Astmaatikko, huolehdi itsestäsi!
Maailman Astmapäivää vietetään tänään, 3. toukokuuta. Suomalaisista kuusi prosenttia sairastaa astmaa, pääkaupunkiseudulla luku on korkeampi.
Hyvän hoidon ansiosta astmakohtaukset alkavat olla jo harvinaisia Suomessa. Merkittävä hoitovastuu on sairastuneella itsellään.
– Astmaan sairastuneen täytyy ottaa itse vastuu omasta hoidostaan. Astmalääkitys on tunnettava kunnolla ja astman pahenemisen oireet on osattava tunnistaa. Lisäksi hyvä yleiskunto pitää astmaa kurissa, joten tupakka pois ja liikkumaan, kannustaa allergianeuvoja Minne Miettinen Allergia- ja Astmaliitosta.
Kun astma todetaan
Astman ensimmäisiä oireita ovat yleensä pitkittynyt yskä ja limannousu. Jos yskä ei taltu flunssan jäljiltä, on syytä hakeutua lääkäriin.
– Jos sinulla todetaan astma, pyydä heti kunnollinen omahoidon ohjeistus terveydenhuollosta. Jatkossa astmakontrollissa käydään vähintään vuosittain. Neuvoja saat Allergia- ja Astmaliitosta sekä paikallisyhdistyksistä. Samoin useissa apteekeissa on astmavastaavat ja terveyskeskuksissa astmahoitajat, jotka auttavat omahoidossa, Miettinen kertoo.
Astma on aaltoileva sairaus ja siksi haasteellinen hoidettava. Lääkityksen määrää on osattava muuttaa itse oman voinnin mukaan. Kerran määrätty lääkitys ei siis ole loppuiän annos, vaan omaa kuntoa ja astman tilaa seurataan jatkuvasti.
– Kun astma on hallinnassa, se ei vaikuta muuhun elämään mitenkään, rohkaisee Miettinen.
Osa paikallisista allergia- ja astmayhdistyksistä järjestää tapahtumia Maailman Astmapäivän merkeissä. Tapahtumat ja niiden tarkemmat tiedot näet internetissä Allergia- ja Astmaliiton sivujen kalenterista!
MTV3/Helmi
Kuvat: Lehtikuva, Colourbox.com
Lähde: Allergia- ja Astmaliitto
Uusimmat
-
23:21
Suomi niitti menestystä Pohjoismaiden neuvoston palkintogaalassa – Suomeen kolme palkintoa
-
22:52
Siilinjärvellä puukotettiin miestä hengenvaarallisesti – poliisi tutkii tapon yrityksenä
-
22:48
Real Madrid pahasti sekaisin: jättiseura puppeloi nyt Saksassa
-
22:47
SM-liigakierroksen kaikki maalit: Ilves murisi maalitalkoissa, KalPa palasi terävänä tauolta
-
22:44
Saudiarabialainen naisaktivisti aloitti uuden syömälakon vankilassa – ajo-oikeutta naisille vaatinut Loujain Alhathoul on ollut vankilassa vuodesta 2018
-
22:34
Lasten nälänhätä sisällissodan ja koronaviruksen riepottelemassa Jemenissä ennätyslukemissa: Joka viides viisivuotias vaarassa kuolla aliravitsemukseen
-
22:27
NHL-mörssäri Sami Heleniuksen 17-vuotias poika liekeissä SM-liigassa – lähestyy jo isänsä koko uran maalimäärää
-
22:19
"Tältä näyttää 40!" – Kim Kardashian julkaisi liudan tyrmääviä rantakuvia, sai osakseen valtavan viharyöpyn
-
22:08
Jalankulkija kuoli linja-auton alle suojatiellä Rovaniemellä
-
22:01
Puolan valtapuolueen johtaja syytti aborttimielenosoittajia yrityksestä tuhota kansakunta
-
21:50
Bayern München tuskaili voittoon Moskovassa – Inter-tähti munasi Ukrainassa: "Anteeksiantamatonta"
-
21:47
Uutispommi: FC Barcelonan koko hallitus eroaa – myös Lionel Messin suututtanut puheenjohtaja jättää tehtävänsä
-
21:43
Cristiano Ronaldolla edelleen koronavirus – supertähti sivuun Barcelona-ottelusta
-
21:40
Ranska valmistautuu entistä ankarampiin koronarajoituksiin, ulos ei pääsisi viikonloppuna ehkä lainkaan – "Tartunnat ovat ryöstäytyneet käsistä"
-
21:33
Lukko romahti KooKoon käsittelyssä, KalPa jatkoi väkeviä otteitaan
-
21:21
Ylihoitaja Marja Renholm sai tunnustuksen työstään koronapandemian keskellä – "Arvostus ja kunnioitus tulisi olla meillä joka päivä"
-
21:11
Jasper Pääkkönen harvinaisessa yhteiskuvassa puolisonsa kanssa – "Upea pari!"
-
20:49
Sairaala tutki 305 koronaviruspotilaan sydämiä ultraäänen avulla Yhdysvalloissa – miltei kaksi kolmasosaa saanut vakavan vaurion
-
20:47
Häkellyttävä hyppysyöttö ilmasta: Bayern Münchenin hyökkäysmylly jauhoi huiman maalin
-
20:47
YK:n pääsihteeri: Luotamme Pohjoismaihin ilmastonmuutoksen torjunnassa
-
Lataa lisää