Erikoissuolatko terveellisiä? Älä haksahda mainostajien väitteisiin
Miten terveellistä Himalajan suola todellisuudessa on? Lääketieteen professori Juhani Knuuti vieraili Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä puhumassa aiheesta.
Himalajan suolan, jota kutsutaan myös nimillä vuorisuola, ruususuola ja kristallisuola, väitetään sisältävän runsaasti kivennäis- ja hivenaineita ja olevan terveellistä. On jopa väitetty, että sillä voisi hoitaa verenpainetautia.
Tutkimusprofessori Juhani Knuuti on tutkinut Himalajan suolan koostumusta.
– Himalajan suolasta 97 prosenttia on natriumkloridia, joka on ihan samaa natriumkloridia, jota löytyy myös tavallisesta kaupan suolasta.
– Muiden aineiden määrät ovat häviävän pieniä lukuun ottamatta magnesiumia, jota on noin 100 mikrogrammaa teelusikallisessa. Määrä on noin kolmasosa magnesiumin vuorokausitarpeesta. Rautaa ja jodia ei todellakaan saa tästä suolasta tarpeeksi. Jodin määrähän on hyvin mitätön, ja tämän suolan käyttäminen johtaa jodinpuutteeseen ja pahimmassa tapauksessa struumaan.
Mainoksissa on esiintynyt myös väitteitä, joiden mukaan Himalajan suolasta löytyy 84 alkuainetta, joista 40:ää voidaan mitata. Alkuaineita todella löytyy, mutta Knuutin mukaan niiden joukossa on myös raskasmetalleja, kuten lyijyä. Niidenkin määrät ovat Knuutin mukaan kuitenkin hyvin pieniä, eikä siten suolan sisältämistä alkuaineista saa niin hyötyä kuin myrkytystäkään.
Himalajan suolaa tutkineella Knuutilla onkin selkeä mielipide, mitä tulee suoloihin liittyviin terveysväitteisiin.
– Minun mielestäni yksikään suola ei ole terveystuote.
Uusimmat
-
11:37
Finnair hyväksyy pian koronarokotetodistuksen Suomeen tulevilta
-
11:30
Pelikielto! Tämä törkytemppu harvensi KalPan rivejä kauden tärkeimmän ottelun alla
-
11:22
16-vuotias poika vangittiin Helsingin rautatieaseman taposta epäiltynä – parikymppinen mies kuoli rikospaikalle
-
11:10
Yhteys kahden kansantaudin välillä vahvistuu – älä laiminlyö hammaspesua
-
11:04
Suomalainen Jyri oli New Yorkissa, kun WTC-tornit romahtivat – kertoo kauhistuttavasta hetkestä: "Niin lähellä sitä paikkaa olin"
-
11:00
Alle 10-vuotias pyöräilijä loukkaantui suojatieturmassa Porvoossa
-
10:53
Kalle Rovanperää odotti ulosajopaikassa petolliset olosuhteet – Jari Matti Latvala varoittaa: "Ei tämä ole vielä ohi"
-
10:53
Raiteilta suistunut ratikka luisui kovaa vauhtia autotiellä – autoilijan nopea reaktio pelasti hurjalta kolarilta
-
10:38
Poliisi tarkasti ravintolasulun aikana yli 12 600 liikettä – yleisin laittomuus oli väärässä paikassa syöminen
-
10:37
Venäjä aloitti joukkojensa vetämisen Ukrainan rajalta
-
10:32
SM-liigaseuralle tukku sopimuksia: "Vahva KooKoo-DNA"
-
10:30
Ellen Jokikunnas julkaisi harvinaisen kuvan hääyöstään – paljasti pariskunnan ensitapaamisen: "Enpä olisi 11 vuotta sitten uskonut"
-
10:29
Koronapotilaita kuoli jälleen tulipalossa Intiassa – sairaaloiden tilanne kriittinen
-
10:18
Näin käy, jos et puhdista ripsienpidennyksiäsi – ripsiteknikon kuvottavaa videota katsottu miljoonia kertoja
-
10:15
Ensilumi, keskitalvi vai takatalvi? Ympäri Suomen herättiin valkeaan maahan – meteorologi: "Huhtikuu on uusi marraskuu"
-
10:14
Kaksi tehdasta sulkeva Stora Enso paransi roimasti tulostaan – kysyntänäkymät hyvät paitsi papereissa
-
10:08
Pöllöraati: Keskustan vastahanka kehysriihessä on show'ta – "Haluavat näyttää, että punavihreät puolueet eivät heitä komentele"
-
09:58
Hurjaa kuvaa: Kalle Rovanperä syöksyi tieltä välittömästi!
-
09:51
Terrafame valahti tappiolle – tammikuun pakkaset verottivat tuotantoa
-
09:44
Kommentti: Kärppien flopissa koominen sivujuonne – Mikko Manner veti oudon esityksensä överiksi
-
Lataa lisää