Astmaatikko, huolehdi itsestäsi!
Maailman Astmapäivää vietetään tänään, 3. toukokuuta. Suomalaisista kuusi prosenttia sairastaa astmaa, pääkaupunkiseudulla luku on korkeampi.
Hyvän hoidon ansiosta astmakohtaukset alkavat olla jo harvinaisia Suomessa. Merkittävä hoitovastuu on sairastuneella itsellään.
– Astmaan sairastuneen täytyy ottaa itse vastuu omasta hoidostaan. Astmalääkitys on tunnettava kunnolla ja astman pahenemisen oireet on osattava tunnistaa. Lisäksi hyvä yleiskunto pitää astmaa kurissa, joten tupakka pois ja liikkumaan, kannustaa allergianeuvoja Minne Miettinen Allergia- ja Astmaliitosta.
Kun astma todetaan
Astman ensimmäisiä oireita ovat yleensä pitkittynyt yskä ja limannousu. Jos yskä ei taltu flunssan jäljiltä, on syytä hakeutua lääkäriin.
– Jos sinulla todetaan astma, pyydä heti kunnollinen omahoidon ohjeistus terveydenhuollosta. Jatkossa astmakontrollissa käydään vähintään vuosittain. Neuvoja saat Allergia- ja Astmaliitosta sekä paikallisyhdistyksistä. Samoin useissa apteekeissa on astmavastaavat ja terveyskeskuksissa astmahoitajat, jotka auttavat omahoidossa, Miettinen kertoo.
Astma on aaltoileva sairaus ja siksi haasteellinen hoidettava. Lääkityksen määrää on osattava muuttaa itse oman voinnin mukaan. Kerran määrätty lääkitys ei siis ole loppuiän annos, vaan omaa kuntoa ja astman tilaa seurataan jatkuvasti.
– Kun astma on hallinnassa, se ei vaikuta muuhun elämään mitenkään, rohkaisee Miettinen.
Osa paikallisista allergia- ja astmayhdistyksistä järjestää tapahtumia Maailman Astmapäivän merkeissä. Tapahtumat ja niiden tarkemmat tiedot näet internetissä Allergia- ja Astmaliiton sivujen kalenterista!
MTV3/Helmi
Kuvat: Lehtikuva, Colourbox.com
Lähde: Allergia- ja Astmaliitto
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
15:56
Pelastajat löysivät 110 metriä syvään porausreikään pudonneen pojan hiuksia – Kaksivuotias ollut loukussa jo kolme päivää: "Emme aio luovuttaa"
-
15:52
Vladimir Klitshkosta villejä huhuja – torppaa puheet suoralta kädeltä
-
15:52
Ulkoministeri Soini: EU voisi vielä neuvotella brexitistä – antaa Britannian erolle kaksi vaihtoehtoa
-
15:43
HS-gallup: Kokoomus kirii demarien etumatkaa, perussuomalaiset petrasi
-
15:32
Maailman "yksinäisin" sammakko saa vihdoin kumppanin 10 vuoden jälkeen
-
15:29
Ohjaaja Timo Vuorensola teki uutta Iron Sky -elokuvaa hurjat kuusi vuotta: "Monta kertaa usko on ollut kovalla koetuksella"
-
15:24
Puolustusministeriö tutkii Ilmavoimien komentajan edellytykset jatkaa tehtävässään
-
15:16
Veikkausliigan otteluohjelma julki – viranomaisten avulla päätös: Stadin derbyt arkipäiville
-
15:12
Puolustusministeriö harkitsee lainsäädännön tarkistamista Lemmenjoen tapauksen johdosta
-
15:04
Ferrari-johtaja tyrmäsi villit huhut avoimella kirjeellään – ”Emme ole palaamassa menneeseen”
-
15:01
Kuningatar Elisabet aloittaa päivänsä erikoisella musiikilla – tällaiset ovat hänen aamurutiininsa
-
14:54
Soramontulla surmattu uhri kätkettiin maastoon, ruumis edelleen kateissa: poliisi pyytää havaintoja Oulun henkirikoksesta
-
14:52
MTV Uutiset paikalla: Ensimmäinen lumivyöryturman uhri löydettiin Pohjois-Norjassa – "Yksi ruumisauto poistui paikalta"
-
14:51
Poikkeuksellinen rikosepäily: Koirien kasvattaja hankki aitoja susia risteyttääkseen koirasusia – pedot jouduttiin lopettamaan
-
14:44
Lunta pursuaa taivaalta jopa 20 senttiä: Pelastuslaitokselta poikkeuksellinen muistutus aamuliikenteeseen
-
14:43
Valmistaja lahjoittaa uuden auton palkinnoksi sen hakkeroinnista – 15 000 dollaria voi kilahtaa tilille pelkästä bugilöydöstä
-
14:23
Parranajofirma Gilletten mainos haastaa käsityksen miehisyydestä sekä vastustaa häirintää ja kiusaamista – kansa vaatii boikottia
-
14:22
Miehen työpäivä sai ikävän käänteen: jäi sormistaan kiinni puristimeen – onnistui hälyttämään itselleen apua
-
14:21
Opiskelijalla on lemmikkinään myrkyllinen jättiläistuhatjalkainen: "Purema voi olla todella kivulias"
-
14:10
Helsinkiläistapaus antaa iljettävän esimerkin siitä, miten lapsia houkutellaan somessa törkeään hyväksikäyttöön asti
-
Lataa lisää