Erikoissuolatko terveellisiä? Älä haksahda mainostajien väitteisiin
Miten terveellistä Himalajan suola todellisuudessa on? Lääketieteen professori Juhani Knuuti vieraili Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä puhumassa aiheesta.
Himalajan suolan, jota kutsutaan myös nimillä vuorisuola, ruususuola ja kristallisuola, väitetään sisältävän runsaasti kivennäis- ja hivenaineita ja olevan terveellistä. On jopa väitetty, että sillä voisi hoitaa verenpainetautia.
Tutkimusprofessori Juhani Knuuti on tutkinut Himalajan suolan koostumusta.
– Himalajan suolasta 97 prosenttia on natriumkloridia, joka on ihan samaa natriumkloridia, jota löytyy myös tavallisesta kaupan suolasta.
– Muiden aineiden määrät ovat häviävän pieniä lukuun ottamatta magnesiumia, jota on noin 100 mikrogrammaa teelusikallisessa. Määrä on noin kolmasosa magnesiumin vuorokausitarpeesta. Rautaa ja jodia ei todellakaan saa tästä suolasta tarpeeksi. Jodin määrähän on hyvin mitätön, ja tämän suolan käyttäminen johtaa jodinpuutteeseen ja pahimmassa tapauksessa struumaan.
Mainoksissa on esiintynyt myös väitteitä, joiden mukaan Himalajan suolasta löytyy 84 alkuainetta, joista 40:ää voidaan mitata. Alkuaineita todella löytyy, mutta Knuutin mukaan niiden joukossa on myös raskasmetalleja, kuten lyijyä. Niidenkin määrät ovat Knuutin mukaan kuitenkin hyvin pieniä, eikä siten suolan sisältämistä alkuaineista saa niin hyötyä kuin myrkytystäkään.
Himalajan suolaa tutkineella Knuutilla onkin selkeä mielipide, mitä tulee suoloihin liittyviin terveysväitteisiin.
– Minun mielestäni yksikään suola ei ole terveystuote.
Uusimmat
-
05:21
United Brotherhoodin johtajalle haetaan tuomiota harvinaisella ja haastavalla jengipykälälällä: "Eihän kaikki toiminta siellä ole rikollista"
-
04:58
Julkisiin liikennevälineisiin voi tulla maskipakko – näin suomalaiset ajattelevat asiasta: "Tuntuu hyvältä, ettei tarvitse hengittää samoja basiliskoja kuin muut"
-
23:46
YK varoittaa: ISIS-naisten vaarallisuutta on aliarvioitu – "Naisella voi olla useita rooleja terroristijärjestöissä"
-
22:57
Outo kirkas huntu leijailee jälleen Marsin taivaalla: Tutkijat osasivat jo odottaa aavemaisen ilmiön paluuta
-
22:32
Koronasovellus ladattavissa sovelluskaupoissa elokuun lopussa – koekäyttö alkaa jo huomenna
-
22:22
Jättimäinen koronalinko norjalaisella risteilyaluksella: yli 40 risteilyllä ollutta sai tartunnan, poliisi tutkii – "Tämä on vakava tilanne"
-
22:18
Maria Huntingtonilta hirmujuoksu – oma satasen ennätys murskaksi
-
22:18
MTV:n kyselyssä keskustalaiset uskovat puolueen pysyvän hallituksessa – Puheenjohtajaksi pyrkivä Honkonen: "Suomalaiset kaipaavat keskustalta kaikkea muuta kuin hallituskriisiä"
-
22:01
Christoffer Strandberg ihastuttaa hassuttelemalla kummipoikansa kanssa: "Kuvasta näette kuinka annan hänelle syvällisiä, filosofisia neuvoja elämästä"
-
21:50
Sebastian Aho hirmuliekeissä – esityö historialliseen osumaan timanttista suorittamista
-
21:32
Kuljettaja ajoi liekehtivää rekkaa kilometrien matkan viedäkseen sen pois asuinalueelta Kiinassa – paikalliset kuvasivat sankariteon: "Se oli todella kuuma, mutta minun oli pakko ajaa se pois"
-
21:26
Suuri rakennuspalo rivitalossa Vihdissä, paloasunto tuhoutunut täysin – yksi asukas toimitettu sairaalaan
-
21:20
Kaikkien aikojen erikoisin Mestarien liigan kausi huipentuu: "Pieni pelko voi tehdä hyvää meille"
-
21:18
Nyt se varmistui: Trump ilmoitti, että TikTok-sovelluksella on syyskuun puoleenväliin aikaa myydä toimintansa Yhdysvaltoihin – "Muutoin luvassa lakkautus"
-
21:16
Jalkapallolegenda Sami Hyypiä avautui hurjasta kokemuksestaan – ”idiootin” vaarallinen temppu pilasi viikonlopun
-
21:07
Espanjan entinen kuningas Juan Carlos lähtee maanpakoon – kertoi päätöksen syistä pojalleen kirjeessä
-
20:52
Savonlinnassa erikoinen tilanne peräänajon jälkeen – matkustajat pakenivat peloissaan metsään: "Tulivat pois puhelimitse houkuttelemalla"
-
20:50
Salkkareista rajun kohtauksen myötä poistuneen Ruupertti Arposen äiti kertoo tunteikkaasti sarjan merkityksestä perheelle: "Kuvauspäivät olivat todella iso ja tärkeä henkireikä"
-
20:47
THL aikoo suosittaa kasvomaskeja – suurta kysynnän kasvua ennakoidaan jo kaupoissa: "Selvitys parhaillaan työn alla"
-
20:35
Suomalaisen NHL-hyökkääjän ratkaisu ällistytti – melkoinen älynväläys pilasi mahtavan mahdollisuuden
-
Lataa lisää