Astmaatikko, huolehdi itsestäsi!
Maailman Astmapäivää vietetään tänään, 3. toukokuuta. Suomalaisista kuusi prosenttia sairastaa astmaa, pääkaupunkiseudulla luku on korkeampi.
Hyvän hoidon ansiosta astmakohtaukset alkavat olla jo harvinaisia Suomessa. Merkittävä hoitovastuu on sairastuneella itsellään.
– Astmaan sairastuneen täytyy ottaa itse vastuu omasta hoidostaan. Astmalääkitys on tunnettava kunnolla ja astman pahenemisen oireet on osattava tunnistaa. Lisäksi hyvä yleiskunto pitää astmaa kurissa, joten tupakka pois ja liikkumaan, kannustaa allergianeuvoja Minne Miettinen Allergia- ja Astmaliitosta.
Kun astma todetaan
Astman ensimmäisiä oireita ovat yleensä pitkittynyt yskä ja limannousu. Jos yskä ei taltu flunssan jäljiltä, on syytä hakeutua lääkäriin.
– Jos sinulla todetaan astma, pyydä heti kunnollinen omahoidon ohjeistus terveydenhuollosta. Jatkossa astmakontrollissa käydään vähintään vuosittain. Neuvoja saat Allergia- ja Astmaliitosta sekä paikallisyhdistyksistä. Samoin useissa apteekeissa on astmavastaavat ja terveyskeskuksissa astmahoitajat, jotka auttavat omahoidossa, Miettinen kertoo.
Astma on aaltoileva sairaus ja siksi haasteellinen hoidettava. Lääkityksen määrää on osattava muuttaa itse oman voinnin mukaan. Kerran määrätty lääkitys ei siis ole loppuiän annos, vaan omaa kuntoa ja astman tilaa seurataan jatkuvasti.
– Kun astma on hallinnassa, se ei vaikuta muuhun elämään mitenkään, rohkaisee Miettinen.
Osa paikallisista allergia- ja astmayhdistyksistä järjestää tapahtumia Maailman Astmapäivän merkeissä. Tapahtumat ja niiden tarkemmat tiedot näet internetissä Allergia- ja Astmaliiton sivujen kalenterista!
MTV3/Helmi
Kuvat: Lehtikuva, Colourbox.com
Lähde: Allergia- ja Astmaliitto
Uusimmat
-
22:32
Olympiavoittaja taistelee elämästään
-
22:31
Kenian presidentinvaaleissa täpärä voitto varapresidentille
-
22:30
Mette Baas oksensi kesken haastattelun – ratakierros uuvutti myös Thresonin
-
22:18
YK vastasi suorin sanoin Venäjän perättömiin väitteisiin – MTV seuraa sotaa
-
22:05
Simo Lipsanen ei ponkaissut loppukilpailuun – karsinnassa omituinen tilanne, järjestelmä petti
-
22:05
Kerttu Rissasen kesä sujui sairastellessa – ei päässyt koko kesänä liikkumaan
-
21:39
"Suudelkaamme sen käsiä, joka repi veitsellä Jumalan vihollisen kaulan" – Iranin tiedotusvälineet ilakoivat Rushdien puukotuksesta
-
21:24
Murtovarkaat iskivät Mariah Careyn kotiin – poliisitutkinta kesken
-
21:21
Sähkön hinta jatkaa kipuamistaan – tässä täsmävinkit sähkölaskun pienentämiseen
-
21:11
Hääpäiväkirjat-morsian saa sulhaseltaan shokkiyllätyksen: "En vain pysty käsittämään tätä"
-
21:06
SJK synkensi HIFK:n tuskaa Veikkausliigassa
-
21:04
Mette Baas ja Milja Thureson jäivät ratakierroksella alkueriin
-
21:04
Scholz läksytti tiukasti toimittajaa – "Jos ymmärtäisit asian oikein, et kysyisi tällaista"
-
20:52
Valioliigapelaajaa syytetään kahdeksasta raiskauksesta ja useista seksuaalisen väkivallan teoista – väite: toimi kuin ”saalistaja”
-
20:44
Olli Kokko venyi EM-finaaliin! "Sairaan hienoa"
-
20:29
Pääministeri Marinilta tiukka viesti Oslon pääministerikokouksessa: "Ei ole oikein, että venäläiset voivat vapaasti matkustaa Euroopassa"
-
20:29
Taleban vuosipäivänään umpikujassa: Ihmisoikeuksien häpäiseminen on ajanut Afganistanin taloudelliseen katastrofiin
-
20:21
Haluttomuus voi piinata pitkässä suhteessa – seksuaaliterapeutti listaa vaikuttavia tekijöitä: "Voivat sysätä seksuaaliset halut taka-alalle"
-
20:07
Salla Sipponen jäi pyyhkimään kyyneliä kiekon karsinnassa – 70 metrin nainen laittoi kisan jännäksi
-
19:58
Valtteri Bottas linjaa Alfa Romeolle kovia tavoitteita – onko realismi kuitenkin jotain aivan toista?
-
Lataa lisää