kiire on!
-
22:17
Tasoristeysonnettomuudessa raiteilta suistuneen veturin palauttamisesta jättioperaatio – maantienostureille rakennettiin 400 metriä pitkä tie
-
22:16
Huikeat kuvat pojasta, joka on kasvanut jaguaarien kanssa – 12-vuotias Tiago ui ja leikkii kissapetojen kanssa
-
22:16
Tulipallo räjähti Grönlannin yläpuolella – seismiset mittarit vapisivat
-
22:10
Hukkunut löydettiin vedestä Liperissä
-
21:57
Krista Pärmäkoskelta viesti Therese Johaugille: "Toivottavasti hän on peloissaan"
-
21:50
Lori julkaisi listan kotiäitiyden "eduista" lapselle – sai nettivihat niskaansa: "Voisitko olla typerämpi?"
-
21:49
Jukka Jalonen näki ymmärrettäviä tekijöitä Venäjä-ryöpytyksen takaa – "Keväällä eri asia"
-
21:37
Tuhannet mellakoivat siirtolaisuussopimusta vastaan Brysselissä – poliisi käytti kyynelkaasua mellakoitsijoita vastaan
-
21:32
Muotiasiantuntijat vinkkaavat – näillä asuilla onnistut pikkujouluissa
-
21:30
Riitta-Liisa Roponen löi vetoa Krista Pärmäkosken ja Therese Johaugin paremmuudesta – panoksena ruotsalaista mätitahnaa ja suomalaista suklaata
-
21:11
Viides henkilö kuollut Strasbourgin joulutorin iskussa
-
21:02
Jouluinen säilyketuote saa vatsasi heittämään volttia – tätä helpommalla ja halvemmalla et jouluaterian kassa pääse!
-
20:55
9-vuotias Saana Kuosmanen pääsi kokemaan Mestarien liigan huuman yli 50 000 katsojan pauhussa – sai kunnian viedä pelipallon kentälle
-
20:49
Kumpi on kumpi? Nämä julkkikset ovat kuin identtisiä kaksosia
-
Lataa lisää