Astmaatikko, huolehdi itsestäsi!
Maailman Astmapäivää vietetään tänään, 3. toukokuuta. Suomalaisista kuusi prosenttia sairastaa astmaa, pääkaupunkiseudulla luku on korkeampi.
Hyvän hoidon ansiosta astmakohtaukset alkavat olla jo harvinaisia Suomessa. Merkittävä hoitovastuu on sairastuneella itsellään.
– Astmaan sairastuneen täytyy ottaa itse vastuu omasta hoidostaan. Astmalääkitys on tunnettava kunnolla ja astman pahenemisen oireet on osattava tunnistaa. Lisäksi hyvä yleiskunto pitää astmaa kurissa, joten tupakka pois ja liikkumaan, kannustaa allergianeuvoja Minne Miettinen Allergia- ja Astmaliitosta.
Kun astma todetaan
Astman ensimmäisiä oireita ovat yleensä pitkittynyt yskä ja limannousu. Jos yskä ei taltu flunssan jäljiltä, on syytä hakeutua lääkäriin.
– Jos sinulla todetaan astma, pyydä heti kunnollinen omahoidon ohjeistus terveydenhuollosta. Jatkossa astmakontrollissa käydään vähintään vuosittain. Neuvoja saat Allergia- ja Astmaliitosta sekä paikallisyhdistyksistä. Samoin useissa apteekeissa on astmavastaavat ja terveyskeskuksissa astmahoitajat, jotka auttavat omahoidossa, Miettinen kertoo.
Astma on aaltoileva sairaus ja siksi haasteellinen hoidettava. Lääkityksen määrää on osattava muuttaa itse oman voinnin mukaan. Kerran määrätty lääkitys ei siis ole loppuiän annos, vaan omaa kuntoa ja astman tilaa seurataan jatkuvasti.
– Kun astma on hallinnassa, se ei vaikuta muuhun elämään mitenkään, rohkaisee Miettinen.
Osa paikallisista allergia- ja astmayhdistyksistä järjestää tapahtumia Maailman Astmapäivän merkeissä. Tapahtumat ja niiden tarkemmat tiedot näet internetissä Allergia- ja Astmaliiton sivujen kalenterista!
MTV3/Helmi
Kuvat: Lehtikuva, Colourbox.com
Lähde: Allergia- ja Astmaliitto
Uusimmat
-
07:15
Biden: Israelilla on oikeus suojella itseään – presidentti kertoo keskustelleensa Israelin pääministerin kanssa
-
07:09
Poliisina työskennellyt "ihmissusi" raiskasi ja murhasi kymmeniä naisia – sadistit onnistuvat kätkemään sairautensa jopa perheeltään
-
07:04
Cortnie pelasti haukan altaasta – pöllämystynyt lintu mieltyi naiseen liikaakin: "Pelkään nyt henkeni edestä"
-
07:02
Lukon mestaruutta edelsi käsittämätön lupaus – yli 500 kilometriä ilta toisensa jälkeen: "Välillä miettinyt, onko tässä mitään järkeä"
-
07:01
Maajussi-Roy ilmoitti aikeistaan muuttaa Suomeen – sai osakseen satojen viestien tulvan, joiden joukosta löytyi tietoa tuntemattomaksi jääneestä isoisästä
-
06:45
Suomi on nyt Euroopan lämpimimpiä maita – rikkoutuuko uusi ennätys jälleen? Katso helatorstain superennuste yli 100:lle paikkakunnalle!
-
06:44
"Huonoja elkeitä muiden kannalta" – Lewis Hamilton näytti kaapin paikan Valtteri Bottakselle ja Max Verstappenille
-
06:34
Presidentti Halonen avoimena MTV:n haastattelussa: "Edelleen tulee postissa kuvia, jossa peniksen kuva on piirretty naamani päälle"
-
06:24
Israel tappoi ilmaiskussa Hamasin korkea-arvoisen komentajan ja 15 muuta jäsentä
-
06:03
Petri Kontiola palasi pitkästä aikaa Leijoniin, sitten MM-kisoihin? – "Ei täällä muuten pyörittäisi"
-
05:57
Ravintolarajoitukset kevenevät tästä päivästä lähtien – näin se vaikuttaa anniskeluaikoihin
-
05:37
Keskustelu EU:n elvytyspaketista jatkunut jälleen läpi yön eduskunnassa – "Tämä on nyt perussuomalaisista kiinni"
-
05:20
Kolme nuorta selvisi hirvikolarista Keuruulla, auto vaurioitui ajokelvottomaksi – "Onnellakin on voinut olla jotain tekemistä"
-
04:53
Uhriluku Israelin ja palestiinalaisten välisissä yhteenotoissa kasvaa – kuolleita mahdollisesti jopa yli 70
-
00:02
Jukka Jalonen suhtautui tyynesti Leijonien kangerrelleeseen suoritukseen – taustalla 2,5 kuukauden taukoja
-
23:58
Suomi tuomitsee siviileihin kohdistuvan väkivallan Israelissa ja palestiinalaisalueilla – "Kestämätön tilanne vaatii kiireisesti ratkaisua"
-
23:37
Kiivas tukipakettikeskustelu jatkuu yhä täyttä päätä eduskunnassa – "En ole Suomea valmis myymään enkä edes vuokraamaan"
-
23:20
Leijonat aloitti terävästi, sitten Tshekki otti ohjakset käsiinsä – näin keskiviikon EHT-peli eteni
-
23:17
Kuollut ihminen löytyi järvestä Siuntiossa – henkilö katosi huhtikuussa
-
23:13
Leijonien MM-kenraaliturnaus alkoi nihkeästi – Tshekki takaa ohi
-
Lataa lisää